கான்ட்ராக்ஷன் டைமர், பிரசவ வலிகளைத் தெளிவாகவும் அமைதியாகவும் கண்காணிக்க உதவுகிறது — தனியாகவோ அல்லது உங்கள் துணையுடனோ.
வலிகளின் நேரத்தை எளிதாகக் கணக்கிடுங்கள்
தொடங்குவதற்கு ஒருமுறை தட்டவும், நிறுத்த மீண்டும் தட்டவும். ஒரு பெரிய பொத்தான், நிகழ்நேர கால அளவு மற்றும் தெளிவான காலவரிசை ஆகியவை, ஒரு கையால் கூட அனைத்தையும் எளிதாகப் பின்பற்ற உதவுகின்றன.
வலிகளின் போக்கை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள்
சராசரி கால அளவு, அதிர்வெண் மற்றும் கடந்த ஒரு மணி நேரத்தில் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட வலிகளின் எண்ணிக்கையைக் காண்க. வலியின் தீவிரத்தை (லேசானது, வலிமையானது அல்லது உச்சநிலை) குறியிடுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசும்போது உங்கள் முந்தைய பதிவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5-1-1 பாணியிலான வழிகாட்டுதல்
உங்கள் வலிகளின் போக்கின் அடிப்படையில், மருத்துவமனைக்குத் தயாரான எளிய ஆலோசனைகளைப் பெறுங்கள். முதல் குழந்தை மற்றும் மருத்துவமனைக்கு நீண்ட தூரம் பயணம் செய்வதற்கான அமைப்புகளும் இதில் உள்ளன. உங்கள் நேரத் தரவுகள் மாறும்போது வழிகாட்டுதல்கள் புதுப்பிக்கப்படும்.
உங்கள் துணையுடன் பகிரவும்
QR குறியீடு அல்லது அமர்வுக் குறியீட்டைக் கொண்டு ஒரு நேரலை அமர்வை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் நேரத்தைக் கணக்கிடும்போது, உங்கள் துணை நிகழ்நேரத்தில் அதைப் பின்தொடரலாம்.
ஆஃப்லைனில் செயல்படும்
வலிகளின் நேரம் எப்போதும் உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படும். நீங்கள் பகிரும்போது இணைப்பு துண்டிக்கப்பட்டால், நேரத்தைக் கணக்கிடுவதைத் தொடரலாம் — நீங்கள் மீண்டும் ஆன்லைனுக்கு வரும்போது ஒத்திசைவு தொடரும்.
அமைதியான கவனத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது
மென்மையான இளஞ்சிவப்பு மற்றும் புதினா நிற வடிவமைப்பு, செயலியை மீண்டும் திறக்கும்போது மீண்டும் தொடங்கும் தெளிவான வசதி, ஏற்றுமதி செய்யக்கூடிய சுருக்க உரை, மற்றும் தனியுரிமையைக் கருத்தில் கொண்ட ஒத்திசைவு அமைப்பு.
முக்கியமானது
கான்ட்ராக்ஷன் டைமர் (Contraction Timer) தகவல் மற்றும் தனிப்பட்ட கண்காணிப்பிற்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல, மேலும் உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது உள்ளூர் மருத்துவ வழிகாட்டுதலுக்கு மாற்றாகாது. எப்போதும் தொழில்முறை பராமரிப்பு ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு பனிக்குடம் உடைந்தால், உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அல்லது உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் மாறினால்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://contractiontimer.lee-strong.com/privacy
துணைவருடன் ஒத்திசைவு, பிரசவ வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆஃப்லைன் நேரக்கணிப்பு வசதியுடன் கூடிய அமைதியான சுருக்க நேரக்கணிப்பான்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 ஜூலை, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்