விருது பெற்ற, இங்கிலாந்தை தளமாகக் கொண்ட கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் ஃபுட் டிராக்கர் உங்கள் தினசரி உணவு உட்கொள்ளலை எளிதாக பதிவு செய்கிறது! ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பார்கோடு ஸ்கேனர் மற்றும் 160,000 UK உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் தரவுத்தளத்துடன், Carbs & Cals எளிய உணவு கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கண்காணிப்பதற்கான விரைவான வழியாகும்.
உள்ளுணர்வு பகுதி கட்டுப்பாட்டிற்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள்! கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் என்பது ஒரே காட்சி கார்ப் மேலாண்மை மற்றும் கலோரி எண்ணும் பயன்பாடாகும், இது விரைவான மற்றும் துல்லியமான ஊட்டச்சத்து எண்ணிக்கைக்காக உணவுப் பகுதிகளை ஒப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.
எடை இழப்பு அல்லது நீரிழிவு மேலாண்மைக்கான ஒரு பெஸ்போக் டயட் திட்டத்தை உருவாக்க தினசரி டைரி மற்றும் ரெசிபி பில்டரைப் பயன்படுத்தவும். கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் என்பது உங்கள் ஆல் இன் ஒன் ஃபுட் பிளானர், கார்ப் மேனேஜர் மற்றும் கலோரி கவுண்டர்.
நீங்கள் உண்ணும் உணவின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க Carbs & Calls ஐப் பதிவிறக்கவும். 14 நாட்களுக்கு இலவசமாக முயற்சிக்கவும்!
கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை நம்பிக்கையுடன் நிர்வகிக்கவும், உங்கள் உணவை கண்காணிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது சரியானது:
- வகை 1 நீரிழிவு, வகை 2 நீரிழிவு, அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு ஆகியவற்றை நிர்வகித்தல்.
- எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்.
- கெட்டோ, குறைந்த கார்ப், குறைந்த கலோரி அல்லது மிகக் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுதல்.
- விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் கண்காணிப்பு.
இறுதி துணை நீரிழிவு பயன்பாடு
விஷுவல் ஃபுட் டிராக்கர் உங்கள் நீரிழிவு நோயை எளிதாக நிர்வகிக்கிறது! 6 பகுதி அளவுகளில் இருந்து தேர்வு செய்து, புகைப்படத்தை உங்கள் தட்டில் உள்ள உணவுடன் ஒப்பிட்டு, எளிதான, நம்பகமான கார்ப் எண்ணிக்கையை பெறலாம்.
எங்களின் டைம்ஸ்டாம்ப் அம்சம், சரியான ஹெல்த்கிட் ஒத்திசைவுக்காக உங்கள் உணவு டைரியில் உணவு நேரங்களைச் சேர்க்க மற்றும் மாற்ற அனுமதிக்கிறது. துல்லியமான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதார பதிவு மூலம் உங்கள் உணவு கண்காணிப்பின் மீது கட்டுப்பாட்டைப் பெறுங்கள்.
எடை இழப்பு மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கான உணவு கண்காணிப்பாளர்
கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் பயன்பாடு கெட்டோ, குறைந்த கார்ப், குறைந்த கலோரி அல்லது மிகக் குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஏற்றது. கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் பயன்பாடு உங்கள் கைகளில் எடை இழப்பை நிர்வகிக்கும் சக்தியை அளிக்கிறது. நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், என்ன சாப்பிட்டாலும், கலோரிகளை எண்ணி, உங்கள் உணவை ஒரு சில தட்டுகளால் கண்காணிக்கலாம்.
பெரிய UK உணவு தரவுத்தளம்
- 160,000+ பிரபலமான UK உணவுகள் மற்றும் பானங்களின் விரிவான காட்சி தரவுத்தளம்.
- Birds Eye, Cadbury, Heinz, Walkers & Warburtons போன்ற ஆயிரக்கணக்கான UK பிராண்டுகள்!
- Costa Coffee, Greggs, McDonald's, Subway & Wagamama உள்ளிட்ட பிரபலமான UK உணவகங்கள் & கஃபேக்களுக்கான முழு மெனுக்கள் மற்றும் புகைப்படங்கள்!
- இங்கிலாந்தில் உள்ள ஆப்பிரிக்க, அரபு, கரீபியன் மற்றும் தெற்காசிய சமூகங்களின் உலக உணவுகள்.
முக்கிய அம்சங்கள்
- பார்கோடு ஸ்கேனர்: தயாரிப்புகளை உடனடியாக ஸ்கேன் செய்து, விரைவான மற்றும் எளிதான உணவு கண்காணிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.
- நேர முத்திரைகள்: ஹெல்த்கிட் ஒத்திசைவுடன் உணவு நேரங்களை நேரடியாக உங்கள் நாட்குறிப்பில் பதிவுசெய்து திருத்தவும்.
- முன்னணி பல்பொருள் அங்காடிகள்: டெஸ்கோ, சைன்ஸ்பரிஸ், அஸ்டா, மோரிசன்ஸ், வெயிட்ரோஸ், எம்&எஸ், கூட்டுறவு மற்றும் பல.
- பகுதி கட்டுப்பாடு: தெளிவான ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளுடன் ஒரு உணவுக்கு 6 பகுதி அளவுகள் வரை.
- உணவு திட்டமிடுபவர்: உங்கள் கார்ப், கலோரி, புரதம், கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் ஃபைபர் நுகர்வு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க தினசரி டைரி.
- விஷுவல் ஃபுட் டிராக்கர்: உங்கள் 5-நாள் உட்கொள்ளல் மற்றும் ஆல்கஹால் அலகுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- முன்னணி நீரிழிவு பயன்பாடு: கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் மற்றும் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவில் தாக்கத்தை முன்னிலைப்படுத்த இரத்த குளுக்கோஸ் ஐகான்கள்.
- உணவு கண்காணிப்பான்: எளிதாக நினைவுகூருவதற்கு விருப்பமான உணவுகள் மற்றும் உணவு விருப்பங்கள்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கலோரி கவுண்டர்: ஒரு சேவைக்கான ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தைக் கணக்கிட்டு உங்கள் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க ரெசிபி பில்டர்.
- பல தளம்: தொலைபேசி மற்றும் டேப்லெட் பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
NHS உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
- கிறிஸ் செயெட்டே பிஎஸ்சி (ஹான்ஸ்) எம்எஸ்சி ஆர்டி, மூத்த நீரிழிவு நிபுணர் டயட்டீஷியன், NHS இல் 20 வருட அனுபவத்துடன் உருவாக்கப்பட்டது.
- NHS உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் சுகாதார வழங்குநர்களால் UK முழுவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- சுயாதீனமான சுகாதார பயன்பாட்டு நிபுணரான Orcha Health ஆல் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டு அங்கீகரிக்கப்பட்டது.
- கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் புத்தகங்கள் நீரிழிவு UK ஆல் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.
விலையிடல்
- இலவச STARTER திட்டம் எங்களின் அடிப்படை தரவுத்தளம் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட அம்சங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது.
- UNLIMITED திட்டம் முழு UK தரவுத்தளத்திற்கும் அனைத்து அம்சங்களுக்கும் அணுகலை வழங்குகிறது. மாதத்திற்கு £6.99 அல்லது வருடத்திற்கு £35.99 (மாதத்திற்கு £3க்கும் குறைவானது!) இருந்து தேர்வு செய்யவும்.
எங்களின் 14 நாள் இலவச சோதனையில் கார்ப்ஸ் & கால்ஸ் பயன்பாட்டை UNLIMITED திட்டத்தில் இலவசமாகப் பயன்படுத்திப் பாருங்கள். உறுதி இல்லை.
தொழில்நுட்ப ஆதரவு, கேள்விகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு: support@carbsandcals.helpscoutapp.com க்கு மின்னஞ்சல் செய்யவும், நாங்கள் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்போம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்