Hydration Tracker

SatrnTech

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஹைட்ரேஷன் டிராக்கர் மூலம் உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்து, நீரேற்றத்துடன் இருந்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்!

நீர் வாழ்விற்கு இன்றியமையாதது, ஆனாலும் நம்மில் மில்லியன் கணக்கானோர் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிடுகிறோம். நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடர விரும்பினாலும், சரியான தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்க ஹைட்ரேஷன் டிராக்கர் உங்களுக்கு உதவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நீரேற்ற இலக்குகள்: உங்கள் உடல் எடை, பாலினம் மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டு நிலைகளின் அடிப்படையில், இந்தச் செயலி உங்கள் சிறந்த தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கணக்கிடுகிறது.

ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் அலாரங்கள்: இனி ஒருபோதும் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்! நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்ல, நாள் முழுவதும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

விரைவான மற்றும் எளிதான பதிவு: ஒரே தட்டலில் உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலைப் பதிவு செய்யுங்கள். முன்பே அமைக்கப்பட்ட கோப்பை/பாட்டில் அளவுகளிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள் அல்லது உங்களுக்கென சொந்தமாகத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.

விரிவான பகுப்பாய்வுகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள்: அழகான தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர விளக்கப்படங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். காலப்போக்கில் உங்கள் நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும்.

எடை மற்றும் சுகாதாரக் கண்காணிப்பு: உங்கள் எடை இழப்புப் பயணத்திலும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விலும் முறையான நீரேற்றத்தின் நேர்மறையான தாக்கத்தைக் காணுங்கள்.

பிற பானங்களுக்கான ஆதரவு: காபி, தேநீர், பழச்சாறு அல்லது பால் ஆகியவற்றைப் பதிவுசெய்து, அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த நீரேற்றச் சமநிலைக்கு எவ்வாறு பங்களிக்கின்றன என்பதைக் காணுங்கள்.

நீரேற்றம் ஏன் முக்கியம்:
ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் சோர்வைப் போக்கவும் உதவுகிறது.

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

நச்சுக்களை வெளியேற்றி சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தலைவலியைத் தடுத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

நீரேற்றத்திற்கு முன்னுரிமை அளித்து, ஆரோக்கியமான, அதிக ஆற்றல் மிக்க வாழ்க்கையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். ஹைட்ரேஷன் டிராக்கரை (Hydration Tracker) இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உகந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய உங்கள் முதல் சிப்பை அருந்துங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

- Easily track your daily water intake.
- Set customizable reminders to stay hydrated throughout the day.
- View your hydration history and clean progress charts.
- Simple and intuitive user interface.