Butt and Legs Workout Pro

SEAN

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வடிவம் இல்லை? அந்த பெரிய கொள்ளையை மறைப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறதா? உங்கள் பிட்டத்தை வடிவமைக்க இதுவரை எத்தனை முறை முயற்சித்தீர்கள்? ஆனாலும் வெற்றி இல்லையா? கவலைப்பட வேண்டாம், உறுதியான பிட்டத்திற்கான சிறந்த பட் வொர்க்அவுட்களை நாங்கள் ஆழமாக ஆராய்ந்து, தலைசிறந்த ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்கி, அனைத்தையும் ஒன்றாக ஒரு பட் மற்றும் லெக்ஸ் வொர்க்அவுட்டில் வைத்தோம்.

எங்களின் எளிய ஒர்க்அவுட் திட்டத்துடன் ஃபிட்னஸ்-மாடல் கொள்ளையைப் பெறுங்கள்!

அதை ஒரு வழக்கமாக்குங்கள்
பயன்பாட்டில் இயக்கியபடி உங்கள் வழக்கமான பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். பயன்பாடு சவாலாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால், அதை முடிக்க உங்களுக்கு உந்துதல் நிச்சயம் இருக்கும். நீங்கள் வலுவாகவும், ஃபிட்டராகவும் உணர்வீர்கள், மேலும் உங்கள் பிட்டம் உறுதியாகவும் ஃபிட்டராகவும் இருக்கும்!

பட் மற்றும் கால்கள் உடற்பயிற்சி
● தொடை இடைவெளி இலக்குகளை அடையுங்கள்
● கொழுப்பு இல்லாத குளுட்டுகள்
● உங்கள் பிட்டத்தை தூக்குகிறது
● உடற்தகுதியை அதிகரிக்கிறது
● நிறமான உருவத்தை அடையுங்கள்
● தொனி மற்றும் உங்கள் உடலை வடிவமைக்கவும்
● பிட்டத்தின் கூடுதல் கொழுப்புகளை குறைக்கவும்

நன்மைகள்
1.ஜிம்மிற்கு செல்ல தேவையில்லை
2. பின்பற்ற எளிதானது
3.விரிவான வீடியோ வழிமுறைகள்

சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், கீழே உள்ள பயிற்சிகளுடன் நீங்கள் உங்கள் மையத்தையும் செயல்படுத்துவீர்கள், எனவே நீங்கள் உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி எடை இழப்பை அடையலாம் மற்றும் அந்த காதல் கைப்பிடிகளிலிருந்து விடுபடலாம்.