உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றவும்.
உங்கள் ஆசைகளுக்கு இசைவாக வாழுங்கள், தியானம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வழியில் வருவதற்கு தயாராகவும் அமைதியாகவும் இருங்கள்.
ஏனெனில் தியானம் செய்வது உங்கள் மனதை பலப்படுத்துகிறது.
நம் எண்ணங்களை மாற்றுவதன் மூலம், நாம் உலகைப் பார்க்கும் மற்றும் வாழும் முறையை மாற்றுகிறோம். உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள்.
எங்கள் பயன்பாட்டின் ஒவ்வொரு அம்சமும் பச்சாதாபம், ஆதரவு மற்றும் புதுமை ஆகியவற்றைக் கொண்டு சமநிலையான, நிறைவான வாழ்க்கையை வளர்க்க உதவும்.
குமிழியில், மனதின் நலனுக்காக அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய எளிய நடைமுறைகளின் கலவையை நீங்கள் காணலாம்: சுவாசம், தியானம், பயிற்சி, ஹிப்னாஸிஸ்...
உத்வேகத்துடன் இருக்க சமூகம் மற்றும் ஆசிரியர்களால் உங்கள் நடைமுறைகளில் நீங்கள் ஆதரிக்கப்படுவீர்கள், அத்துடன் மிகவும் நடைமுறை அம்சங்களும்:
- உங்கள் தலையிலும் இதயத்திலும் உள்ளதை பதிவு செய்ய ஒரு பதிவு புத்தகம்
- உங்கள் நடைமுறைகளை திட்டமிட ஒரு நாட்குறிப்பு
- உங்களுக்கு பிடித்த உள்ளடக்கத்தை விரைவாக அணுக உங்களுக்கு பிடித்தவை
- உங்களைப் போன்ற அதே ஆர்வமுள்ள மக்களைச் சந்தித்து ஒன்றாக முன்னேறுவதற்கான சவால்கள்
- உங்கள் நண்பர்களுடன் அதே நேரத்தில் பயிற்சி செய்ய பகிர்ந்து கொள்ளவும், சாக்கு சொல்ல வேண்டாம் - நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம் :)
பயன்பாட்டில் உங்களைப் பார்ப்போம் என்று நம்புகிறோம்!
புளோரியன் & குமிழி குழு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்