Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பெரும்பாலான டைரி செயலிகள் நீங்கள் அவற்றை மூடியவுடன் எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடுகின்றன. கால்ம்ப்ளாட் என்பது நினைவில் வைத்திருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட AI டைரி மற்றும் குரல் டைரி ஆகும் — இது நீங்கள் இன்று எழுதுவதை வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் உணர்ந்தவற்றுடன் இணைக்கிறது, இதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள போக்குகள் இறுதியாகத் தெரிய வருகின்றன.

கால்ம்ப்ளாட் உங்கள் குரலை எழுத்து வடிவில் மாற்றுகிறது, உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் எது முக்கியம் என்பதைக் கவனிக்க உதவும் ஒரு விருப்ப AI பிரதிபலிப்பையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது — வெற்றுப் பக்கம் தேவையில்லை.

🧠 நினைவில் வைத்திருக்கும் ஒரு டைரி
கால்ம்ப்ளாட் உங்கள் பதிவுகளைத் தனித்து விடாமல், அவற்றை இணைத்து வைத்திருக்கிறது. ஒருவரை அடிக்கடி குறிப்பிட்டால், அவர்கள் தோன்றும் பதிவுகளை இது இணைக்கிறது. வாரங்கள் செல்லச் செல்ல, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் சிந்திக்கும் கருப்பொருள்களையும், ஒரு உறவு, ஒரு முடிவு அல்லது ஒரு மனநிலை காலப்போக்கில் எவ்வாறு மாறியுள்ளது என்பதையும் இது வெளிக்கொணர்கிறது.

🎙️ குரல் டைரி — விரைவான பதிவு
வெற்றுப் பக்கத்தைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தொலைபேசியில் பேசுங்கள், கால்ம்ப்ளாட் உங்கள் குரல் குறிப்பை உடனடி எழுத்து வடிவத்துடன் ஒரு டைரிப் பதிவாக மாற்றுகிறது. உங்கள் பயணத்தின்போது, ​​படுக்கைக்குச் செல்லும் முன், அல்லது முக்கியமான ஒன்று நடக்கும்போதெல்லாம் உங்கள் எண்ணங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

💭 விருப்பத்தேர்வான AI பிரதிபலிப்புகள்
ஒவ்வொரு பதிவிற்கும் பிறகு, நீங்கள் சற்று நிறுத்தி, கருப்பொருள்களைக் கவனித்து, தொடர்ந்து எழுத உதவும் ஒரு சிந்தனைமிக்க AI பிரதிபலிப்பைப் பெறுங்கள். இது சுயசிந்தனைக்காக உருவாக்கப்பட்டது, பொதுவான சாட்பாட் அரட்டைக்காகவோ, சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ ஆலோசனைக்காகவோ அல்ல.

📊 மனநிலை கண்காணிப்பு & வடிவங்களைக் கண்டறிதல்
ஒவ்வொரு பதிவிலும் உங்கள் மனநிலையைப் பதிவு செய்யுங்கள். காலப்போக்கில், உறக்கம், அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள், உறவுகள், வேலை, நன்றியுணர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றில் உள்ள வடிவங்களைக் கண்டறிய Calmplot உங்களுக்கு உதவுகிறது — இது போன்ற தொடர்புகளை நீங்களாகவே காண்பது கடினம்.

🌱 உங்களுடன் வளரும் ஒரு தோட்டம்
வேலை, ஆரோக்கியம், நண்பர்கள் மற்றும் சமூகம், குடும்பம், வளர்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகிய ஆறு வாழ்க்கை அம்சங்களில் உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையை ஒரு உயிருள்ள தோட்டமாகப் பாருங்கள். தொடர் அழுத்தம் அல்லது குற்றவுணர்ச்சி இல்லாமல் முன்னேற்றம் தெளிவாகத் தெரியும்.

🔒 வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது மற்றும் மறைகுறியாக்கம் செய்யப்பட்டது
உங்கள் நாட்குறிப்புப் பதிவுகள் சேமிக்கப்படுவதற்கு முன்பு AES-256-GCM மூலம் மறைகுறியாக்கம் செய்யப்படுகின்றன. AI அம்சங்கள் விருப்பத்தேர்வு மட்டுமே. அவை செயல்படுத்தப்படும்போது, ​​நம்பகமான வழங்குநர்கள் உள்ளடக்கத்தைச் செயலாக்கி, பூஜ்ஜிய தக்கவைப்புக் கோரிக்கைகள் மற்றும் பொது மாதிரிப் பயிற்சி இல்லாமல் பிரதிபலிப்புகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

📝 வாராந்திர மீள்பார்வைகள், நினைவுகள் மற்றும் சிறிய படிகள்
ஒவ்வொரு வாரமும் வெற்றிகள், சவால்கள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை மீள்பார்வை செய்யுங்கள். உங்கள் குறிப்பேட்டில் தோன்றும் நபர்கள், இடங்கள், இலக்குகள் மற்றும் மைல்கற்களைக் கண்காணிக்கவும். அடுத்த கட்டமாக ஒரு சிறிய படியைப் பரிந்துரைத்து, சிறிய செயல்கள் எவ்வாறு ஒன்று சேர்கின்றன என்பதைக் காணுங்கள்.

நீங்கள் சிந்திக்கும் விதத்திற்கான ஒரு குறிப்பேடு
நீங்கள் எப்படி நாட்குறிப்பு எழுத விரும்பினாலும், Calmplot அதற்கேற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்கிறது. இதை பின்வருவனவற்றிற்குப் பயன்படுத்தவும்:

• கைகள் பயன்படுத்தத் தேவையில்லாத பதிவுகளுக்கு குரல் நாட்குறிப்பு அல்லது ஆடியோ குறிப்பேடு
• தினசரி பாராட்டுக்களுக்கு நன்றிக் குறிப்பேடு
• மன அழுத்தம் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கண்காணிக்க மனநிலை நாட்குறிப்பு மற்றும் பதட்டக் குறிப்பேடு
• அமைதியான நாட்களுக்கு சுய-கவனிப்பு மற்றும் மனநிறைவு குறிப்பேடு
• பயனற்ற எண்ணங்களை மறுவடிவமைக்க CBT-பாணியிலான சிந்தனைக் குறிப்பேடு
• கடினமான நாட்களுக்கு இடையில் உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக் கொள்ள மனநலக் குறிப்பேடு
• விரைவான பரிசோதனைக்கு தினசரி குறிப்பேடு அல்லது ஐந்து நிமிட குறிப்பேடு

நீங்கள் மனநலத்திற்காக நாட்குறிப்பு எழுதினாலும், பதட்டத்தை நிர்வகித்தாலும், நன்றியுணர்வுப் பழக்கத்தை வளர்த்தாலும், ஒரு கடினமான நாளைக் கையாண்டாலும், அல்லது சிந்திப்பதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட இடத்தை விரும்பினாலும், Calmplot நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலேயே உங்களைச் சந்திக்கிறது.

ஏன் கால்ம்ப்ளாட்?

பெரும்பாலான ஜர்னலிங் செயலிகள் ஒன்று வெற்று நோட்பேடாக இருக்கும் அல்லது அதீத சுறுசுறுப்புள்ள ஒரு AI சாட்பாட்டாக இருக்கும். கால்ம்ப்ளாட் இவ்விரண்டிற்கும் இடையில் உள்ளது: ஒரு தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பின் அமைதியுடன், உங்கள் தரவுகளை விற்காமலேயே, நீங்கள் வடிவங்களைக் கண்டறிய உதவும் நுண்ணறிவையும் இது வழங்குகிறது.

இலவசத் திட்டம் உள்ளது. பிரீமியம் திட்டத்தில் வரம்பற்ற சிந்தனைகள், வடிவங்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் வாராந்திர மதிப்பாய்வுகள் ஆகியவை கிடைக்கும்.

விளம்பரங்கள் இல்லை. தரவுகள் விற்பனை இல்லை. எப்போதும்.