Training Timer

DuckMa

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

🏋️ பயிற்சி டைமர் - உங்கள் இறுதி இடைவெளி பயிற்சி துணை

HIIT, Tabata, சுற்று பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான நேரம் தேவைப்படும் எந்தவொரு உடற்பயிற்சிக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட மிகவும் உள்ளுணர்வு இடைவெளி டைமர் பயன்பாடான பயிற்சி டைமர் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மாற்றவும். நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும், கிராஸ்ஃபிட் தடகள வீரராக இருந்தாலும் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், எங்கள் பயன்பாடு சிக்கலான இடைவெளி வரிசைகளை எளிதாக செய்கிறது.

⏱️ முக்கிய அம்சங்கள்

தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி பில்டர்
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டைமர்களுடன் வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி வரிசைகளை உருவாக்கவும்
• ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் தனிப்பட்ட கால அளவுகளை அமைக்கவும் (வார்ம்-அப், வேலை, ஓய்வு, கூல்-டவுன்)

தீவிர பயிற்சியின் போது தெளிவுக்காக ஒவ்வொரு டைமருக்கும் பெயரிடுங்கள்
• உங்கள் வழக்கங்களை ஒழுங்கமைக்க 5+ உடற்பயிற்சி ஐகான்களில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்
• HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, சுற்று பயிற்சி மற்றும் பலவற்றிற்கான உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்கவும்

ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீ பயிற்சி
• ஆட்டோ-கோ பயன்முறை: உங்கள் உடற்பயிற்சியின் மூலம் தானியங்கி முன்னேற்றம் - தொலைபேசியைத் தொட வேண்டிய அவசியமில்லை
• டைமர்கள் முடிந்ததும் ஆடியோ எச்சரிக்கைகள் (உங்கள் இசையுடன் வேலை செய்கிறது!)
• பெரிய, படிக்க எளிதான கவுண்டவுன் காட்சி
• சுழற்சி மீண்டும் மீண்டும்: எத்தனை சுற்றுகளை முடிக்க வேண்டும் என்பதை அமைக்கவும்
• கேரேஜ் ஜிம்கள், கிராஸ்ஃபிட் பெட்டிகள் அல்லது வெளிப்புற பயிற்சிக்கு ஏற்றது

வொர்க்அவுட் அமைப்பு
• வரம்பற்ற உடற்பயிற்சி திட்டங்களைச் சேமிக்கவும்
• காட்சி ஐகான்களுடன் ஒழுங்கமைக்கவும் (வலிமை, கார்டியோ, குத்துச்சண்டை, யோகா போன்றவை)
• உடற்பயிற்சிகளுக்குள் டைமர்களை மறுவரிசைப்படுத்த இழுத்து விடுங்கள்
• இருக்கும் நடைமுறைகளை நகலெடுத்து மாற்றவும்
• விரைவு உங்களுக்குப் பிடித்த பயிற்சி அமர்வுகளுக்கான அணுகல்

🎯 சரியானது
✓ HIIT (அதிக-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி)
✓ Tabata (20 வினாடிகள் இயக்கப்பட்டது, 10 வினாடிகள் தள்ளுபடி)
✓ சுற்று பயிற்சி
✓ CrossFit WODs
✓ சுற்றுகள்
✓ EMOM (நிமிடத்தில் ஒவ்வொரு நிமிடமும்)
✓ வலிமை பயிற்சி ஓய்வு காலங்கள்
✓ யோகா பாய்வுகள் & நீட்சி நடைமுறைகள்
✓ பூட்கேம்ப் உடற்பயிற்சிகள்
✓ தனிப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகள்

💪 பயிற்சி டைமர் ஏன்?

உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு
சுத்தமான, கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைமுகம் உங்கள் தொலைபேசியில் அல்ல, உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. பெரிய உரை மற்றும் தெளிவான காட்சி கருத்து என்பது அறை முழுவதும் இருந்து டைமர் முன்னேற்றத்தைக் காணலாம் என்பதாகும்.

உண்மையிலேயே ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீ
நீங்கள் தொடங்கு என்பதைத் தட்டியதும், ஆட்டோ-கோ பயன்முறை எல்லாவற்றையும் கையாளுகிறது. வியர்வையுடன் கூடிய விரல்களால் "அடுத்து" என்பதைத் தட்ட பயிற்சிகளுக்கு இடையில் இனி இடைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டியதில்லை. பயிற்சி செய்யுங்கள்.

எப்போதும் மேம்படுகிறது
நாங்கள் தடகள வீரர்களின் கருத்துக்களை தீவிரமாகக் கேட்கிறோம் மற்றும் புதிய அம்சங்கள் மற்றும் மேம்பாடுகளுடன் புதுப்பிப்புகளை தொடர்ந்து வெளியிடுகிறோம்.

📱 பயன்படுத்த எளிதானது
1. உருவாக்கு: புதிய பயிற்சியை உருவாக்க + ஐத் தட்டவும்
2. டைமர்களைச் சேர்க்கவும்: ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் கால அளவையும் பெயரையும் அமைக்கவும்
3. உள்ளமைக்கவும்: சுழற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து ஆட்டோ-கோ பயன்முறையை இயக்கவும்
4. ரயில்: பெரிய கவுண்டவுன், ஆடியோ எச்சரிக்கைகள், தானியங்கி முன்னேற்றம்
5. மீண்டும் செய்யவும்: எதிர்கால அமர்வுகளுக்கான பயிற்சிகளைச் சேமிக்கவும்

🔒 உங்கள் தரவு, உங்கள் கட்டுப்பாடு
• அநாமதேய பயன்பாடு: உடனடியாக பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள், கணக்கு தேவையில்லை
• விருப்பக் கணக்கு: சாதனங்களில் ஒத்திசைக்க மின்னஞ்சலை இணைக்கவும்
• பாதுகாப்பான கிளவுட் ஒத்திசைவு: உங்கள் தனிப்பயன் பயிற்சிகளை ஒருபோதும் இழக்காதீர்கள்

⚡ தொழில்நுட்ப சிறப்பம்சங்கள்
• தொலைபேசி வைத்திருப்பவர்கள் மற்றும் ஜிம் அமைப்புகளுக்கு உகந்ததாக உருவப்படம்-மட்டும் வடிவமைப்பு
• டார்க் பயன்முறை மற்றும் லைட் பயன்முறை ஆதரவு
• பல மொழி ஆதரவு (ஆங்கிலம், இத்தாலியன்)
• ஆஃப்லைன் திறன்: எங்கும் பயிற்சி செய்யுங்கள், இணையம் தேவையில்லை
• உடற்பயிற்சிகளின் போது குறைந்த பேட்டரி பயன்பாடு

📥 இப்போதே பதிவிறக்கவும்
நீங்கள் Tabata அமர்வுகளை நசுக்கினாலும், ஓய்வு நேரங்களை நேரப்படுத்தினாலும் அல்லது பூட்கேம்ப் வகுப்புகளை இயக்கினாலும், பயிற்சி டைமர் உங்களை பாதையில் வைத்திருக்கும்.

புத்திசாலித்தனமாக பயிற்சி செய்யுங்கள். கடினமாக பயிற்சி செய்யுங்கள். துல்லியத்துடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

🏆 பயிற்சி டைமர் - ஒவ்வொரு நொடியும் கணக்கிடப்படும் இடம்

புதிய அம்சங்கள்

Initial Release 🎯
Training Timer - Your Ultimate Workout Companion

NEW FEATURES:
• Custom timer sequences
• Flexible workout builder with drag-and-drop reordering
• Auto-Go mode for no-hands training sessions
• Audio notifications at timer completion
• Multiple repetition cycles
• Customizable icons
• Dark mode support
• Instant start with anonymous access
• Optional account sync across devices
• Clean, intuitive interface

Start building your custom training sequences today!