Cyclée

Cyclee

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கும் ஒரு செயலியை விடவும் மேலாக, சைக்லீ (Cycée) உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டங்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவை உங்களுக்கு எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது. பொதுவான அறிவுரைகள் மற்றும் ஆயத்த விதிகளிலிருந்து விலகி, உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்துக் கொள்ள, உங்களைப் பற்றி நன்கு அறிந்துகொள்ளுங்கள். அறிகுறிகளைக் கண்காணித்தல் மற்றும் நிவாரணத்திற்கான ஒரு கருவித்தொகுப்பு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகள், ஒவ்வொரு கட்டத்திற்குமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமையல் குறிப்புகள், சுழற்சி பகுப்பாய்வு, மற்றும் தம்பதியர் பயன்முறை: உங்கள் உண்மையான தினசரி ஹார்மோன் உதவியாளர்!

உங்கள் சுழற்சி மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்
ஒவ்வொரு நாளும் சில கணங்களில், உங்கள் அறிகுறிகள், மனநிலை, ஆற்றல், தூக்கம், வலி, வெளியேற்றம் மற்றும் பலவற்றை எளிதாகப் பதிவு செய்யுங்கள்.

உங்கள் சுழற்சியின் எந்தக் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். சைக்லீ (Cycée) அண்டவிடுப்பைக் கண்டறிதல் மற்றும் அதைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கான அறிகுறி வெப்ப முறை (symptothermal method) விருப்பத்தையும் வழங்குகிறது.

உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாறும் ஆலோசனைகள்
ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும், உங்கள் சுழற்சி மற்றும் நீங்கள் தெரிவித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செய்ய வேண்டியவை பட்டியலைக் கண்டறியுங்கள்.

உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் எப்படி உணர வேண்டும் என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைத் திட்டவட்டமாக மாற்றியமைக்க உதவும் வகையில் குறிப்புகள், பழக்கவழக்கங்கள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் கருவிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான கருவிப்பெட்டி
தசைப்பிடிப்புகள், மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகள் (PMS), வயிறு உப்புசம், முகப்பரு, சோர்வு, மன அழுத்தம்... உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அசௌகரியங்களைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்க, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப முயற்சிப்பதற்காக வீடியோக்கள், ஆடியோக்கள், நடைமுறைக் குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் நல்வாழ்வுத் தீர்வுகள் அடங்கிய ஒரு பெரிய நூலகத்தை அணுகுங்கள்.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு ஏற்ப ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்
உங்கள் மாதவிடாய் காலங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகள் மாறுகின்றன. சைக்லீ (Cycée) வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது: முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவுகள், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள், மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நுண் ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் சரிபார்க்கப்பட்ட சத்தான மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகள்.

உங்கள் சொந்தப் போக்குகளைக் கண்டறியுங்கள்
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியில் உங்கள் அறிகுறிகள் எப்போது மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்து, மாதங்கள் செல்லச் செல்ல மீண்டும் மீண்டும் வரும் வடிவங்களைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். மாதவிடாய்க்கு முன் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? எப்போதும் ஒரே நேரத்தில் மாறும் சருமமா? குறிப்பிட்ட நேரங்களில் ஏற்ற இறக்கமான மனநிலை அல்லது செரிமானமா? சைக்கிளீ (Cyclée) உங்கள் தினசரி கண்காணிப்பை பயனுள்ள தகவல்களாக மாற்றி, உங்களைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை முன்கூட்டியே கணிக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் பண்புகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், முரண்பாடுகளைக் கண்டறியவும், அல்லது பொதுவாகக் காணப்படும் மாறுபாடுகளுக்குரிய கூறுகளைக் கண்டறியவும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் பகுப்பாய்வைப் பெறுங்கள்.

உங்களுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மாதாந்திர சுருக்கம்
ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவிலும், உங்கள் சைக்கிளீ சுருக்கத்தைப் (Cyclée Recap) பெறுங்கள்: உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் பண்புகள், குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள், கவனிக்கப்பட்ட போக்குகள் மற்றும் நீங்கள் வழங்கிய தகவல்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகள். ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும், உங்கள் செயலி மேலும் புத்திசாலித்தனமாகி, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட புரிதலை உருவாக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி ஒரு பகிரப்பட்ட அனுபவம்
இரட்டைப் பயன்முறையின் (Duo mode) மூலம், நீங்கள் விரும்பும் தகவல்களையும் அறிகுறிகளையும் உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் விளக்க வேண்டிய அவசியமின்றி, உங்கள் துணை உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் வெவ்வேறு கட்டங்களைக் கண்காணிக்கலாம், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ளலாம், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு எவ்வாறு சிறப்பாக ஆதரவளிப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளைப் பெறலாம். மனச்சுமைக்கு விடை கொடுங்கள்!

ஒரு பெண்ணால் உருவாக்கப்பட்ட, பெண்களுடன் இணைந்து வடிவமைக்கப்பட்ட செயலி
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவிக்க ஒரே ஒரு சரியான வழி இல்லை என்ற உறுதியான நம்பிக்கையிலிருந்து சைக்லீ பிறந்தது.

இதைப் பயன்படுத்தும் பெண்களுடன் இணைந்து வடிவமைக்கப்பட்டு மேம்படுத்தப்பட்ட சைக்லீ, உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டத்திற்கேற்ப நீங்கள் எப்படி உணர வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிப்பதில்லை. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.

ஏனென்றால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நன்கு அறிந்துகொள்வது என்பது உங்களையும் நன்கு அறிந்துகொள்வதாகும்.

சில அம்சங்களுக்கு சைக்லீ பிரீமியம் சந்தா தேவைப்படுகிறது.

சைக்லீ ஒரு ஆரோக்கியச் செயலி, மருத்துவ சாதனம் அல்ல. இது எந்த நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. எந்தவொரு மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கும் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். மாதவிடாய் சுழற்சி மதிப்பீடுகள் ஒரு கருத்தடை முறை அல்ல.

புதிய அம்சங்கள்

Amélioration de la sauvegarde de vos données de cycle, des favoris et de l’affichage de votre progression. Corrections et améliorations de stabilité.