Super Military Diet Plan
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.2star
304 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சூப்பர் மிலிட்டரி டயட் திட்டம் - விரைவான எடை இழப்புக்கான 3-நாள் இராணுவ உணவுடன் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்!
உங்கள் உடலை விரைவாக மாற்றத் தயாரா? நிரூபிக்கப்பட்ட, குறைந்த கலோரி மற்றும் குறைந்த கார்ப் மிலிட்டரி டயட் மூலம் வெறும் 3 நாட்களில் 10 பவுண்டுகள் வரை இழக்க உதவும் வகையில் சூப்பர் மிலிட்டரி டயட் திட்ட பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த முயற்சி தேவைப்படும் கட்டமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்துடன் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்க விரும்புவோருக்கு இந்த எடை இழப்பு உணவு சரியானது.
இராணுவ உணவுமுறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
மிலிட்டரி டயட் என்பது ஒரு குறுகிய கால, குறைந்த கலோரி உண்ணும் திட்டமாகும், இது எடை இழப்புக்கான இரசாயன இணக்கத்தன்மைக்கு அறியப்பட்ட குறிப்பிட்ட உணவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த உணவுத் திட்டம் பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் கலோரி எண்ணிக்கையில் கவனம் செலுத்துகிறது, கடுமையான உடற்பயிற்சி தேவையில்லாமல் விரைவாக பவுண்டுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
மிலிட்டரி டயட்டில் மூன்று "ஆன்" நாட்கள் கடுமையான உணவு திட்டமிடல் மற்றும் நான்கு "ஆஃப்" நாட்கள் உள்ளன, இது உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும் மீட்டமைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
இராணுவ உணவின் கண்ணோட்டம்: இராணுவ உணவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கான அதன் நன்மைகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களைப் பெறுங்கள்.
முழுமையான ஷாப்பிங் பட்டியல்: தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் எளிதாக சேகரிக்க இராணுவ உணவுக்கான முழு ஷாப்பிங் பட்டியலை அணுகவும்.
கலோரி முறிவு உணவுப் பட்டியல்: இராணுவ உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பல்வேறு உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது.
உணவுத் திட்ட மெனு: குறிப்பிட்ட மெனுக்களுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை அனுபவிக்கவும்:
நாள் 1: கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மெனுவுடன் உங்கள் இராணுவ உணவுப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
நாள் 2: சிறந்த முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட புதிய உணவைத் தொடரவும்.
நாள் 3: எடை இழப்பை அதிகரிக்க இறுதி உணவுடன் 3 நாள் திட்டத்தை முடிக்கவும்.
உணவு மாற்றுப் பட்டியல்: உங்கள் பகுதியில் பெற கடினமாக இருக்கும் இராணுவ உணவு வகைகளுக்கான மாற்றுகளைக் கண்டறியவும்.
இராணுவ உணவின் நன்மைகள்:
விரைவான எடை இழப்பு: குறைந்த கலோரி, குறைந்த கார்ப் மிலிட்டரி டயட் திட்டத்துடன் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்கவும்.
குறைந்தபட்ச சமையல் தேவை: குறைந்தபட்ச தயாரிப்பு மற்றும் சமைப்பதை உள்ளடக்கிய உணவை அனுபவிக்கவும்.
எளிதான உணவு மாற்றீடுகள்: பொருத்தமான மாற்றுகளுடன் உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாத உணவுகளை மாற்றுவதற்கு எங்கள் மாற்றுப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும்.
பயனுள்ள பகுதி கட்டுப்பாடு: இராணுவ உணவு பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் கலோரி எண்ணிக்கையை வலியுறுத்துகிறது, நீங்கள் உணவின் அளவுருக்களுக்குள் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
முக்கிய குறிப்புகள்:
மிலிட்டரி டயட் என்பது விரைவான முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குறுகிய கால திட்டமாகும். இது நீண்ட காலத்திற்கு பின்பற்றப்படக்கூடாது.
உணவின் குறைந்த கலோரி தன்மை காரணமாக நீங்கள் பசி, சோர்வு அல்லது எரிச்சலை அனுபவிக்கலாம்.
எந்தவொரு புதிய உணவுத் திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன், அது பாதுகாப்பானது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்த, எப்போதும் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
சூப்பர் மிலிட்டரி டயட் திட்ட பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் 3 நாள் இராணுவ உணவுப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் மற்றும் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்க உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்!
உங்கள் மிலிட்டரி டயட் எடைக் குறைப்புப் பயணத்தில் நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புகிறோம்!
உங்கள் உடலை விரைவாக மாற்றத் தயாரா? நிரூபிக்கப்பட்ட, குறைந்த கலோரி மற்றும் குறைந்த கார்ப் மிலிட்டரி டயட் மூலம் வெறும் 3 நாட்களில் 10 பவுண்டுகள் வரை இழக்க உதவும் வகையில் சூப்பர் மிலிட்டரி டயட் திட்ட பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த முயற்சி தேவைப்படும் கட்டமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்துடன் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்க விரும்புவோருக்கு இந்த எடை இழப்பு உணவு சரியானது.
இராணுவ உணவுமுறை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
மிலிட்டரி டயட் என்பது ஒரு குறுகிய கால, குறைந்த கலோரி உண்ணும் திட்டமாகும், இது எடை இழப்புக்கான இரசாயன இணக்கத்தன்மைக்கு அறியப்பட்ட குறிப்பிட்ட உணவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த உணவுத் திட்டம் பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் கலோரி எண்ணிக்கையில் கவனம் செலுத்துகிறது, கடுமையான உடற்பயிற்சி தேவையில்லாமல் விரைவாக பவுண்டுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
மிலிட்டரி டயட்டில் மூன்று "ஆன்" நாட்கள் கடுமையான உணவு திட்டமிடல் மற்றும் நான்கு "ஆஃப்" நாட்கள் உள்ளன, இது உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும் மீட்டமைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
இராணுவ உணவின் கண்ணோட்டம்: இராணுவ உணவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கான அதன் நன்மைகள் பற்றிய விரிவான தகவல்களைப் பெறுங்கள்.
முழுமையான ஷாப்பிங் பட்டியல்: தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் எளிதாக சேகரிக்க இராணுவ உணவுக்கான முழு ஷாப்பிங் பட்டியலை அணுகவும்.
கலோரி முறிவு உணவுப் பட்டியல்: இராணுவ உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பல்வேறு உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது.
உணவுத் திட்ட மெனு: குறிப்பிட்ட மெனுக்களுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தை அனுபவிக்கவும்:
நாள் 1: கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மெனுவுடன் உங்கள் இராணுவ உணவுப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
நாள் 2: சிறந்த முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட புதிய உணவைத் தொடரவும்.
நாள் 3: எடை இழப்பை அதிகரிக்க இறுதி உணவுடன் 3 நாள் திட்டத்தை முடிக்கவும்.
உணவு மாற்றுப் பட்டியல்: உங்கள் பகுதியில் பெற கடினமாக இருக்கும் இராணுவ உணவு வகைகளுக்கான மாற்றுகளைக் கண்டறியவும்.
இராணுவ உணவின் நன்மைகள்:
விரைவான எடை இழப்பு: குறைந்த கலோரி, குறைந்த கார்ப் மிலிட்டரி டயட் திட்டத்துடன் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்கவும்.
குறைந்தபட்ச சமையல் தேவை: குறைந்தபட்ச தயாரிப்பு மற்றும் சமைப்பதை உள்ளடக்கிய உணவை அனுபவிக்கவும்.
எளிதான உணவு மாற்றீடுகள்: பொருத்தமான மாற்றுகளுடன் உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாத உணவுகளை மாற்றுவதற்கு எங்கள் மாற்றுப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும்.
பயனுள்ள பகுதி கட்டுப்பாடு: இராணுவ உணவு பகுதி கட்டுப்பாடு மற்றும் கலோரி எண்ணிக்கையை வலியுறுத்துகிறது, நீங்கள் உணவின் அளவுருக்களுக்குள் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
முக்கிய குறிப்புகள்:
மிலிட்டரி டயட் என்பது விரைவான முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குறுகிய கால திட்டமாகும். இது நீண்ட காலத்திற்கு பின்பற்றப்படக்கூடாது.
உணவின் குறைந்த கலோரி தன்மை காரணமாக நீங்கள் பசி, சோர்வு அல்லது எரிச்சலை அனுபவிக்கலாம்.
எந்தவொரு புதிய உணவுத் திட்டத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன், அது பாதுகாப்பானது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்த, எப்போதும் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
சூப்பர் மிலிட்டரி டயட் திட்ட பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் 3 நாள் இராணுவ உணவுப் பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள் மற்றும் கொழுப்பை வேகமாக எரிக்க உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்!
உங்கள் மிலிட்டரி டயட் எடைக் குறைப்புப் பயணத்தில் நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புகிறோம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.2
292 கருத்துகள்
புதியது என்ன
-Bug fixed
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Christine Carltina Charles
christine15june@gmail.com
Malaysia
undefined
