தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, விரிவான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது என்பது உங்கள் சிறந்த உடல் வடிவத்தை அடைவது மட்டுமல்ல - இது உங்கள் உடல்நலம், உடற்பயிற்சி மற்றும் தினசரி செயல்திறனுக்கான முழுமையான மேம்படுத்தலாகும்.
சான்றுகள் சார்ந்த ஊட்டச்சத்து மூலம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார குறிப்பான்களை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் உடற்பயிற்சி அளவை அதிகரிக்கலாம், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை உயர்த்தலாம்.
இந்த அணுகுமுறையை தனித்துவமாக்குவது என்னவென்றால், இது ஒரு மருத்துவ ஊட்டச்சத்து நிபுணர், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் முன்னாள் தொழில்முறை டென்னிஸ் வீரர், மற்றும் எகிப்திய தேசிய டென்னிஸ் அணிக்கான தற்போதைய ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் 6 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு விளையாட்டுகளில் பல தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுடன் பணியாற்றும் எனது ஒருங்கிணைந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த பயன்பாடு மருத்துவ அறிவு, விளையாட்டு செயல்திறன் நிபுணத்துவம் மற்றும் நிஜ உலக பயிற்சியை ஒன்றிணைத்து சிறப்பாக செயல்பட, சிறப்பாக உணர மற்றும் சிறப்பாக வாழ அறிவியல் அடிப்படையிலான பாதையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 டிச., 2025