மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் உணர்ச்சி மற்றும் ஆற்றல் முறைகளைப் புரிந்துகொள்ள MoodMap உங்களுக்கு உதவுகிறது.
இந்த செயலி தினசரி, சுழற்சி அடிப்படையிலான சூழல் மற்றும் உறவுகளில் தொடர்பு, ஆதரவு மற்றும் நேரத்திற்கான நடைமுறை வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது. இது தவறான புரிதல்களைக் குறைக்கவும், அன்றாட தொடர்புகளை எளிதாக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
MoodMap என்பது ஒரு கல்வி மற்றும் வாழ்க்கை முறை கருவி - ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு அல்ல. இது சுகாதார நிலைமைகளைக் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது கண்காணிக்கவோ இல்லை.
முக்கிய அம்சங்கள்:
• சுழற்சி கட்டத்தின் அடிப்படையில் தினசரி சூழல்
• என்ன செய்ய வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்த தெளிவான வழிகாட்டுதல்
• வடிவங்களைப் புரிந்துகொள்ள கல்வி காட்சிப்படுத்தல்கள்
• பரிந்துரை ஏன் செயல்படுகிறது என்பதை விளக்கும் விருப்ப விளக்கங்கள்
மருத்துவ கண்காணிப்பு இல்லை. நோயறிதல்கள் இல்லை. தெளிவான, பயன்படுத்தக்கூடிய வழிகாட்டுதல்.
பைத்தியக்காரத்தனம் இல்லை. சுழற்சி.
9 மொழிகளில் கிடைக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்