Driven Resilience App

Hello Driven

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

இயக்கப்படுவது உங்கள் பாக்கெட்டில் உள்ள மெய்நிகர் பின்னடைவு பயிற்சியாளர்.

Res நெகிழ்ச்சியை உருவாக்குவதற்கும் வாழ்க்கையின் மேல் தங்குவதற்கும் குறுகிய தினசரி நடவடிக்கைகள்
Ch பெஞ்ச்மார்க் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
Stress அழுத்தமாக, சோகமாக அல்லது கவலையாக இருக்கிறீர்களா? டிரைவனுடன் அரட்டையடிக்கவும், தீர்ப்பு இல்லாத இடத்தில் அனைத்தையும் விடுங்கள்
Techniques விரைவான நுட்பங்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது துன்பங்களுக்கு உதவுகின்றன

வாழ்க்கையை மாற்றும் உள்ளடக்கம்:
🚨 HART - உயர் துன்ப மீள்தன்மை பயிற்சி - அவசரகால பதிலளிப்பவர்கள், மருத்துவ மற்றும் இராணுவ பணியாளர்களுக்கான மேம்பட்ட நுட்பங்கள்
🔃 சிபிடி அடிப்படையிலான 14-நாள் ரிவைர் திட்டம்
About பணத்தைப் பற்றிய மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க நிதி பின்னடைவு
Psych மனோ-கல்வி பாடநெறியுடன் மனச்சோர்வு, கவலை மற்றும் மன அழுத்த மதிப்பீடு
Self ஆளுமை மதிப்பீடு மற்றும் சுய ஒப்புதலுக்கான பயிற்சி
🙋‍♂️ உந்துதல் பெற வேலை தேடுபவர் பின்னடைவு பாடநெறி

நெகிழ்ச்சியின் நரம்பியல் பற்றிய டிரைவனின் அசல் ஆராய்ச்சி ஆறு களங்களைக் கண்டறிந்தது, அவை உங்கள் பின்னடைவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இந்த களங்கள் பார்வை, கலவை, பகுத்தறிவு, உறுதிப்பாடு, ஒத்துழைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியம். இந்த களங்களுடன் நீங்கள் உங்கள் பின்னடைவைக் குறிக்கலாம், விஞ்ஞான ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட பின்னடைவு கண்டறியும் கருவி மூலம் உங்கள் பலங்களையும் வளர வாய்ப்புகளையும் காணலாம்.

நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையின் மூலம் பெரிய மற்றும் சிறிய சவால்களை எதிர்கொள்கிறோம். இது வேலை மன அழுத்தம், முறிவுகள், போக்குவரத்தில் சிக்கிக்கொள்வது, வீட்டை நகர்த்துவது, நேசிப்பவரை இழப்பது, கொடுமைப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கையாள்வது, உந்துதல், கடினமான படிப்புகள் போன்றவையாக இருந்தாலும் சரி, பின்னடைவு உங்களைச் சமாளிக்கவும் உங்களை தயார்படுத்தவும் உதவும்.

பின்னடைவு உங்களுக்கு உதவுகிறது:
Depression மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்
Anxiety பதட்டத்துடன் கையாளுங்கள்
Challenges சவால்களை எதிர்பார்த்து, செயலில் ஈடுபடுங்கள்
Every ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு உதவ உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
Adverse துன்பங்களை மீறி உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள்

இந்த எல்லா களங்களிலும் டிரைவன் நெகிழ்திறன் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பல. AI- இயங்கும் பயிற்சியாளராக, ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்களில் உங்கள் வாழ்க்கையை விரைவாக புதிய உயரத்திற்கு உயர்த்த இந்த ஊடாடும் செயல்பாடுகள் மூலம் உந்துதல் உங்களை அரட்டையடிக்கிறது.

பார்வை ⛰:
The மூளையின் அடிப்படை தேவைகளைப் பற்றி அறிக
Your உங்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தை ஆராயுங்கள்
Yourself நீங்களே ஆக
Goals இலக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
. எப்படி முன்னுரிமை அளிப்பது என்பதை அறிக
Con ஒற்றுமையை உருவாக்குங்கள்
Motiv ஊக்குவிக்கும் இலக்குகளை அமைக்கவும்

கலவை 🌲:
Your உங்கள் மனக்கிளர்ச்சியை மூளை அமைதிப்படுத்தவும்
Your உங்கள் உடலுடன் மீண்டும் இணைக்கவும்
Emotions உணர்ச்சிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
Challenge சவாலான சூழ்நிலைகளைத் திருப்புங்கள்
Monit திறந்த கண்காணிப்பு
நன்றியுணர்வு
Scan உடல் ஸ்கேன்
✔ மனதுடன் கேட்பது
Awareness விழிப்புணர்வு
Always எப்போதும், மூச்சு விடுங்கள்

பகுத்தறிவு 🔬:
Changes சவால்களை எதிர்பார்க்கலாம்
Advance முன்கூட்டியே உத்திகளை உருவாக்குங்கள்
Advers துன்பத்திற்கு மன மற்றும் நடைமுறை தயாரிப்பு
Res வளமாக மாறுதல்
Change மாற்றத்தைத் தழுவுதல்
Your உங்கள் நம்பிக்கைகளை ஆராயுங்கள்
A நெகிழக்கூடிய உள் குரலை உருவாக்குங்கள்

உறுதிப்பாடு 🥇:
Real யதார்த்தமான நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
Critic விமர்சனத்தை கையாள்வது
Motiv உந்துதலை உருவாக்குங்கள்
Ments தவறுகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிக
✔ முதன்மை நேர மேலாண்மை

ஒத்துழைப்பு 🤝:
Social உங்கள் சமூக மூளையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
Network ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்குங்கள்
With மக்களுடன் நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள்
Like விரும்பத்தக்க தன்மையை உருவாக்குங்கள்
வழிகாட்டல் உறவுகளைத் தொடங்குதல்
Communication தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துதல்

உடல்நலம் 🍎:
Your உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
A ஆரோக்கியமான மூளையை உருவாக்குதல்
You உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதைக் கண்டறியவும்
Healthy ஆரோக்கியமான உணவை எளிதாக்குங்கள்
Sleeping தூக்க சிக்கல்களைக் கண்டறியவும்
Body உங்கள் உடலை நகர்த்துங்கள்

இன்னும் பற்பல! வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் அதிக நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்க உங்களுக்கு உதவுவதற்காக டிரைவனுக்கான புதிய உள்ளடக்கத்தை நாங்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கிறோம்.

The உலகெங்கிலும் உள்ள உளவியலாளர்கள், ஆலோசகர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் இயக்கப்படுகிறது, மக்கள் தங்கள் சொந்த பின்னடைவை மதிப்பிடுவதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் உதவுகிறது. வாடிக்கையாளர்களுடன் இயக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்துவதற்கும், சிகிச்சையின் தாக்கத்தை அதிகரிப்பதற்கும் வாடிக்கையாளர்களுடன் சென்றடைவதற்கும் பயிற்சியாளர்கள் நிர்வாகப் பகுதிக்கு அணுகலைப் பெறலாம்.
As அணிகள் என பின்னடைவை உருவாக்க மக்களுக்கு உதவ நிறுவனங்களால் இயக்கப்படுகிறது. இங்கே இது பணியிட ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அளவோடு மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு நெகிழ்வான தளமாக மாறும், ஒரே நேரத்தில் பல ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் எப்போதும் தனிப்பட்ட ரகசியத்தன்மையை பாதுகாக்கிறது.

புதிய அம்சங்கள்

- Fixed audio not playing