Calendário Menstrual Paula

Paula.app

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பாலா மாதவிடாய் காலண்டர்: சுழற்சி மற்றும் வளமான காலம்

இப்போது கர்ப்பம் தரிக்க வேண்டுமா? அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் காலண்டர் மூலம் உங்கள் அடுத்த மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? பவுலாவின் அறிகுறி வெப்ப முறைக்கு நன்றி, நீங்கள் இதையெல்லாம் ஒரே பயன்பாட்டில் செய்யலாம். உங்கள் அடுத்த கருவுறுதல் காலம் எப்போது வரும் அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும்!

பாலா எவ்வாறு செயல்படுகிறது

கர்ப்பப்பை வாய் சளி, இரத்தப்போக்கு அல்லது வலி போன்ற உடல் சமிக்ஞைகளுடன் இணைந்து அடித்தள வெப்பநிலையை கண்காணிப்பதன் அடிப்படையில், உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காலெண்டரை உருவாக்க பவுலாவின் அறிகுறி வெப்ப முறை உங்களை அனுமதிக்கிறது. மாதவிடாய் பயன்பாடு அதன் செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சுழற்சி முறையைத் தனித்தனியாகக் கண்டறிந்து, நீங்கள் உள்ளிடும் அனைத்து தகவல்களிலும் அதன் கணிப்புகளை மேம்படுத்துகிறது.

பயன்பாட்டு முறைகள்

நோக்கம் எதுவாக இருந்தாலும், பவுலாவின் மாதவிடாய் சுழற்சி பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும் மற்றும் பாரம்பரிய அட்டவணைக்கு சிறந்த மாற்றாகும். இது உங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் அதன் அடுத்த சுழற்சி எப்போது தொடங்குகிறது மற்றும் இரத்தப்போக்கு எப்போது நிறுத்தப்படும் என்பதை சரியாகக் கணிக்கும். இரண்டாவது முக்கியமான கட்டம் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடிய வளமான காலம். நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து, உடலுறவின் போது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டுமா இல்லையா என்பதை ஆப் உங்களுக்குச் சொல்கிறது.

பயன்பாட்டின் முக்கிய புள்ளிகள்:

அடிப்படை வெப்பநிலை:

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை என்பது தூக்கத்தின் போது அடையும் குறைந்தபட்ச வெப்பநிலையாகும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்ததும் மற்றும் எழுந்திருக்கும் முன் அளவிடப்படுகிறது. சுழற்சி முழுவதும், அடிப்படை வெப்பநிலை ஹார்மோன் சமநிலைக்கு ஏற்ப மாறுகிறது, குறிப்பாக அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் முன். வெப்பநிலை முறை, சுழற்சி நீளம் மற்றும் கருவுறுதல் காலம் ஆகியவை பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும், ஆனால் ஒரு சில சுழற்சிகளின் தரவுகளைக் கொண்டு Paula செயலியானது அடுத்தவற்றைத் துல்லியமாகக் கணிக்க முடியும்.

கர்ப்பப்பை வாய் சளி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் கருப்பை வாய்:

பிற கருவுறுதல் தகவல்களுடன் கூடுதலாக சேர்க்கப்படும் போது அடித்தள வெப்பநிலையின் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது. சுழற்சி முழுவதும் பல்வேறு வகையான கர்ப்பப்பை வாய் சளி நீங்கள் எந்த கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. சுழற்சியின் முதல் பாதியில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரிப்பு ஆரம்பத்தில் ஒட்டும் சளியை கிரீமியாகவும் பின்னர் கருவுற்ற காலத்தில் முட்டையின் வெள்ளை நிறமாகவும் மாற்றுகிறது. மாதவிடாயின் பின்னர் குறைந்த, உறுதியான கருப்பை வாய் உயர்ந்து, அண்டவிடுப்பின் போது மென்மையாகவும் திறந்ததாகவும் மாறும். இரண்டின் சரிபார்ப்பு தினமும் கைமுறையாக செய்யப்படுகிறது.

துணை காரணிகள்:

மேலே உள்ள அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, பிற காரணிகள் உங்கள் சுழற்சி முறையை சிறப்பாக அடையாளம் காண உதவுகின்றன. மாதவிடாய் அல்லது ஸ்பாட்டிங் போது ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் சுழற்சியின் அதே நாட்களில் எப்போதும் ஏற்படும் வலிகளைப் போலவே சில கட்டங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது. மனநிலை மாற்றங்கள் இந்த காரணிகளின் தவிர்க்க முடியாத விளைவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த படத்தை சேர்க்கலாம். அண்டவிடுப்பின் சோதனைகள் மூலம் உங்கள் சுழற்சியை நீங்கள் கண்காணித்தால், உங்கள் முடிவுகள் Paula இன் செயலியில் இருந்து கணிப்பை உறுதிப்படுத்தும் சிறந்த முறையைக் குறிக்கும்.

குறுக்கீடு செய்யும் காரணிகள்:

தூக்கம் தடைபடும் இரவுகள், நடத்தை மாற்றங்கள், நோய்கள் மற்றும் மருந்துகள் உடலில் தலையிடலாம், எனவே அடித்தள வெப்பநிலையை மாற்றி, ஹார்மோன் சமநிலையை சிதைத்து, கர்ப்பப்பை வாய் சளியின் நிலைத்தன்மையை மாற்றுகிறது. இந்தக் காரணிகளை நீங்கள் உள்ளிட்டால், Paula இன் ஆப்ஸ் அவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அதற்கேற்ப உங்கள் சுழற்சி முன்னறிவிப்பைச் சரிசெய்கிறது.

அதை முயற்சி செய்ய ஆர்வமா? எனவே தயங்காதீர்கள், பவுலாவின் மாதவிடாய் பயன்பாட்டை இப்போது இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கவும்!

புதிய அம்சங்கள்

❤️ Novos idiomas adicionados
❤️ Suporte para novas versões do Android
❤️ Vários bugs corrigidos