Serene - Meditation & Sleep

Online Commerce Group

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

தூக்கம், தியானம் மற்றும் தளர்வுக்கான # 1 பயன்பாடு அமைதியானது.
எங்கள் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், நிதானமான இசை, தூக்கக் கதைகள், சுவாசத் திட்டங்கள் மற்றும் பைனரல் துடிப்புகளுடன் சிறந்த தூக்கம், குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த பதட்டம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கவும்.

அமைதியானது ஆரம்பநிலைக்கான சரியான நினைவாற்றல் பயன்பாடாகும், வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகள் 5, 10, 15, 20 நிமிடங்கள் மற்றும் இன்னும் நீண்ட நீளங்களில் கிடைக்கின்றன, எனவே உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு சரியான நீளத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.


ஏன் செரீன்?
* நன்றாக தூங்குங்கள்
* மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
* கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை நிர்வகிக்கவும்
* கவனத்தை மேம்படுத்தவும்


தலைப்புகள் அடங்கும்:
* ஆழ்ந்த தூக்கத்தில்
* பதட்டத்தை அடக்கும்
* மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
* கவனம் மற்றும் செறிவு
* உறவுகள்
* தெளிவான கனவு
* கெட்ட பழக்கங்களை உடைத்தல்
* மகிழ்ச்சி
* நன்றியுணர்வு
* சுயமரியாதை
* உடல் ஸ்கேன்
* அன்பான-தயவு
* மன்னிப்பு
* தீர்ப்பளிக்காதது
இன்னும் பற்பல...


அம்சம்:
* 7 நாள் ஆரம்பநிலைக்கான திட்டத்தை எவ்வாறு தியானிப்பது என்பதை அறிக.
* இசை மற்றும் ஒலிகள்: கவனம் செலுத்த, ஓய்வெடுக்க அல்லது தூங்க உதவும் பிரத்யேக நிதானமான இசை.
* ஒலி காட்சிகள்: மென்மையான அலை, மகிழ்ச்சியின் மேகங்கள், பிற்பகல் மழை, அமைதியான எழுச்சி, புத்த மனம், தெய்வீக தோட்டம் மற்றும் பல ஒலிகள்.
* நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் சுவாச பயிற்சிகள்.
* தினசரி உறுதிமொழிகள் *
* சிறந்த தரமான பைனரல் பீட்ஸ் தூக்க, வெளிப்பாடு, கவனம், குணப்படுத்துதல், நேர்மறை ஆற்றல், நம்பிக்கை, தளர்வு, மூளை நுழைவு மற்றும் பலவற்றிற்கான நிதானமான சுற்றுப்புற இசை மற்றும் இனிமையான இயல்பு ஒலிகளுடன் இணைந்து.


பைனரல் பீட்ஸ்
செரீன் பயன்பாடு சிறந்த தரமான பைனரல் பீட்ஸின் பட்டியலையும் வழங்குகிறது. பைனரல் பீட்ஸ் ஒரு தியான பயிற்சியுடன் தொடர்புடைய அதே மன நிலையைத் தூண்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது, ஆனால் மிக விரைவாக.

தியானத்தின் போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் அதே மூளை அலை வடிவத்தை பைனரல் பீட்ஸ் உருவாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண் கொண்ட ஒலியை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​உங்கள் மூளை அலைகள் அந்த அதிர்வெண்ணுடன் ஒத்திசைக்கப்படும். தியான பயிற்சியின் போது பொதுவாக அனுபவிக்கும் அதே அலைகளை உருவாக்க உங்கள் மூளைக்கு தேவையான அதிர்வெண்ணை உருவாக்க பைனரல் பீட்ஸ் உதவும் என்பது கோட்பாடு. இந்த வழியில் பைனரல் பீட்ஸின் பயன்பாடு சில நேரங்களில் மூளை அலை நுழைவு தொழில்நுட்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.


பைனரல் பீட்ஸின் நன்மைகள்:
- வேகமாக தூங்குங்கள், தூக்கமின்மையை வெல்லுங்கள், குழந்தையைப் போல தூங்குங்கள்
- கவனம், செறிவு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும்
- நேர்மறை சிந்தனை, வெளிப்பாடு மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய நேர்மறை ஆற்றலைப் பெறுங்கள்
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குங்கள்
- நேர்மறை மனநிலையை வளர்ப்பது
- படைப்பாற்றலை ஊக்குவிக்கவும்
- வலியை நிர்வகிக்க உதவுங்கள்

* உறுதிமொழிகள் சக்திவாய்ந்த, நேர்மறையான அறிக்கைகள், அவை உங்கள் நனவான மற்றும் ஆழ் மனதை வழிநடத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, முன்னர் வைத்திருந்த ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளை சவால் செய்கின்றன. அவர்கள் உறுதியுடன் பேசும்போது, ​​அவர்கள் உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை மாற்றலாம். மாற்றத்தை உருவாக்க வேண்டுமென்றே பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை உங்கள் சாதனைகளில் உங்களை திட்டமிட உதவும்.


சந்தா விலை மற்றும் விதிமுறைகள்
செரீன் பின்வரும் தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது:
வாரத்திற்கு 99 2.99
மாதத்திற்கு 99 9.99
வருடத்திற்கு. 39.99 (அது ஒரு மாதத்திற்கு 33 3.33 க்கும் குறைவு)

இந்த விலைகள் அமெரிக்காவின் வாடிக்கையாளர்களுக்கானவை. பிற நாடுகளில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் வசிக்கும் நாட்டைப் பொறுத்து உண்மையான கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயமாக மாற்றப்படலாம்.

தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் ஐடியூன்ஸ் கணக்கு அமைப்புகளில் அணைக்கப்படாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்க உங்கள் ஐடியூன்ஸ் கணக்கு அமைப்புகளுக்குச் சென்று தானாக புதுப்பிப்பதை முடக்கலாம். கொள்முதல் உறுதிசெய்யப்படும்போது உங்கள் ஐடியூன்ஸ் கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனை முடிவடைவதற்கு முன்பு நீங்கள் குழுசேர்ந்தால், நீங்கள் வாங்கியதை உறுதிசெய்தவுடன் மீதமுள்ள உங்கள் இலவச சோதனைக் காலம் பறிமுதல் செய்யப்படும்.

விதிமுறைகளையும் நிபந்தனைகளையும் இங்கே படிக்கவும்:
https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions

தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
https://www.dailyserene.com/privacy-policy

புதியது என்ன

We have added exclusive 3D sound meditations with amazing ASMR effects. Immersing yourself in these 3D sound meditations causes brain waves to move from beta — in which you operate at a high stress level — to alpha, theta, and eventually delta, in which deep relaxation occurs.