Art and Shape
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சரியான ஊட்டச்சத்துடன் உங்கள் உடலை எரியூட்டுங்கள்!
ஆர்ட் அண்ட் ஷேப் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக உண்ணவும், உற்சாகமாக இருக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட திறமையான உணவுத் திட்டங்களை உங்களுக்குக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளைப் பெற விரும்பினாலும் அல்லது சரிவிகித உணவைப் பராமரிக்க விரும்பினாலும், உங்களுக்கான சரியான திட்டம் எங்களிடம் உள்ளது!
கலை மற்றும் வடிவ உணவு திட்டங்களை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
🍽️ நிபுணர்களால் திட்டமிடப்பட்ட திட்டங்கள் - ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது, நன்கு சமநிலையான உணவை உறுதி செய்கிறது.
📊 கலோரி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் - வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகளுக்கு ஏற்றவாறு 1200 முதல் 3200 கலோரிகள் வரையிலான திட்டங்கள்.
⏳ நேரத்தைச் சேமியுங்கள் & சீராக இருங்கள் - இனி யூகங்கள் இல்லை! கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பின்பற்றி நம்பிக்கையுடன் சாப்பிடுங்கள்.
🌱 சத்தான & ருசியான - எங்கள் உணவுத் திட்டங்கள் உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஆரோக்கியமான, சுவையான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
💡 எளிய மற்றும் பயனுள்ளது - உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் எளிதாக பின்பற்றக்கூடிய உணவு வழிகாட்டிகள்.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
1. உணவுத் திட்டத்திற்கு குழுசேரவும் - உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
2. உங்கள் திட்டத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள் - உங்கள் தினசரி உணவு பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
3. திட்டத்தைப் பின்பற்றவும் & தடத்தில் இருங்கள் - உங்கள் உணவை அனுபவித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
அது யாருக்காக?
✔️ உடல் எடையை குறைக்க, தசையை வளர்க்க அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க விரும்பும் எவரும்.
✔️ தொந்தரவு இல்லாமல் கட்டமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை விரும்பும் பிஸியான தொழில் வல்லுநர்கள்.
✔️ உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ஆதரிக்க சமச்சீர் உணவு தேவைப்படும்.
✔️ உணவுத் திட்டமிடல் மற்றும் பகுதிக் கட்டுப்பாட்டுடன் போராடும் எவரும்.
இன்றே தொடங்குங்கள்!
கலை மற்றும் வடிவத்துடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள். உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்திற்கு இப்போது குழுசேர்ந்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்மார்ட் ஊட்டச்சத்து தேர்வுகளைத் தொடங்குங்கள்!
உதவி தேவையா? support@artandshape.com ஐ அணுகவும்.
💪 புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிடுங்கள், வலுவாக இருங்கள்!
🏋️♀️ குழு கலை மற்றும் வடிவம்
ஆர்ட் அண்ட் ஷேப் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக உண்ணவும், உற்சாகமாக இருக்கவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட திறமையான உணவுத் திட்டங்களை உங்களுக்குக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளைப் பெற விரும்பினாலும் அல்லது சரிவிகித உணவைப் பராமரிக்க விரும்பினாலும், உங்களுக்கான சரியான திட்டம் எங்களிடம் உள்ளது!
கலை மற்றும் வடிவ உணவு திட்டங்களை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
🍽️ நிபுணர்களால் திட்டமிடப்பட்ட திட்டங்கள் - ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது, நன்கு சமநிலையான உணவை உறுதி செய்கிறது.
📊 கலோரி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் - வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறைகளுக்கு ஏற்றவாறு 1200 முதல் 3200 கலோரிகள் வரையிலான திட்டங்கள்.
⏳ நேரத்தைச் சேமியுங்கள் & சீராக இருங்கள் - இனி யூகங்கள் இல்லை! கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பின்பற்றி நம்பிக்கையுடன் சாப்பிடுங்கள்.
🌱 சத்தான & ருசியான - எங்கள் உணவுத் திட்டங்கள் உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஆரோக்கியமான, சுவையான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
💡 எளிய மற்றும் பயனுள்ளது - உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் எளிதாக பின்பற்றக்கூடிய உணவு வழிகாட்டிகள்.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
1. உணவுத் திட்டத்திற்கு குழுசேரவும் - உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளின் அடிப்படையில் ஒரு திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
2. உங்கள் திட்டத்திற்கான அணுகலைப் பெறுங்கள் - உங்கள் தினசரி உணவு பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
3. திட்டத்தைப் பின்பற்றவும் & தடத்தில் இருங்கள் - உங்கள் உணவை அனுபவித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
அது யாருக்காக?
✔️ உடல் எடையை குறைக்க, தசையை வளர்க்க அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க விரும்பும் எவரும்.
✔️ தொந்தரவு இல்லாமல் கட்டமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை விரும்பும் பிஸியான தொழில் வல்லுநர்கள்.
✔️ உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ஆதரிக்க சமச்சீர் உணவு தேவைப்படும்.
✔️ உணவுத் திட்டமிடல் மற்றும் பகுதிக் கட்டுப்பாட்டுடன் போராடும் எவரும்.
இன்றே தொடங்குங்கள்!
கலை மற்றும் வடிவத்துடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள். உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்திற்கு இப்போது குழுசேர்ந்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஸ்மார்ட் ஊட்டச்சத்து தேர்வுகளைத் தொடங்குங்கள்!
உதவி தேவையா? support@artandshape.com ஐ அணுகவும்.
💪 புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிடுங்கள், வலுவாக இருங்கள்!
🏋️♀️ குழு கலை மற்றும் வடிவம்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ART & SHAPE SPORTS CONSULTING COMPANY
developer@artandshape.com
Mubarak AlKabeer Street
Yaqoub Yousef Ali Al-Manaei, Block 6
Kuwait City
Kuwait
+965 553 97749