உங்கள் எடை அல்லது உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது இலக்குகளை அமைக்க விரும்புகிறீர்களா?
அப்படியானால், இது உங்களுக்கான சரியான கால்குலேட்டர்! எங்களின் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மூலம், நீங்கள் எங்கு நிற்கிறீர்கள், உங்கள் எடை ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதை எளிதாகக் கண்டறியலாம். காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சிறந்த பிஎம்ஐயை அடைவதற்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கலாம்.
இந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டைக் கண்டறிய விரைவான மற்றும் எளிதான வழியாகும். உங்கள் பிஎம்ஐ அறிந்துகொள்வது எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்புக்கான யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்க உதவும்.
உங்கள் எடை கையை விட்டு வெளியேற வேண்டாம்! இனி யூகிக்க வேண்டாம் - உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளில் முதலிடம் பெற, பயன்படுத்த எளிதான பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும். இதைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது - உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிடவும், கால்குலேட்டர் உங்களுக்காக அனைத்து வேலைகளையும் செய்கிறது. கச்சிதமான மற்றும் எடுத்துச் செல்லக்கூடியது, நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல இது சரியானது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஆக., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்