화푸리

DYPHI Inc.

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் உறுதிமொழி சிகிச்சை (ACT) என்ற கருத்தின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட ஹ்வாபுரியின் பிரத்யேக வீடியோக்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்,

மற்றும் தினசரி 3-வரி ஜர்னலிங் மற்றும் ஆழமான சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற உள்ளடக்கத்தை அனுபவிக்கலாம்.

⚫ ACT உள்ளடக்கத்தைப் பார்க்கவும்

ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய வீடியோ உள்ளடக்கம் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் மனதையும் எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்பதை அறிக.

⚫ 3-வரி ஜர்னலை எழுதுங்கள்

உங்கள் நாளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், ஒரு சிறு குறிப்பை எழுதுங்கள், உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்ளவும்.

⚫ ஆழமான சுவாசப் பயிற்சிகள்

படுக்கைக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 50 முறை ஆழமான சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்.

ஹ்வாபுரி பயன்பாட்டிற்கு தனித்துவமான ஆழமான சுவாச அம்சத்தை அனுபவிக்கவும்.

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

- குவிந்த உணர்ச்சிகளால் அதிகமாக உணருபவர்கள்
- கோபத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் கட்டுப்படுத்த விரும்புபவர்கள்
- வசதியான ஆழமான சுவாசப் பயிற்சிகளில் உதவி தேடுபவர்கள்

புதிய அம்சங்கள்

- 앱 안정성 강화
- 기타 기능 수정