**🎯 பழக்கவழக்கத்தின் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்**
உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் அந்த கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிட வேண்டுமா? அல்லது நீங்கள் தள்ளி வைக்கும் ஒரு நேர்மறையான வழக்கத்தை உருவாக்கவா? ஹேபிட் ஸ்ட்ரீக் என்பது இரண்டு இலக்குகளையும் எளிமை மற்றும் நிலையான ஊக்கத்துடன் அடைய வேண்டிய பயன்பாடாகும்.
**🚭 கெட்ட பழக்கங்களை உடைக்கவும்**
• மதுவிலக்கு டைமர்கள் ஒவ்வொரு நாளையும் மறுபிறவி இல்லாமல் கண்காணிக்கும்
• பெரிய, ஊக்கமளிக்கும் எண்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்
• நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும் என்றால் விரைவான மீட்டமைப்பு அமைப்பு
• கவனம் செலுத்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நினைவூட்டல்கள்
**✅ நேர்மறை பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்**
• உடற்பயிற்சி செய்தல், படித்தல் அல்லது தியானம் செய்தல் போன்ற நடைமுறைகளுக்கான தினசரி கோடுகள்
• எளிய தினசரி செக்-இன்: "இன்று இதைச் செய்தீர்களா?"
• உங்கள் தற்போதைய தொடர் மற்றும் தனிப்பட்ட சிறந்ததைக் கண்காணிக்கவும்
• உந்துதலாக இருக்க நிலையான உந்துதல்
**🏆 சாதனை அமைப்பு**
• முக்கியமான மைல்கற்களை அடைந்தவுடன் பேட்ஜ்களைத் திறக்கவும்
• வாரம் ஒன்று முதல் ஆண்டு ஒன்று வரை
• நீங்கள் முன்னேற்றத்தை உணர வைக்கும் கொண்டாட்ட அனிமேஷன்கள்
• உங்கள் சாதனைகளை ஊக்கமளிக்கும் படமாகப் பகிரவும்
**🔔 ஸ்மார்ட் அறிவிப்புகள்**
• ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய நினைவூட்டல்கள்
• மாறுபட்ட மற்றும் நேர்மறையான ஊக்கமளிக்கும் செய்திகள்
• பழக்கத்தின் வகைக்கு ஏற்ப அறிவிப்புகள்
• மொத்தக் கட்டுப்பாடு: உங்களுக்குத் தேவையானதை மட்டும் செயல்படுத்தவும்
**⚡ எளிமைப்படுத்தப்பட்ட அனுபவம்**
• சுத்தமான இடைமுகம் அத்தியாவசியங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது
• 5 சுறுசுறுப்பான பழக்கங்கள் (அதிகமாக இல்லாமல் இருப்பதற்கு ஏற்றது)
• தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சின்னங்கள் மற்றும் வண்ணங்கள்
• முகப்புத் திரை விட்ஜெட்
**🎨 தனிப்பயனாக்கம்**
• 20 முன் வரையறுக்கப்பட்ட ஐகான்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்
• ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் 8 பின்னணி வண்ணங்கள்
• ஒளி, இருண்ட அல்லது தானியங்கி தீம்
• ஒவ்வொரு கவுண்டரும் உங்கள் ஆளுமையை பிரதிபலிக்கிறது
**📊 உங்கள் தரவுகளின் கட்டுப்பாடு**
• உங்கள் எல்லா தரவும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படும்
• உங்கள் வரலாற்றை CSV வடிவத்தில் ஏற்றுமதி செய்யவும்
• சிக்கலான கணக்குகள் அல்லது பதிவு இல்லை
• உங்கள் தனியுரிமை எங்கள் முன்னுரிமை
**பயன்படுத்தும் வழக்குகள்:**
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்: "புகைபிடிக்காமல் 15 நாட்கள் 🚭"
• உடற்பயிற்சி: "21 நாள் வொர்க்அவுட் ஸ்ட்ரீக் 💪"
• படித்தல்: "தொடர்ந்து 7 நாட்கள் படித்தல் 📚"
• தியானம்: "14 நாட்கள் நினைவாற்றல்! 🧘"
ஹேபிட் ஸ்ட்ரீக் என்பது மற்றொரு பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு பயன்பாடல்ல. இது தேவையற்ற தொந்தரவு இல்லாமல் நீண்ட கால வெற்றிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உங்களின் ஊக்கமளிக்கும் துணை.
**இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் தனிப்பட்ட மாற்றத்தைத் தொடங்கவும். ஒரு நாள் ஒரு நாள். ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஸ்ட்ரீக்.**
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்