தினசரி புகைபிடிக்கும் சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாகக் குறைப்பதன் மூலம் புகைபிடித்தல் பதிவு மூலம் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள். இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றம் காண வரலாற்றைப் பார்க்கவும்.
★★ அம்சங்கள் ★★
டாஷ்போர்டு:
★ காலகட்டங்களில் முன்னேற்றத்தை ஒப்பிடுக (பணம், நேரம், ஒரு நாள்/காலம்)
★ உங்கள் இலக்குகளை நிர்வகிக்க உதவும் நினைவூட்டல்களை வழங்குகிறது
சுருக்கக் காட்சி:
★ பதிவு செய்யப்பட்ட அனைத்து சிகரெட்டுகளின் பட்டியலைக் காட்டுகிறது
★ உங்கள் இலக்கை அடையும் முன் புகைபிடிக்க முயற்சித்தால் உங்களை எச்சரிக்கும்
★ சிகரெட்டின் எண்ணிக்கை, கடைசியாக புகைபிடித்த நேரம், சிகரெட்டுகளுக்கு இடையே சராசரி நேரம், பணம் மற்றும் செலவழித்த நேரம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும் நாளுக்கான சுருக்கத்தை வழங்குகிறது.
வரலாறு பார்வை:
★ நாட்களுக்கிடையில் புள்ளிவிவரங்களை எளிதாக ஒப்பிட அனுமதிக்கிறது
★ உங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தின் சராசரியை வழங்குகிறது
★ முந்தைய நாட்களுக்கான சுருக்கக் காட்சியில் துளையிடவும்
விளக்கப்படக் காட்சி:
★ காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்
இதர:
★ [Plus] இன்றைய சுருக்கத்தைக் காட்ட ஒரு விட்ஜெட்
★ [Plus] Tasker / Locale செருகுநிரல்கள்
★ Wear OS துணை ஆப்ஸ் மற்றும் சிக்கல்கள்
★ உங்கள் இலக்குகளை எளிதாக உள்ளமைக்கலாம்/பார்க்கலாம் மற்றும் அவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக சந்திக்கிறீர்கள்
★ மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் தரவை ஏற்றுமதி செய்யவும்
★ நீங்கள் புகைபிடித்த போது பதிவு செய்ய தவறிய சிகரெட்டுகளை செருகவும் (அதாவது: நீங்கள் வாகனம் ஓட்டியதால்)
★ நீங்கள் புகைபிடிக்க காத்திருக்க வேண்டுமா இல்லையா என்பதை விரைவாக தீர்மானிக்க கடைசி புகை நிலையை காண்பிக்கும் விருப்ப அறிவிப்பு ஐகான்
★ தேவைக்கேற்ப அடிக்கடி புதுப்பிப்புகள்
நீங்கள் Smoking Log Plus உரிமத்தை வாங்கியிருந்தால் மட்டுமே [Plus] என்று குறிக்கப்பட்ட அம்சங்கள் இயக்கப்படும். நீங்கள் உரிமம் வாங்கியிருந்தால் மட்டுமே கிடைக்கும் (தொடர்ந்து இருக்கும்) அம்சங்கள் உள்ளன.
Smoking Logஐ பல மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பதற்கான உதவியை நாங்கள் தேடுகிறோம். நீங்கள் உதவ விரும்பினால் எங்களை smokinglog@ccswe.com இல் தொடர்பு கொள்ளவும்
நாங்கள் சிறந்த பயன்பாட்டைப் பெற விரும்புகிறோம், எனவே எங்களை மதிப்பிடவும். மேம்பாடுகளுக்கு ஏதேனும் பரிந்துரைகள் இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், பயன்பாட்டில் அல்லது smokinglog@ccswe.com என்ற மின்னஞ்சல் மூலம் எங்களுக்கு கருத்துக்களை அனுப்பவும்
இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் அல்லது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவும் (அல்லது நீங்கள் விளம்பரங்களை வெறுக்கிறீர்கள்) கூடுதல் செயல்பாட்டை வழங்கவும் விளம்பரங்களை அகற்றவும் Smoking Log Plus உரிமத்தை வாங்கவும், https://play.google. com/store/apps/details?id=com.ccswe.SmokingLogPlus
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 செப்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்