Within: Journal & Reflection
விளம்பரங்கள் உள்ளன
அனைவருக்குமானது
info
0+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சுலபமாகச் சுமக்கக்கூடியதும், பெயரிடக் கடினமானதுமான எண்ணங்களுக்கான ஒரு தனிப்பட்ட நாட்குறிப்புதான் வித்தின் (Within). ஒரு மென்மையான தூண்டுதலுடன் இடைநிறுத்துங்கள், உங்கள் மனநிலையைச் சரிபாருங்கள், மேலும் உங்கள் நாட்களைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்—ஒவ்வொரு முறையும் சில நேர்மையான வரிகள் மூலம்.
உங்களுக்குத் தேவையான அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எழுதுங்கள். இதற்கு மதிப்பெண்களோ, அழுத்தமோ, அல்லது உணர்வதற்கு சரியான வழி என்றோ எதுவும் இல்லை.
🌿 உங்களைச் சரிபார்க்க ஒரு மென்மையான வழி
✍️ உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது வார்த்தைகளைக் கண்டறியுங்கள். நன்றியுணர்வு, வளர்ச்சி, உறவுகள், ஓய்வு அல்லது தற்போது உங்களுக்கு எது தோன்றுகிறதோ அது குறித்த ஒரு தினசரித் தூண்டுதலுடன் தொடங்குங்கள். பிடித்தமானவற்றைச் சேமித்து வையுங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்தக் கேள்விகளைச் சேர்க்கவும்.
🌤️ நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு பதிவிற்கும் ஒரு மனநிலையையும் குறிச்சொற்களையும் சேர்க்கவும், பின்னர் எளிய போக்குகளையும் வடிவங்களையும் தீர்ப்புகளாக மாற்றாமல் ஆராயுங்கள்.
📖 ஒரு கண்ணோட்டத்துடன் திரும்பிப் பாருங்கள். காலப்போக்கில் உங்கள் சமீபத்திய மனநிலை, எழுதும் வேகம் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பாருங்கள், அல்லது முக்கியமானவற்றைச் சேகரிக்கவும் முக்கியமற்றவற்றை விட்டுவிடவும் வாராந்திரப் பிரதிபலிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
💌 மீண்டும் திரும்பிப் பார்க்கத் தகுந்த வார்த்தைகளை வைத்திருங்கள். உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக ஒரு வாக்கியத்தையோ அல்லது குறிப்பையோ சேமித்து வையுங்கள், கடந்தகாலப் பதிவுகளைத் தேடுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும்போது மட்டும் ஒரு பிரதிபலிப்பு அட்டையைப் பகிருங்கள்.
🌙 அமைதிக்கு இடமளியுங்கள். காலை அமைதியுடன் நாளைத் தொடங்குங்கள் அல்லது மென்மையான சுவாசக் குறிப்புகளுடன் நான்கு நிமிட மாலைத் தியானத்தில் ஈடுபடுங்கள்.
🔔 உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தும் ஒரு தாளத்தை உருவாக்குங்கள். உதவும் நினைவூட்டல்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், உதவாதவற்றைத் தவிர்த்துவிடுங்கள், மேலும் இன்றைய குறிப்பை உங்கள் முகப்புத் திரையிலிருந்து திறக்கவும்.
🔒 வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
உங்கள் நாட்குறிப்புப் பதிவுகள் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும், அவை எங்கள் சேவையகங்களுக்குப் பதிவேற்றப்படாது. செயலிப் பூட்டு தனியுரிமைக்கு மற்றொரு அடுக்கைச் சேர்க்கிறது, அதே நேரத்தில் காப்புப்பிரதி மற்றும் மீட்டெடுப்பு உங்கள் எழுத்தின் மீது உங்களுக்குக் கட்டுப்பாட்டை அளிக்கிறது.
'வித்தின்' (Within) என்பது அமைதியான காலைகள், செறிவான எண்ணங்கள், கடினமான வாரங்கள், சிறிய மகிழ்ச்சிகள் மற்றும் நீங்கள் இழக்க விரும்பாத சாதாரண தருணங்களுக்கானது.
ஒரு கணம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே உங்களைச் சந்தியுங்கள்.
ஆதரவு மற்றும் கருத்து: play@byeshe.com
உங்களுக்குத் தேவையான அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எழுதுங்கள். இதற்கு மதிப்பெண்களோ, அழுத்தமோ, அல்லது உணர்வதற்கு சரியான வழி என்றோ எதுவும் இல்லை.
🌿 உங்களைச் சரிபார்க்க ஒரு மென்மையான வழி
✍️ உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது வார்த்தைகளைக் கண்டறியுங்கள். நன்றியுணர்வு, வளர்ச்சி, உறவுகள், ஓய்வு அல்லது தற்போது உங்களுக்கு எது தோன்றுகிறதோ அது குறித்த ஒரு தினசரித் தூண்டுதலுடன் தொடங்குங்கள். பிடித்தமானவற்றைச் சேமித்து வையுங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்தக் கேள்விகளைச் சேர்க்கவும்.
🌤️ நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு பதிவிற்கும் ஒரு மனநிலையையும் குறிச்சொற்களையும் சேர்க்கவும், பின்னர் எளிய போக்குகளையும் வடிவங்களையும் தீர்ப்புகளாக மாற்றாமல் ஆராயுங்கள்.
📖 ஒரு கண்ணோட்டத்துடன் திரும்பிப் பாருங்கள். காலப்போக்கில் உங்கள் சமீபத்திய மனநிலை, எழுதும் வேகம் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பாருங்கள், அல்லது முக்கியமானவற்றைச் சேகரிக்கவும் முக்கியமற்றவற்றை விட்டுவிடவும் வாராந்திரப் பிரதிபலிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
💌 மீண்டும் திரும்பிப் பார்க்கத் தகுந்த வார்த்தைகளை வைத்திருங்கள். உங்கள் எதிர்காலத்திற்காக ஒரு வாக்கியத்தையோ அல்லது குறிப்பையோ சேமித்து வையுங்கள், கடந்தகாலப் பதிவுகளைத் தேடுங்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பும்போது மட்டும் ஒரு பிரதிபலிப்பு அட்டையைப் பகிருங்கள்.
🌙 அமைதிக்கு இடமளியுங்கள். காலை அமைதியுடன் நாளைத் தொடங்குங்கள் அல்லது மென்மையான சுவாசக் குறிப்புகளுடன் நான்கு நிமிட மாலைத் தியானத்தில் ஈடுபடுங்கள்.
🔔 உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தும் ஒரு தாளத்தை உருவாக்குங்கள். உதவும் நினைவூட்டல்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், உதவாதவற்றைத் தவிர்த்துவிடுங்கள், மேலும் இன்றைய குறிப்பை உங்கள் முகப்புத் திரையிலிருந்து திறக்கவும்.
🔒 வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
உங்கள் நாட்குறிப்புப் பதிவுகள் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும், அவை எங்கள் சேவையகங்களுக்குப் பதிவேற்றப்படாது. செயலிப் பூட்டு தனியுரிமைக்கு மற்றொரு அடுக்கைச் சேர்க்கிறது, அதே நேரத்தில் காப்புப்பிரதி மற்றும் மீட்டெடுப்பு உங்கள் எழுத்தின் மீது உங்களுக்குக் கட்டுப்பாட்டை அளிக்கிறது.
'வித்தின்' (Within) என்பது அமைதியான காலைகள், செறிவான எண்ணங்கள், கடினமான வாரங்கள், சிறிய மகிழ்ச்சிகள் மற்றும் நீங்கள் இழக்க விரும்பாத சாதாரண தருணங்களுக்கானது.
ஒரு கணம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே உங்களைச் சந்தியுங்கள்.
ஆதரவு மற்றும் கருத்து: play@byeshe.com
தினசரி நினைவூட்டல்கள், மனநிலை கண்காணிப்பு, மென்மையான உள்நோக்குகள் மற்றும் அமைதியான தருணங்கள். 🌿
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
புதிய அம்சங்கள்
* Upgrade dependencies.
* Added onboarding.
* Added onboarding.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
HONG YINGHUI
play@byeshe.com
东石镇光渺村石菌西区106号
晋江市, 泉州市, 福建省
China
362271
