துடிப்பு — உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துங்கள். உங்கள் சொந்த வேகத்தில்.
வாழ்க்கை ஒரு கையேடுடன் வருவதில்லை — ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் தனியாக சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.
பல்ஸ் என்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளை எளிமையான, பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான முறையில் புரிந்துகொள்ளவும், ஒழுங்குபடுத்தவும், பராமரிக்கவும் உதவும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு செயலியாகும்.
நரம்பியல் மற்றும் EMDR அணுகுமுறையின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது, பல்ஸ் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உணர்ச்சி ரீதியாக ஆதரவாக செயல்படுகிறது - குறிப்பாக உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு இடையில் - தெளிவு, சமநிலை மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பெற உதவுகிறது.
பல்ஸ் மூலம், நீங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அவதாரத்தை உருவாக்கி, உங்கள் பயணத்தை மேலும் தனிப்பட்டதாகவும் மனிதாபிமானமாகவும் மாற்றலாம்
- ஸ்மார்ட் எமோஷனல் டைரி மூலம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களைப் பதிவு செய்யலாம்
- பதட்டம், கவனம் மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டிற்கான விரைவான உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை பயிற்சிகளை அணுகலாம்
- உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் பற்றிய சிறப்பு உள்ளடக்கத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
இவை அனைத்தும் உங்கள் வேகத்தை மதிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு இலகுவான, உள்ளுணர்வு காட்சி அனுபவத்தில்.
தீர்ப்பு இல்லை. அழுத்தம் இல்லை. உங்கள் சொந்த வேகத்தில்.
பல்ஸை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
- வரவேற்கத்தக்க மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகம்
- தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு முன்னுரிமை
- உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கும் கருவிகள்
- இன்றே உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.
- ஆழ்ந்த மூச்சை எடுங்கள். துடிப்பு உங்களுடன் நடக்கும்.
பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி வித்தியாசத்தை உணருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 மார்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்