பழக்க ஓட்டம்: உங்கள் தனிப்பட்ட பழக்க பயிற்சியாளர் & வழக்கத்தை உருவாக்குபவர்
ஒரு நேரத்தில் ஒரு பழக்கமாக உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற நீங்கள் தயாரா? பழக்க ஓட்டம் என்பது நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும், கெட்ட பழக்கங்களை உடைக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை எளிதாக அடையவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆல்-இன்-ஒன் பழக்க கண்காணிப்பு மற்றும் வழக்கத்தை உருவாக்குபவர். நீங்கள் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைத் தொடங்க விரும்பினாலும், அதிக புத்தகங்களைப் படிக்க விரும்பினாலும் அல்லது ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருக்க விரும்பினாலும், வெற்றிபெற உங்களுக்குத் தேவையான உந்துதலையும் கருவிகளையும் Habit Flow வழங்குகிறது.
பழக்க ஓட்டம் ஏன் உங்களுக்கு சிறந்த பழக்க கண்காணிப்பாளராக உள்ளது:
✅ சிரமமின்றி பழக்கத்தை உருவாக்குதல்:
உங்கள் புதிய வழக்கத்தை நொடிகளில் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் பழக்கத்திற்கு பெயரிடுங்கள், உங்கள் அதிர்வெண்ணை (தினசரி, வாராந்திரம், முதலியன) அமைக்கவும், ஒரு நினைவூட்டலைத் தேர்வு செய்யவும். எங்கள் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் உடனடியாகத் தொடங்குவதை எளிதாக்குகிறது.
✅ சக்திவாய்ந்த பழக்க கண்காணிப்பு & நுண்ணறிவு:
அழகான மற்றும் எளிமையான இடைமுகத்துடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர கோடுகளை ஒரே பார்வையில் பார்க்கவும். எங்கள் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்கள் உங்கள் பழக்க செயல்திறன் பற்றிய தெளிவான கண்ணோட்டத்தை உங்களுக்கு வழங்குகின்றன, நீங்கள் உந்துதலாகவும் பாதையில் இருக்கவும் உதவுகின்றன.
✅ ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் & அறிவிப்புகள்:
ஒரு பழக்கத்தை மீண்டும் ஒருபோதும் மறக்க வேண்டாம். சரியான நேரத்தில் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். Habit Flow புத்திசாலித்தனமான நினைவூட்டல் அமைப்பு உங்களுக்குத் தேவையான தூண்டுதலை, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது சரியாகப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.
✅ இலக்குகள் & முன்னேற்றக் காட்சிப்படுத்தல்:
"வாரத்திற்கு 3 முறை ஓடுதல்" அல்லது "ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடித்தல்" போன்ற ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் இலக்குகளுக்கு எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் அற்புதமான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.
✅ தினசரி மற்றும் வாராந்திர வழக்கங்கள்:
உங்கள் பழக்கங்களை காலை வழக்கம், மாலை வழக்கம் அல்லது நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் வேறு எந்த வழக்கத்திலும் தொகுக்கவும். இந்த அம்சம் உங்களை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு வரிசையில் பல பழக்கங்களை முடிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
✅ கெட்ட பழக்கங்களை முறியடிக்கவும்:
பழக்கப் பாய்வு நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கு மட்டுமல்ல - கெட்ட பழக்கங்களை முறியடிக்கவும் கூட. ஒரு "எதிர்மறை பழக்கத்தை" அமைத்து, தேவையற்ற நடத்தை இல்லாமல் எத்தனை நாட்கள் நீங்கள் சென்றிருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, இதேபோல் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
✅ அழகான & சுத்தமான இடைமுகம்:
கண்களுக்கு எளிதான மற்றும் பயன்படுத்த மகிழ்ச்சியான சுத்தமான, குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பை அனுபவிக்கவும். பயன்பாட்டின் இடைமுகம் குழப்பமற்றது, இது மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது: உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள்.
✅ டார்க் பயன்முறை & தீம்கள்:
வெவ்வேறு கருப்பொருள்கள் மற்றும் மாலை பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ற அழகான டார்க் பயன்முறையுடன் உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
Habit Flow இதற்கு ஏற்றது:
உடற்பயிற்சி, தியானம் அல்லது வாசிப்பு போன்ற புதிய பழக்கத்தைத் தொடங்க விரும்பும் எவருக்கும்.
ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு தங்கள் படிப்புப் பழக்கத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் மாணவர்கள்.
உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை உருவாக்கவும் நோக்கமாகக் கொண்ட நிபுணர்கள்.
புகைபிடித்தல் அல்லது அதிகப்படியான திரை நேரம் போன்ற கெட்ட பழக்கத்தை உடைக்க முயற்சிக்கும் எவரும்.
எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த வழக்கமான திட்டமிடுபவர் மற்றும் இலக்கு கண்காணிப்பாளர் தேவைப்படும் பயனர்கள்.
Habit Flow ஐ இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை, ஒரு நேரத்தில் ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 செப்., 2025