BMI Calculator

DutchDevWorks

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இன்றைய வேகமான உலகில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது முன்னெப்போதையும் விட மிக முக்கியமானதாகிவிட்டது. இதன் முக்கியமான அம்சம் உங்கள் எடையை திறம்பட நிர்வகிப்பது, ஏனெனில் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) என்பது பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட அளவீடு ஆகும், இது தனிநபர்களின் எடை ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் உள்ளதா என்பதை அளவிட உதவுகிறது. இந்த செயல்முறையை எளிதாகவும், அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாகவும் மாற்ற, நாங்கள் "பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்" பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்துகிறோம் - உங்கள் பிஎம்ஐ கண்காணிக்கவும், உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உங்களை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கவும் உதவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

பயனர் நட்பு இடைமுகம்: BMI கால்குலேட்டர் பயன்பாட்டில் உள்ளுணர்வு மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம் உள்ளது, இது அனைத்து வயதினரும் மற்றும் தொழில்நுட்ப அறிவாற்றலும் பயனர்களை சிரமமின்றி செல்ல அனுமதிக்கிறது.

துல்லியமான பிஎம்ஐ கணக்கீடு: மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளை உறுதிசெய்ய, எங்களின் ஆப்ஸ் நிலையான பிஎம்ஐ சூத்திரத்தை (பிஎம்ஐ = எடை (கிலோ) / (உயரம் (மீ))^2) பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தை உள்ளிடுகிறீர்கள், ஆப்ஸ் உங்கள் பிஎம்ஐயை உடனடியாகக் கணக்கிடுகிறது.

மெட்ரிக் மற்றும் இம்பீரியல் யூனிட்கள்: நீங்கள் மெட்ரிக் அல்லது இம்பீரியல் யூனிட்களை விரும்பினாலும், பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் ஆப்ஸ் உங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது. உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு கிலோகிராம் மற்றும் பவுண்டுகள், மீட்டர் மற்றும் அடி/அங்குலங்களுக்கு இடையே எளிதாக மாறவும்.

ஆரோக்கிய நுண்ணறிவு: உங்கள் பிஎம்ஐயைக் கணக்கிடுவதைத் தாண்டி, உங்கள் பிஎம்ஐ வகைப்பாடு பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. நீங்கள் எடை குறைவாக இருக்கிறீர்களா, சாதாரண எடை, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கிறீர்களா மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இலக்கு அமைத்தல்: நீண்ட கால ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதும், அடைவதும் முக்கியம். யதார்த்தமான பிஎம்ஐ இலக்குகளை அமைக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் உங்கள் இலக்கு பிஎம்ஐயை நீங்கள் சரிசெய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பிய எடையை அடைவதற்கான வழிகாட்டுதலுக்கு பயன்பாட்டை அணுகவும்.

உடல்நலப் பரிந்துரைகள்: பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் பயன்பாடு உங்கள் பிஎம்ஐ அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது. உணவு ஆலோசனை, உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் மற்றும் தூக்கத்திற்கான பரிந்துரைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை இது வழங்குகிறது.

வரலாறு மற்றும் முன்னேற்ற கண்காணிப்பு: காலப்போக்கில் உங்கள் பிஎம்ஐ பதிவை வைத்திருங்கள். ஆப்ஸ் உங்கள் பிஎம்ஐ வரலாற்றைச் சேமித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும், உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைப் பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

பாதுகாப்பானது மற்றும் தனிப்பட்டது: உங்கள் உடல்நலத் தரவு உணர்திறன் வாய்ந்தது, உங்கள் தனியுரிமையை நாங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். பயன்பாடு உங்கள் தகவலுக்கான அதிகபட்ச பாதுகாப்பை உறுதி செய்கிறது மற்றும் மூன்றாம் தரப்பினருடன் உங்கள் தரவைப் பகிராது.

புதியது என்ன

First version live!