OmniLog மூலம், உங்கள் எடை, உடல் அளவீடுகள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நோக்கி முன்னேறுவதை எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்.
டயட் மூலம் உடல் எடையைக் குறைக்க, ஜிம்மில் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் தசையைப் பெற அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதை நீங்கள் இலக்காகக் கொண்டாலும், OmniLog உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றம் மற்றும் உணவு முடிவுகளை கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் பயனர் நட்பு தளத்தை வழங்குகிறது.
காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பதிவுசெய்து காட்சிப்படுத்துங்கள், உந்துதலாகவும் பாதையில் இருப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- எடை மற்றும் அளவீட்டு கண்காணிப்பு: உங்கள் எடை மற்றும் உடல் அளவீடுகளை துல்லியமாக பதிவு செய்யவும்.
- தனிப்பயன் அளவீடுகள்: OmniLog முன் வரையறுக்கப்பட்ட விருப்பங்களின் தொகுப்புடன் வருகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை உங்கள் தேவைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கலாம். பயிற்சியில் ஒரு பழக்கம், தனிப்பயன் சுகாதார அளவீடு அல்லது உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க விரும்புகிறீர்களா? தனிப்பயன் நுழைவு வகையைச் சேர்க்கவும்!
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்: உங்கள் பயணத்தைக் கண்கூடாகக் கண்காணிக்க அழகான மற்றும் நுண்ணறிவுள்ள விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வரைபடங்களைப் பார்க்கவும்.
- பாதுகாப்பான தரவு காப்புப்பிரதி: எண்ட்-டு-எண்ட் என்க்ரிப்ஷனைப் பயன்படுத்தி பல சாதனங்களில் உங்கள் தரவைப் பாதுகாப்பாகச் சேமித்து மீட்டெடுக்கவும் (கிளவுட் ஒத்திசைவுக்கு பிரீமியம் சந்தா தேவை, பிற காப்புப்பிரதி விருப்பங்கள் தேவையில்லை).
- உள்ளுணர்வு இடைமுகம்: பயனர் நட்பு இடைமுகத்துடன் சிரமமின்றி வழிசெலுத்தல் மற்றும் கண்காணிப்பை அனுபவிக்கவும்.
உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ள தகவல் வளத்துடன் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தின் தெளிவான படத்தைப் பெறுவதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடைய உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை மிகவும் திறமையாகச் சரிசெய்யலாம்.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் எடை மற்றும் அளவீடுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும். ஆரோக்கியமாக, உங்களைப் பொருத்தவரை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், மேலும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய OmniLog உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஒரு நேரத்தில் ஒரு அளவீடு.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்