மில்லே என்பது உங்கள் குழந்தையின் முதல் ஆயிரம் நாட்களையும், உங்களுடையதையும் அமைதியாகக் கண்காணிக்க உதவும் ஒரு வழியாகும்.
நள்ளிரவு 3 மணி நேரத்திற்காகவே உருவாக்கப்பட்ட இந்தச் செயலியில், உணவூட்டுதல், உறக்கம் மற்றும் டயப்பர்களை ஒரு சில தட்டல்களிலேயே பதிவு செய்யலாம். ஒரு பெற்றோர் தொடங்க, மற்றொருவர் தங்கள் தொலைபேசியிலிருந்தே நிறுத்தக்கூடிய நேரடி தாய்ப்பால் ஊட்டுதல் அல்லது உறக்க நேரக் குறிப்பானைத் தொடங்கலாம்.
• தாய்ப்பால், புட்டிப்பால், உறக்கம், டயப்பர்கள் மற்றும் திட உணவுகளை ஒரே விரலால் விரைவாகப் பதிவு செய்தல் • துணைவர், தாத்தா பாட்டி அல்லது இரவு நேர ஆயாவுடன் பகிர்தல்: அனைவரும் நிகழ்நேரத்தில் ஒத்திசைவாக இருப்பார்கள் • அறிவியல் அடிப்படையிலான பால் மறத்தல்: முதல் 9 ஒவ்வாமை காரணிகள் மற்றும் தயார்நிலைக்கான அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் • உங்களுக்கான ஒரு மென்மையான இடம்: உங்கள் சொந்த உறக்கம் மற்றும் மனநிலையைப் பதிவு செய்யுங்கள், எந்த அழுத்தமும் இல்லை • ஒரு நாளின் தாளத்தை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள். எண்கள், அறிவுரைகள் அல்ல • உங்கள் மொழியில்: பத்து மொழிகள், உங்கள் தொலைபேசியுடன் தானாகவே பொருத்தப்படும்
குழந்தையின் நாளையும் உங்களுடைய நாளையும் கண்காணிக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 ஜூலை, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்