MiracleNote: Affirmations

castlepumpkin

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மிராக்கிள்நோட் என்பது உறுதிமொழிகள், நன்றியுணர்வு, காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் இலக்கு எழுதுதல் ஆகியவற்றுக்கான ஒரு தினசரி நாட்குறிப்பு ஆகும்.

உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைச் சுற்றி ஒரு அமைதியான, சீரான வழக்கத்தை உருவாக்க, மீண்டும் மீண்டும் எழுதுதல், வார்ப்புருக்கள் மற்றும் தொடர் நிகழ்வுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முக்கிய அம்சங்கள்

உறுதிமொழி எழுதுதல்
உங்கள் தினசரி வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஒரே உறுதிமொழி, நோக்கம் அல்லது இலக்கை எழுதுங்கள்.

நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு
உங்கள் உறுதிமொழிகள் மற்றும் இலக்குகளுடன் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பாராட்டும் விஷயங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

காட்சிப்படுத்தல் தூண்டுதல்கள்
உங்கள் அடுத்த படியைத் தெளிவாகக் காட்சிப்படுத்த உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட தூண்டுதல்களுடன் எழுதுவதற்கு முன் சற்று நிறுத்துங்கள்.

தொடர் நிகழ்வுகள் மற்றும் மைல்கற்கள்
உங்கள் வழக்கம் வளரும்போது, ​​தொடர்ச்சியான நாட்களைக் கண்காணித்து, சீரான முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுங்கள்.

மனநிலை சரிபார்ப்புகள்

ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவுசெய்து, காலப்போக்கில் ஏற்படும் உணர்ச்சிப் போக்குகளைத் திரும்பிப் பாருங்கள்.

விரைவாகத் தொடங்குவதற்கான வார்ப்புருக்கள்
தன்னம்பிக்கை, உறவுகள், தொழில், ஆரோக்கியம் மற்றும் சுய வளர்ச்சி ஆகியவற்றிற்கான ஆயத்தத் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இலக்கு மற்றும் வெளிப்பாட்டு நாட்குறிப்பு
உங்கள் இலக்குகள், உறுதிமொழிகள் மற்றும் வெளிப்பாட்டுப் பயிற்சிகளை ஒரே இடத்தில் வைத்திருங்கள்.

நீங்கள் உறுதிமொழிகளுக்காகவோ, நன்றியுணர்விற்காகவோ, அல்லது விரும்பியதை அடைவதற்காகவோ மிராக்கிள்நோட்டைப் பயன்படுத்தினாலும், அது ஒவ்வொரு நாளும் அந்தப் பழக்கத்திற்குத் திரும்ப உங்களுக்கு உதவுகிறது.