உங்கள் தூக்கத்தை இயற்கையான 90 நிமிட சுழற்சிகளுடன் சீரமைப்பதன் மூலமும், உங்கள் சாதனத்தின் நேட்டிவ் கடிகாரம்/அலாரம் பயன்பாட்டிற்குப் பயன்பாட்டில் திட்டமிடக்கூடிய ஒரே-தட்டல் அலாரங்களை வழங்குவதன் மூலமும், புத்துணர்ச்சியுடன் விழித்தெழுவதற்கு Drowse உதவுகிறது.
• ஸ்லீப் & வேக்-அப் முறைகள் - உறங்கும் நேரம் அல்லது எழுந்திருக்கும் நேரங்களைக் கணக்கிடுவதற்கு இடையில் மாறி, உடனடியாக பரிந்துரைகளைப் பார்க்கவும்.
• நினைவூட்டல்கள் — உறங்க நேர நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், படுக்கைக்குத் தயாராகவும் உதவும்.
• அலாரம் திட்டமிடல் - உங்கள் சாதனத்தின் நேட்டிவ் க்ளாக் பயன்பாட்டில் அலாரமாக அமைக்கும் ட்ரௌஸின் ஒரு-தட்டல் அலாரம் திட்டமிடல் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும். (கூகுள் கடிகாரம், சாம்சங் கடிகாரம் போன்றவை)
• பரிந்துரை அட்டைகள் - மெனுக்களைத் தோண்டி எடுக்காமலேயே உங்கள் அலாரத்தையோ நினைவூட்டலையோ திட்டமிட ஏதேனும் பரிந்துரையைத் தட்டவும் மற்றும் சுழற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் தூக்கத்தின் நீளம் பற்றிய தகவலைப் பார்க்கவும்.
• தனியுரிமை-முதல் — விளம்பரங்கள் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை; உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்தில் இருக்கும்.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரம் மற்றும் பயன்முறையின் அடிப்படையில் Drowse அதன் பரிந்துரைகளைக் கணக்கிடுகிறது, மேலும் நீங்கள் தூங்குவதற்குத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய நேரத்தைக் கணக்கிடும். ஒரு சராசரி மனிதன் தூங்குவதற்கு சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும் மற்றும் தூக்க சுழற்சி பொதுவாக 90 நிமிடங்கள் ஆகும்.
உறக்கத்தை மேம்படுத்தவும் - தூக்க நேரத்தைக் கணக்கிட்டு, அலாரங்கள் அல்லது நினைவூட்டல்களை ஒரே தட்டினால் அமைக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஜூன், 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்