Calm Panic: Anxiety Relief SOS
விளம்பரங்கள் உள்ளன
அனைவருக்குமானது
info
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
அமைதியான பீதி: பதட்டம் மற்றும் பீதி தாக்குதல் நிவாரணத்திற்கான உங்கள் உடனடி SOS
திடீர் பீதி தாக்குதலுடன் போராடுகிறீர்களா? அதிகமாக உணர்கிறீர்களா? அமைதியான பீதி என்பது உங்கள் அவசரகால பாக்கெட் துணை, எளிய வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் மற்றும் கவனமான ஜர்னலிங் மூலம் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, உடனடி ஆதரவுக்காக பயன்பாட்டைத் திறக்கவும். எங்கள் இடைமுகம் எளிமையாகவும் அமைதியாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்களுக்கு மிகவும் அமைதி தேவைப்படும்போது உணர்ச்சி மிகுந்த சுமையைத் தவிர்க்கிறது.
பதட்ட நிவாரணத்திற்கான முக்கிய அம்சங்கள்:
🌬️ SOS வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம்: ஒரு காட்சி "உள்ளிழுத்து வெளியேற்று" அனிமேஷனுக்கான ஒரு-தட்டுதல் அணுகல். உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், நொடிகளில் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் தாளத்தைப் பின்பற்றவும்.
📓 AI மனநிலை இதழ்: காற்றை வெளியேற்ற ஒரு பிரத்யேக பாதுகாப்பான இடம். உங்கள் உணர்வுகளை எழுதவும், உங்கள் எண்ணங்களைக் கண்காணிக்கவும், பதட்டத்தை விடுவிக்கவும் அரட்டை போன்ற இடைமுகத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
📊 வாராந்திர புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் நிவாரண கருவிகளை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் வாராந்திர செயல்பாடு மற்றும் அமர்வு வரலாற்றைக் காண்க.
⚙️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்: உங்கள் தினசரி மனநல வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு உங்கள் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு அமைப்புகளை எளிதாக நிர்வகிக்கவும்.
ஏன் அமைதியான பீதி? நாங்கள் வேகம் மற்றும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். ஒரு நெருக்கடியில், உங்களுக்கு சிக்கலான மெனுக்கள் தேவையில்லை - உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு பீதி பொத்தான் தேவை.
தனியுரிமை & பாதுகாப்பு முதலில்:
உள்ளூர் சேமிப்பு: உங்கள் தனியுரிமையை உறுதி செய்வதற்காக உங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் பத்திரிகை உள்ளீடுகள் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படும்.
மருத்துவ மறுப்பு: அமைதியான பீதி என்பது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு ஆரோக்கிய கருவியாகும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் எந்த மருத்துவ நிலையையும் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க அல்லது குணப்படுத்த நோக்கம் கொண்டதல்ல.
இன்றே அமைதியான பீதியைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு மூச்சை எடுக்கவும்.
திடீர் பீதி தாக்குதலுடன் போராடுகிறீர்களா? அதிகமாக உணர்கிறீர்களா? அமைதியான பீதி என்பது உங்கள் அவசரகால பாக்கெட் துணை, எளிய வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் மற்றும் கவனமான ஜர்னலிங் மூலம் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, உடனடி ஆதரவுக்காக பயன்பாட்டைத் திறக்கவும். எங்கள் இடைமுகம் எளிமையாகவும் அமைதியாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்களுக்கு மிகவும் அமைதி தேவைப்படும்போது உணர்ச்சி மிகுந்த சுமையைத் தவிர்க்கிறது.
பதட்ட நிவாரணத்திற்கான முக்கிய அம்சங்கள்:
🌬️ SOS வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம்: ஒரு காட்சி "உள்ளிழுத்து வெளியேற்று" அனிமேஷனுக்கான ஒரு-தட்டுதல் அணுகல். உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், நொடிகளில் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் தாளத்தைப் பின்பற்றவும்.
📓 AI மனநிலை இதழ்: காற்றை வெளியேற்ற ஒரு பிரத்யேக பாதுகாப்பான இடம். உங்கள் உணர்வுகளை எழுதவும், உங்கள் எண்ணங்களைக் கண்காணிக்கவும், பதட்டத்தை விடுவிக்கவும் அரட்டை போன்ற இடைமுகத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
📊 வாராந்திர புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் நிவாரண கருவிகளை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் வாராந்திர செயல்பாடு மற்றும் அமர்வு வரலாற்றைக் காண்க.
⚙️ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்: உங்கள் தினசரி மனநல வழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு உங்கள் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு அமைப்புகளை எளிதாக நிர்வகிக்கவும்.
ஏன் அமைதியான பீதி? நாங்கள் வேகம் மற்றும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். ஒரு நெருக்கடியில், உங்களுக்கு சிக்கலான மெனுக்கள் தேவையில்லை - உங்களுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு பீதி பொத்தான் தேவை.
தனியுரிமை & பாதுகாப்பு முதலில்:
உள்ளூர் சேமிப்பு: உங்கள் தனியுரிமையை உறுதி செய்வதற்காக உங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் பத்திரிகை உள்ளீடுகள் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படும்.
மருத்துவ மறுப்பு: அமைதியான பீதி என்பது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு ஆரோக்கிய கருவியாகும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் எந்த மருத்துவ நிலையையும் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க அல்லது குணப்படுத்த நோக்கம் கொண்டதல்ல.
இன்றே அமைதியான பீதியைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும், ஒரு நேரத்தில் ஒரு மூச்சை எடுக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
🚀 Initial Release ofCalm Panic: Anxiety (v1.2.0)
Key features:
• Quick & Anxiety Relief sessions.
• Simple and dark interface for visual comfort.
• Session history and progress tracking.
Key features:
• Quick & Anxiety Relief sessions.
• Simple and dark interface for visual comfort.
• Session history and progress tracking.
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Mounir Badraoui
zba3la3@gmail.com
Agdal
14 rue Azegza, Apprt 21
Rabat 10090
Morocco
