கான்ஸ்ட்ரக்ட் என்பது ஆண்களுக்கான அறிவியல் அடிப்படையிலான தன்னம்பிக்கை விளையாட்டு — இது உங்கள் டேட்டிங் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்கவும், நிராகரிப்புகளைக் கையாளவும், உங்கள் சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்தவும், மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் தன்னம்பிக்கை என்பது நீங்கள் பிறக்கும்போதே உங்களுடன் வருவது அல்ல. அது நீங்கள் உருவாக்கும் ஒன்று.
உங்கள் தன்னம்பிக்கை IQ. உங்கள் மேன்மை.
உங்கள் தன்னம்பிக்கை IQ மதிப்பெண், ஒவ்வொரு விளைவையும் வடிவமைக்கும் திறன்களைப் பட்டியலிடுகிறது — சமூகத் தன்னம்பிக்கை, சுய விழிப்புணர்வு, நீங்கள் உங்களை வெளிப்படுத்தும் விதம், நிராகரிப்புகளை நீங்கள் கையாளும் விதம். உளவியல் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் கல்விசார் கூட்டாளர்களுடன் இணைந்து இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தத் திறன்களில் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற இது உதவும், அதன் பிறகு உங்கள் உறவுகள், உங்கள் தொழில், உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என மற்ற அனைத்தும் தானாகவே பின்தொடரும்.
உங்கள் நிஜ வாழ்க்கை முழுவதும் உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் பணியிடத்தில் அனைவரையும் தன் வசப்படுத்தலாம், அதே சமயம் உறவுகளிலும் உங்கள் வழியைத் தேடிக்கொண்டிருக்கலாம். முதல் டேட்டிங்கில் சிறப்பாகச் செயல்படலாம், ஆனால் சம்பள உயர்வு கேட்கத் தயங்கலாம். தன்னம்பிக்கை என்பது சூழலைப் பொறுத்தது — மேலும் கான்ஸ்ட்ரக்ட் இந்த யதார்த்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டே உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு புதிய பணியாளராக உங்கள் முத்திரையைப் பதிக்க முயன்றாலும் சரி, அல்லது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை மேம்படுத்த முயன்றாலும் சரி, வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் அதன் சொந்த விதிகள் உள்ளன. மேலும் கான்ஸ்ட்ரக்ட்டில் அதற்கென ஒரு நிலையும் உண்டு.
ஒவ்வொரு நிலையும் ஒரே மாதிரியான மூன்று-படி கட்டமைப்பைப் பின்பற்றுகிறது:
• கவனியுங்கள். முக்கியமான விஷயங்களுக்கு நேரடியாகச் செல்லும் குறுகிய தன்னம்பிக்கை ஊக்கங்கள்.
• பயிற்சி செய்யுங்கள். வெறுமனே ஸ்க்ரோல் செய்யாமல், உங்களைச் சிந்திக்க வைக்கும் செயலிக்குள்ளான வினாடி வினாக்கள்.
செயலில் ஈடுபடுங்கள். செயலிக்கு வெளியே — உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் முடிக்கும் நிஜ உலக, அறிவியல் அடிப்படையிலான சவால்கள்.
ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய வாழ்க்கைக் களங்கள் திறக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் வாழ்க்கையை விளையாட்டாக்குங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையை விளையாட்டாக்குங்கள் — மேலும் அதை உண்மையாகவே மாற்றுங்கள். நீங்கள் விளையாடிய ஒவ்வொரு விளையாட்டையும் போலவே கான்ஸ்ட்ரக்ட் அதே உள்ளுணர்வின் அடிப்படையில் இயங்குகிறது: புள்ளிகள், தொடர் வெற்றிகள், நீங்கள் உருவாக்கும் ஒரு அவதார், நீங்கள் முன்னேறுவதற்கான ஒரு லீடர்போர்டு. பெரும்பாலான சவால்கள் உங்களை நிஜ உலகிற்கு அழைத்துச் செல்கின்றன — மேலும் நீங்கள் பெறும் ஒவ்வொரு புள்ளியும் உங்கள் தன்னம்பிக்கை IQ-வை உயர்த்துகிறது. இவை அனைத்தையும் உங்கள் முன்னேற்ற டாஷ்போர்டில் கண்காணிக்கவும். இந்த விளையாட்டுதான் உங்கள் வாழ்க்கை. இப்போது உங்களிடம் அதற்கான கருவிகள் உள்ளன.
உங்கள் தன்னம்பிக்கைப் பயிற்சியாளர்
ப்ராக்கை சந்தியுங்கள் — உங்கள் AI தன்னம்பிக்கைப் பயிற்சியாளர், மற்றும் ஏற்கனவே இந்த அனுபவத்தைக் கடந்து வந்த மூத்த சகோதரர். அவர் உங்கள் சவால்களின் வரலாற்றையும், விளையாட்டில் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் துல்லியமாக அறிவார். அவரிடம் எதையும் கேளுங்கள் — நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு சூழ்நிலை, நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு நிலை, அடுத்து என்ன செய்வது என்பது வரை. அவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார். மேலும், அவர் உங்களை முன்னோக்கித் தள்ளுவார்.
தனிப்பட்டது. பாதுகாப்பானது. எந்தவிதமான விமர்சனமும் இல்லை.
கான்ஸ்ட்ரக்ட் ஏன் வித்தியாசமானது
234 ஆண்களுடன் நாங்கள் நடத்திய ஆய்வில், 92%-க்கும் அதிகமானோர் தனிப்பட்ட முறையில் தங்களை வளர்த்துக்கொள்ள உந்துதல் பெற்றிருந்தனர். ஆனால், அதற்கான தேர்வுகள் மிகக் குறைவு: பொதுவான சுய-உதவி நூல்கள், அதிக கட்டணம் வசூலிக்கும் பயிற்சியாளர்கள், அல்லது ஆரவாரமான, தீவிரமான, மற்றும் பெரிதாக உதவாத ஆன்லைன் உள்ளடக்கங்கள். இவற்றுக்கு இடையில், அறிவியல்பூர்வமாக ஆதரிக்கப்பட்ட மற்றும் ஆண்கள் கற்க விரும்பும் விதத்திற்காகவே உருவாக்கப்பட்ட எதுவும் இல்லை. இந்த இடைவெளியைத்தான் கான்ஸ்ட்ரக்ட் நிரப்புகிறது — எந்தவொரு சித்தாந்தமும், சிவப்பு மாத்திரையும், ஆண் ஆதிக்க மனப்பான்மையும் இன்றி. உங்கள் நேரத்திற்கு மதிப்புள்ள உள்ளடக்கம் மட்டுமே, நிரூபிக்கப்பட்ட உளவியலில் வேரூன்றியது, அக்கறையுள்ள ஒரு குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது.
நீங்கள் பெறுபவை
• சமூக நம்பிக்கை, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் நிராகரிப்பைக் கையாளுதல் உள்ளிட்ட 6 பரிமாணங்களில் தன்னம்பிக்கை IQ மதிப்பீடு
• டேட்டிங் நம்பிக்கை, உறவில் நுழைதல், புதிய பணியாளர் சூழ்நிலைகள், தொழில் வளர்ச்சி மற்றும் பலவற்றில் 80-க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் அடிப்படையிலான சவால்கள்
• 200-க்கும் மேற்பட்ட சிறு காணொளிகள், கட்டுரைகள் மற்றும் வினாடி வினாக்கள் — கூர்மையான, அறிவியல் அடிப்படையிலான, மனதில் பதியும்படி உருவாக்கப்பட்டவை
• உங்களை தொடர்ந்து முன்னேறச் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டுமயமாக்கல்: புள்ளிகள், தொடர் வெற்றிகள், பரிணாமம் அடையும் ஒரு அவதார், முன்னேறுவதற்கான ஒரு லீடர்போர்டு — மற்றும் உங்கள் தரவைக் கண்காணிக்க ஒரு முன்னேற்ற டாஷ்போர்டு
• ப்ராக் — உங்கள் AI தன்னம்பிக்கைப் பயிற்சியாளர், உங்கள் முன்னேற்றத்தில் பயிற்சி பெற்றவர், தனிப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பானவர்
மதிப்பிற்குரியதாக உருவாக்கப்பட்டது
மேலே உள்ள அனைத்தும் — உங்கள் தன்னம்பிக்கை IQ, 80-க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் அடிப்படையிலான சவால்கள், 200-க்கும் மேற்பட்ட உள்ளடக்கங்கள், மற்றும் உங்கள் AI பயிற்சியாளர் — வருடாந்திர திட்டத்தில் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு காபியின் விலையை விடக் குறைவான விலையில். இது மாதாந்திர விலையில் 55% தள்ளுபடி ஆகும். தன்னம்பிக்கை பெருகும் — எனவே வருடாந்திர திட்டத்தை நாங்கள் ஒரு தெளிவான தேர்வாக ஆக்கினோம். 3-நாள் இலவச சோதனையுடன் தொடங்குங்கள், எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை. விளம்பரங்களோ, தரவு விற்பனையோ இல்லை — உங்கள் நேரத்திற்கு மதிப்புள்ள ஒன்றை உருவாக்குவதில் முழுமையாக அர்ப்பணிப்புடன் செயல்படும் ஒரு குழு மட்டுமே.
இலவசமாக முயற்சி செய்யுங்கள். உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.
கான்ஸ்ட்ரக்ட் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ மனநல ஆதரவிற்கு மாற்றாக அமையாது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஜூன், 2026