Weight Tracker: Daily Body Log

dangngocduc

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வெயிட் டிராக்கர்: டெய்லி பாடி லாக் என்பது உங்கள் தினசரி எடையைப் பதிவு செய்யவும், உடல் அமைப்பைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் உதவும் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் துணையாகும் — இது முற்றிலும் ஆஃப்லைனிலும், முழுமையாகத் தனிப்பட்ட முறையிலும் செயல்படுகிறது.

நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க விரும்பினாலும், அல்லது உங்கள் உடலைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க விரும்பினாலும், வெயிட் டிராக்கர் உங்கள் தனியுரிமையை மதிக்கும் ஒரு நேர்த்தியான, எளிமையான செயலியில் சக்திவாய்ந்த நுண்ணறிவுகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

📊 ஸ்மார்ட் நுண்ணறிவுகள்

எடை பார்க்கும் கருவியையும் தாண்டிச் செல்லுங்கள். நுண்ணறிவுகள் (Insights) பகுதி உங்கள் முன்னேற்றத்தின் முழுமையான சித்திரத்தை வழங்குகிறது:

✔ எடைப் போக்கு விளக்கப்படம் — 7 நாட்கள், 30 நாட்கள், 3 மாதங்கள் அல்லது முழு காலத்திற்குமான உங்கள் பயணத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்
✔ இலக்குக் கணிப்பு — உங்கள் தற்போதைய வேகத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் இலக்கை எப்போது அடைய முடியும் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்
✔ தேக்கநிலை கண்டறிதல் — உங்கள் எடை தேக்கமடையும்போது அறிவிப்பைப் பெறுங்கள், அதனால் நீங்கள் சரிசெய்துகொள்ளலாம்
✔ வாராந்திர ஒப்பீடு — இந்த வாரம் முந்தைய வாரத்துடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்
✔ உடல் அமைப்புப் போக்குகள் — காலப்போக்கில் உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் இடுப்பு அளவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
✔ சுருக்கப் புள்ளிவிவரங்கள் — எந்தவொரு காலப்பகுதிக்குமான குறைந்தபட்ச, அதிகபட்ச, சராசரி மற்றும் மொத்த மாற்றம்

📓 விரைவான தினசரிப் பதிவு
உங்கள் எடையைப் பதிவு செய்ய சில வினாடிகள் மட்டுமே ஆகும்:

✔ எடையை கிலோகிராம் அல்லது பவுண்டுகளில் பதிவு செய்யவும்
✔ விருப்பப்பட்டால் உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் இடுப்பு அளவைச் சேர்க்கவும்
✔ ஒவ்வொரு பதிவிற்கும் தனிப்பட்ட குறிப்புகளை எழுதவும்
✔ கடந்த எந்தத் தேதிக்கான பதிவுகளையும் பதிவு செய்யவும்
✔ எந்த நேரத்திலும் பதிவுகளைத் திருத்தலாம் அல்லது நீக்கலாம்

🎯 இலக்குக் கண்காணிப்பு
உங்கள் இலக்கு எடையை நிர்ணயித்து, அதில் நிலைத்திருங்கள் கண்காணிக்கவும்:

✔ உங்கள் இலக்கின் முன்னேற்றத்தை டாஷ்போர்டிலேயே காணுங்கள்
✔ உங்கள் இலக்கை எப்போது அடைவீர்கள் என்பதற்கான தரவு அடிப்படையிலான மதிப்பீட்டைப் பெறுங்கள்
✔ நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் இலக்கைப் புதுப்பிக்கவும்

🏆 மைல்கற்கள் மற்றும் தொடர் சாதனைகள்
உள்ளமைக்கப்பட்ட சாதனைகள் மூலம் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்:

✔ முதல் பதிவு — உங்கள் பயணத்தின் தொடக்கத்தைக் கொண்டாடுங்கள்
✔ 7-நாள் தொடர் சாதனை — ஒரு முழு வாரப் பதிவிற்கு வெகுமதி அளியுங்கள்
✔ 30-நாள் தொடர் சாதனை — ஒரு நீடித்த பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
✔ 100-நாள் தொடர் சாதனை — நிலைத்தன்மையில் ஒரு சாம்பியனாகுங்கள்
✔ 5 கிலோ எடை குறைந்தது — உண்மையான முன்னேற்றத்தை அங்கீகரியுங்கள்
✔ 10 கிலோ எடை குறைந்தது — ஒரு பெரிய மாற்றத்தைக் குறிக்கவும்
✔ இலக்கை அடைந்தது — உங்கள் இலக்கு எடையை எட்டியதைக் கொண்டாடுங்கள்

உங்கள் தற்போதைய தொடர் சாதனையையும், உங்களின் எல்லாக் கால சிறந்த சாதனையையும் செயலியில் நேரடியாகக் கண்காணிக்கவும்.

🔔 தினசரி நினைவூட்டல்கள்
திறமையான தினசரி நினைவூட்டல்கள் மூலம் சீரான தன்மையை உருவாக்குங்கள்:

✔ நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஒரு தனிப்பயன் நினைவூட்டலை அமைக்கவும்
✔ அறிவிப்புகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் இயக்கலாம் அல்லது முடக்கலாம்

📤 தரவு ஏற்றுமதி & தனியுரிமை
உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும்:

✔ உங்கள் முழு எடை வரலாற்றையும் ஒரு CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
✔ கணக்கு தேவையில்லை — கிளவுட் இல்லை, ஒத்திசைவு இல்லை, தரவுப் பகிர்வு இல்லை
✔ எல்லாத் தரவையும் நீக்கிவிட்டு, செயலியை எப்போது வேண்டுமானாலும் மீட்டமைக்கலாம்

✨ எளிமையாக வடிவமைக்கப்பட்டது

✔ தெளிவான, எளிமையான இடைமுகம் — தேவையற்றவை இல்லை, கவனச்சிதறல்கள் இல்லை
✔ கிலோகிராம் மற்றும் பவுண்டுகளை ஆதரிக்கிறது
✔ விரைவான அறிமுகம் — ஒரு நிமிடத்திற்குள் தயாராகிவிடும்
✔ 100% வேலை செய்கிறது ஆஃப்லைன்

இன்றே வெயிட் டிராக்கர்: டெய்லி பாடி லாக்-ஐ பதிவிறக்கம் செய்து, நீடித்த ஆரோக்கியப் பழக்கங்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

- Simple and intuitive weight logging
- Progress charts to visualize your journey
- Goal setting and achievement tracking
- Secure local data storage
- Clean, modern interface