ஸ்ட்ரீம்ஃபிட் என்பது டிஜிட்டல் ஜிம் ஆகும், இது உங்களுக்கு எங்கும், எந்த நேரத்திலும் கிடைக்கும்! குழு வகுப்புகள், பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்வதை உறுதிப்படுத்த விரிவான விளக்கங்களுடன் தனிப்பட்ட பயிற்சி, அவை அனைத்தும் உங்களுக்காக இங்கே கிடைக்கின்றன! வேகமான அல்லது குறைந்த தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி, எடைப் பயிற்சி அல்லது உடல் எடை பயிற்சி என எதுவாக இருந்தாலும், அனைவரும் சிறந்த செயல்பாட்டை இங்கே காணலாம். நீங்கள் ஆன்லைனில் நேரடி பயிற்சி அமர்வுகளில் சேர விரும்பினால், அதையும் செய்யலாம்: உங்களால் முடியாத இடங்களில் எங்கள் பிரீமியம் சேனல்களை உலாவவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்