Daymark App

Daymark

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நாளைய ஆற்றல் உங்களைத் தாக்குவதற்கு முன்பே அதைக் காணுங்கள்!

டேமார்க் என்பது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட, செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) மூலம் இயங்கும் ஒரு சுகாதார நுண்ணறிவுச் செயலியாகும்.

பெரும்பாலான சுகாதாரச் செயலிகள் அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்ய உதவுகின்றன, ஆனால் டேமார்க் அவற்றை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

அறிகுறிகளைக் கண்காணித்தல், ஆற்றலை முன்னறிவித்தல், ஊட்டச்சத்து, நாட்குறிப்பு எழுதுதல் மற்றும் செயற்கை நுண்ணறிவு மூலம் இயங்கும் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம், உங்கள் ஆற்றல், சோர்வு மற்றும் நல்வாழ்வுக்குப் பின்னால் உள்ள வடிவங்களைக் கண்டறிய டேமார்க் உதவுகிறது.

கடினமான சிவப்பு நாட்கள் முதல் ஆக்கப்பூர்வமான பச்சை நாட்கள் வரை, உங்கள் உணர்வுகளை எது பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை டேமார்க் வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்:

செயற்கை நுண்ணறிவு:

வெறும் கண்காணிப்பைத் தாண்டிச் செல்லுங்கள். டேமார்க் உங்கள் பதிவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்து, உங்கள் அறிகுறிகள், சோர்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பாதிக்கக்கூடிய போக்குகள், வடிவங்கள் மற்றும் சாத்தியமான தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை உருவாக்குகிறது.

பச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் சிவப்பு நாள் முன்னறிவிப்பு:

போக்குகளை அடையாளம் காணவும், முன்கூட்டியே திட்டமிடவும், உங்கள் நாளைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும் உதவும் உள்ளுணர்வுமிக்க பச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் சிவப்பு அமைப்பு மூலம் உங்கள் ஆற்றல் வடிவங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

அறிகுறி மற்றும் சுகாதாரக் கண்காணிப்பு:

சோர்வு, இயக்கம், வலி, அறிவாற்றல், மனநிலை, தூக்கத்தின் தரம், மருந்துகள், உடற்பயிற்சி, நீரேற்றம் மற்றும் பிற தினசரி காரணிகளை ஒரே எளிய இடத்தில் கண்காணிக்கவும்.

உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துப் பதிவு:

காலப்போக்கில் உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் உங்கள் ஆற்றல், அறிகுறிகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதை ஆராய, உங்கள் உணவுகளையும் ஊட்டச்சத்தையும் பதிவு செய்யுங்கள்.

AI உணவுப் பரிந்துரைகள்:

உங்கள் விருப்பங்கள், ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் சுகாதாரத் தரவுகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுப் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் ஒரு பச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது சிவப்பு நாளில் இருந்தாலும், உங்கள் ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற உணவுகளை டேமார்க் பரிந்துரைக்கும், இது கடினமான நாட்களில் குறைந்த முயற்சியுடன் முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும்.

தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு:

உங்கள் எண்ணங்கள், சிந்தனைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் முக்கியமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளை உங்கள் தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள்.

டேமார்க் இந்தப் பதிவுகளை உங்கள் சுகாதாரத் தரவுகளுடன் இணைத்து, உங்கள் பயணத்தின் ஒரு செழுமையான சித்திரத்தை உருவாக்கி, காலப்போக்கில் அர்த்தமுள்ள வடிவங்களைக் கண்டறிகிறது.

வடிவங்களைக் கண்டறிதல்:

உங்கள் அன்றாட ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய காரணிகளைக் கண்டறிய உதவும் வகையில், உங்கள் அறிகுறிகள், வாழ்க்கை முறைப் பழக்கவழக்கங்கள், உணவு, உறக்கம், செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் பிற காரணிகளுக்கு இடையேயான தொடர்புகளை டேமார்க் ஆராய்கிறது.

நிபுணர்களுக்கான PDF அறிக்கைகள்:

உங்கள் அறிகுறிகள், ஆற்றல் போக்குகள், வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மற்றும் செயற்கை நுண்ணறிவால் உருவாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகள் ஆகியவற்றின் தொழில்முறை PDF சுருக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.

சந்திப்புகளின் போது மேலும் தகவலறிந்த உரையாடல்களை ஆதரிப்பதற்காக, நரம்பியல் நிபுணர்கள், MS செவிலியர்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பணியாளர்களுடன் அறிக்கைகளை எளிதாகப் பகிரலாம்.

MS-க்காக பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்டது:

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸின் தனித்துவமான சவால்களை மனதில் கொண்டு டேமார்க் உருவாக்கப்பட்டது. இது மக்கள் சோர்வை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், வடிவங்களை அடையாளம் காணவும், மற்றும் அவர்களின் அன்றாட நல்வாழ்வை நிர்வகிப்பதில் அதிக நம்பிக்கையைப் பெறவும் உதவுகிறது.

தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு:

உங்கள் சுகாதாரத் தரவு தனிப்பட்டது.

உங்கள் தகவல்களைப் பாதுகாப்பாகவும் பத்திரமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் வகையில், தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பை மையமாகக் கொண்டு டேமார்க் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

முக்கியமான மறுப்புரை:

டேமார்க் சுய மேலாண்மை, கல்வி மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார நுண்ணறிவுகளுக்காக மட்டுமே உருவாக்கப்பட்டது.

இது மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது. எந்தவொரு மருத்துவக் கவலைகள் குறித்தும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை எப்போதும் கலந்தாலோசிக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்டறியுங்கள். உங்கள் நாளைக் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வாருங்கள்.

டேமார்க் செயலியை இன்றே பதிவிறக்குங்கள்!

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://daymarkapp.org/terms