Dra. Andrea
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Dr. ஆண்ட்ரியா ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி தளமாகும், இது பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி நிபுணருடன் ஆன்லைனில் மற்றும் நேரில் சிறப்பாக இணைக்க உதவுகிறது. உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு செய்தி அனுப்புவதற்கும் மின்னஞ்சல் அனுப்புவதற்கும் உடனடி அணுகலுடன் இணைந்திருங்கள், எனவே உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். உங்களின் தேவைகள் மற்றும் ஆதாரங்கள் அனைத்தும் உங்கள் விரல் நுனியில் இருக்கும்:
- உணவு திட்டங்கள்
- உணவுப் பத்திரிகை
- எடை பதிவு
- தினசரி மேக்ரோக்கள்
- உடற்பயிற்சிகள்
- நேரடி செய்தி அனுப்புதல்
- தினசரி படிகளைக் கண்காணிக்கவும்
-இன்னமும் அதிகமாக!
டிராவுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடனும் இலக்குகளுடனும் இணைந்திருப்பது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. ஆண்ட்ரியா.
ஃபிட்பிட், கார்மின் மற்றும் மூவ்பேண்ட் போன்ற சிறந்த தயாரிப்புகளுடன் அணியக்கூடிய சாதன ஒருங்கிணைப்புடன் மேலும் இணைந்திருங்கள். இந்த சாதனங்களை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை அறிய உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள்.
முக்கிய குறிப்பு: Dr. ஆண்ட்ரியா வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் டிராவுடன் பங்கேற்பாளர்களுக்கான துணை பயன்பாடாகும். ஆண்ட்ரியா மருத்துவ மேற்பார்வை எடை திட்டம். ஒரு கணக்கு தேவை. உங்கள் கணக்கிற்கான அணுகலைப் பெற உங்கள் உள்நுழைவுத் தகவலைக் கோர, எங்கள் பிரதிநிதிகளில் ஒருவரிடம் பேசவும்.
- உணவு திட்டங்கள்
- உணவுப் பத்திரிகை
- எடை பதிவு
- தினசரி மேக்ரோக்கள்
- உடற்பயிற்சிகள்
- நேரடி செய்தி அனுப்புதல்
- தினசரி படிகளைக் கண்காணிக்கவும்
-இன்னமும் அதிகமாக!
டிராவுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளருடனும் இலக்குகளுடனும் இணைந்திருப்பது ஒருபோதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. ஆண்ட்ரியா.
ஃபிட்பிட், கார்மின் மற்றும் மூவ்பேண்ட் போன்ற சிறந்த தயாரிப்புகளுடன் அணியக்கூடிய சாதன ஒருங்கிணைப்புடன் மேலும் இணைந்திருங்கள். இந்த சாதனங்களை நீங்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதை அறிய உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள்.
முக்கிய குறிப்பு: Dr. ஆண்ட்ரியா வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் டிராவுடன் பங்கேற்பாளர்களுக்கான துணை பயன்பாடாகும். ஆண்ட்ரியா மருத்துவ மேற்பார்வை எடை திட்டம். ஒரு கணக்கு தேவை. உங்கள் கணக்கிற்கான அணுகலைப் பெற உங்கள் உள்நுழைவுத் தகவலைக் கோர, எங்கள் பிரதிநிதிகளில் ஒருவரிடம் பேசவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
New Version 2