Kids Fitness

Codeplayon Apps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சியின் முக்கிய அம்சம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் வாழ்க்கையை பொருத்துவதற்கும் ஆகும். குழந்தைகளுக்கான அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளும், குழந்தைகளுக்கான யோகா, வீட்டில் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற பயன்பாடு.

குழந்தைகளின் உடற்தகுதி:- குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதியை நிர்வகிப்போம், நீங்கள் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் உங்கள் குழந்தைகளின் தினசரி செயல்பாடுகளை நிர்வகிக்கலாம்.

குழந்தைகளின் உடற்பயிற்சி நீர் மீதி: உங்கள் குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைகளின் தினசரி நீர் அளவைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளின் குடிநீர் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வரலாற்றைப் பார்க்கலாம்.

குழந்தைகள் யோகா: - இந்த செயலியில் குழந்தைகளுக்கான யோகாசனத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம், உங்கள் குழந்தைகள் யோகா செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் மனிதநேய அமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

கிட்ஸ் ஃபிட்னஸ் கோச்: -இந்த ஆப்ஸில், வீடியோ மற்றும் அறிவுறுத்தலுடன் 28 நாட்கள் உடற்பயிற்சியுடன் கூடிய ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரைப் பார்க்கலாம் மற்றும் பயிற்சியாளருடன் உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியைக் கண்காணிக்கலாம்.

தினசரி யோகாவின் பலன்கள்

- உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துதல்
- நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க உதவுகிறது
- நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்
- ஆற்றல் மேம்பாட்டிற்கான உடற்பயிற்சி
- உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
- சிறந்த தூக்கத்திற்கு உடற்பயிற்சி
- உடல் டோனிங்கிற்கான உடற்பயிற்சி
- தோரணையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மீண்டும் பலப்படுத்துகிறது
- நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
- நீங்கள் நன்றாக தூங்குங்கள்
- எடை இழப்புக்கான உடற்பயிற்சி
- வலிமையான முதுகுக்கு யோகா
- பெரிய கால்களுக்கு யோகா
- உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்

கிட்ஸ் ஃபிட்னஸ் 30 - குழந்தைகள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில வேடிக்கை நிறைந்த பயிற்சிகளை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்வதால், கிட்ஸ் ஃபிட்னஸ் உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தைகளுடன் அவற்றை முயற்சிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான உணவு முறை :- குழந்தைகளின் வொர்க்அவுட்டுக்கு முந்தைய உணவு மற்றும் ஒர்க்அவுட் டயட்டைப் பற்றிய தகவல்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் புரதங்கள் கார்போஹைட்ரேட் போன்றவற்றுக்கு உதவும் கூடுதல் உணவுப் பழக்கத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா: உடற்பயிற்சி மற்றும் தண்ணீருக்காக குழந்தைகளுக்கு தினசரி அலாரம் அமைக்கவும், அனைவருக்கும் யோகா, குழந்தைகளுக்கான தூக்க நேரம் மற்றும் எழுந்திருக்கும் நேரத்தை அமைக்கவும்



அம்சங்கள் :
- குழந்தைகள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்
- குழந்தைகள் தினசரி குடிநீரை குடிக்க தண்ணீர் எச்சம்
- ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த குழந்தைகளுக்கு தினசரி உடற்பயிற்சி
- மனிதநேயத்தை மேம்படுத்த யோகா குழந்தைகள்
- குழந்தைகளுக்கான நடைப் படி கவுண்டர்
- தொடக்க, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட நிலைகளில் உடற்பயிற்சிகள்
- நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்க உதவுகிறது
- ஆற்றல் மேம்பாட்டிற்கான யோகா
- சிறந்த தூக்கத்திற்கு யோகா
- உடல் டோனிங்கிற்கான யோகா
- பெரிய கால்களுக்கு யோகா
- உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம்
- நீங்கள் நன்றாக தூங்குங்கள்
- எடை இழப்பு
- வலிமையான முதுகுக்கு யோகா
- வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுக்கு உபகரணங்கள் தேவையில்லை
உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
இந்தப் பயன்பாட்டை நீங்கள் விரும்பினால், அதை சிறப்பாக மேம்படுத்த எங்களுக்கு ஆதரவளிக்க 5 நட்சத்திரத்தை மதிப்பிடவும். மிக்க நன்றி!