SweatPass: Earn Screen Time

Codenexx

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

டூம் ஸ்க்ரோலிங்கில் மணிநேரங்களை இழப்பதில் நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா? தொலைபேசி அடிமைத்தனம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான உந்துதலைக் கண்டறிவதில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா?

உங்கள் தொலைபேசியுடனான உங்கள் உறவை மாற்றும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடான ஸ்வெட்பாஸுக்கு வருக. கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகளை செயலற்ற முறையில் தடுப்பதற்குப் பதிலாக, ஸ்வெட்பாஸ் உங்கள் திரை நேரத்தை உடல் செயல்பாடு மூலம் சம்பாதிக்கக் கோருகிறது.

ஸ்வெட்பாஸ் என்பது மற்றொரு ஃபோகஸ் டைமர் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பெற்றோர் கட்டுப்பாட்டு பயன்பாடு அல்ல. இது தூண்டுதல் ஸ்க்ரோலிங் சுழற்சியை உடைத்து ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உந்துதல் இயந்திரமாகும். உங்களுக்குப் பிடித்த சமூக ஊடக ஊட்டங்கள், விளையாட்டுகள் மற்றும் வீடியோ தளங்களை வியர்வையுடன் அணுகுவதற்கு நீங்கள் "பணம் செலுத்துகிறீர்கள்".

ஸ்வெட்பாஸ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது: இயக்கம் நாணயம்

பாரம்பரிய திரை நேரத் தடுப்பான்கள் கட்டுப்பாட்டை நம்பியுள்ளன, இது பெரும்பாலும் விரக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. ஸ்வெட்பாஸ் உந்துதலை நம்பியுள்ளது. இது ஒரு எளிய, பயனுள்ள சுழற்சியை உருவாக்குகிறது:

உங்களை மிகவும் திசைதிருப்பும் பயன்பாடுகளை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கிறீர்கள் (எ.கா., இன்ஸ்டாகிராம், டிக்டோக், யூடியூப், கேம்கள்).

உங்கள் தினசரி இருப்பு தீர்ந்துவிட்டால் ஸ்வெட்பாஸ் இந்த பயன்பாடுகளைப் பூட்டுகிறது.

அவற்றைத் திறக்க, நீங்கள் விரைவான பயிற்சியை முடிக்க வேண்டும்.

எங்கள் மேம்பட்ட AI உங்கள் கேமராவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இயக்கத்தைக் கண்காணித்து, ரெப்ஸ் எண்ணிக்கையைத் தானாகவே கணக்கிடுகிறது.

முடிந்ததும், உங்கள் நிமிடங்கள் நிரப்பப்படும், மேலும் உங்கள் பயன்பாடுகள் உடனடியாகத் திறக்கப்படும்.

AI- இயங்கும் உடற்பயிற்சிகள், எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை

உங்களுக்கு ஜிம் உறுப்பினர் அல்லது அணியக்கூடிய சாதனங்கள் தேவையில்லை. நீங்கள் வேலையைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஸ்வெட்பாஸ் உங்கள் தொலைபேசி கேமரா மூலம் அதிநவீன AI போஸ் கண்டறிதலைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் தொலைபேசியை உயர்த்தி நகர்த்தத் தொடங்குங்கள்.

ஆதரிக்கப்படும் பயிற்சிகள் பின்வருமாறு:

ஸ்குவாட்கள்

புஷ்-அப்கள்

ஜம்பிங் ஜாக்ஸ்

பிளாங்க் ஹோல்ட்ஸ்

தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி ஆதரவு

AI துல்லியமான ரெப்ஸ் எண்ணிக்கையை உறுதி செய்கிறது, எனவே நீங்கள் அமைப்பை ஏமாற்ற முடியாது. ஸ்க்ரோலைப் பெற நீங்கள் இயக்கத்தைச் செய்ய வேண்டும்.

முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்

உண்மையான ஆப் லாக்கிங்: நீங்கள் நேரத்தை சம்பாதிக்கும் வரை கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகள் தடுக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய ஸ்வெட்பாஸ் சிஸ்டம்-லெவல் கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பயன்பாடுகளை சிந்தனையின்றி திறப்பதற்கு எதிராக இது ஒரு வலுவான தடையாகும்.

போதை பழக்கத்தை உடற்தகுதியாக மாற்றவும்: பிக்கிபேக்கை ஏற்கனவே உள்ள ஒன்றில் (தொலைபேசி பயன்பாடு) ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கமாக (தினசரி இயக்கம்) மாற்றவும். மன உறுதியை மட்டும் நம்பாமல் ஒழுக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

டூம் ஸ்க்ரோலிங்கை நிறுத்து: உங்கள் தொலைபேசியைச் சரிபார்க்க ஒரு தூண்டுதலுக்கும் ஸ்க்ரோலிங் செய்யும் செயலுக்கும் இடையே ஒரு உடல் தடையை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இந்த இடைநிறுத்தம் உங்களுக்கு மீண்டும் கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது.

நெகிழ்வான கவனச்சிதறல் தடுப்பு: எந்த பயன்பாடுகள் பூட்டப்பட்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் சரியாகத் தேர்வு செய்கிறீர்கள். சமூக ஊடகங்களைத் தடுக்கும்போது வரைபடம் அல்லது தொலைபேசி போன்ற அத்தியாவசிய பயன்பாடுகளைத் திறந்து வைத்திருங்கள்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: நீங்கள் எவ்வளவு திரை நேரத்தை சம்பாதித்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும், உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நிலைத்தன்மை மேம்படுவதைப் பார்க்கவும்.

தனியுரிமை-முதல் வடிவமைப்பு: உங்கள் கேமரா தரவு உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் போஸ் மதிப்பீட்டிற்காக செயலாக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒருபோதும் சேமிக்கப்படாது அல்லது சேவையகங்களுக்கு அனுப்பப்படாது.

முக்கியமானது: அணுகல் சேவை API வெளிப்படுத்தல்

ஸ்வெட்பாஸ் அதன் முக்கிய செயல்பாட்டை வழங்க Android அணுகல் சேவை API ஐப் பயன்படுத்துகிறது.

இந்த சேவையை நாங்கள் ஏன் பயன்படுத்துகிறோம்: உங்கள் திரையில் தற்போது எந்த பயன்பாடு செயலில் உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய அணுகல் சேவை API தேவை. நீங்கள் "தடுக்கப்பட்ட" பயன்பாட்டைத் திறக்கும்போது ஸ்வெட்பாஸை அடையாளம் காணவும், நீங்கள் அதிக நேரம் சம்பாதிக்கும் வரை பயன்பாட்டைத் தடுக்க உடனடியாக பூட்டுத் திரையைக் காட்டவும் இது அனுமதிக்கிறது.

தரவு தனியுரிமை: இந்த சேவை தடுப்பதற்காகத் திறக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளைக் கண்டறியும் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஸ்வெட்பாஸ், எந்தவொரு தனிப்பட்ட தரவு, திரை உள்ளடக்கம் அல்லது விசை அழுத்தங்களைச் சேகரிக்க, சேமிக்க அல்லது பகிர அணுகல் சேவையைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

ஸ்வெட்பாஸ் யாருக்கானது?

ஸ்வெட்பாஸ் என்பது தங்கள் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வையும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும் ஒரே நேரத்தில் மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் சிறந்த கருவியாகும். கவனம் செலுத்த வேண்டிய மாணவர்கள், உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க விரும்பும் நிபுணர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய தினசரி தூண்டுதலைத் தேடும் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு இது சரியானது.

நீங்கள் நிலையான ஆப் பிளாக்கர்களை முயற்சித்து அவற்றை முடக்கியிருந்தால், புதிய அணுகுமுறைக்கான நேரம் இது. உங்கள் தொலைபேசியை மட்டும் பூட்ட வேண்டாம். அதைப் பெறுங்கள்.

இன்றே ஸ்வெட்பாஸைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் திரை நேரத்தை உடற்பயிற்சி நேரமாக மாற்றவும். கவனத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உடற்தகுதியை மேம்படுத்துங்கள் மற்றும் இயக்கம் மூலம் ஒழுக்கத்தைப் பெறுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Improved Tracking & UI