புஷ் அப்கள்: உடற்பயிற்சி

Thapli Algo & Apps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புஷ் அப்கள்: ஹோம் ஒர்க்அவுட் ட்ரெய்னர் என்பது ஒரே நேரத்தில் அதிக புஷ்அப்களை செய்ய விரும்பினால் ஆப்ஸில் ஒன்றாகும். புஷ்அப்ஸ் என்பது மார்பு, மைய தசைகள் மற்றும் கைகளுக்கு பயிற்சியளிக்கும் எளிய மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். இந்த ஒர்க்அவுட் பயிற்சியாளர் உடல் எடை பயிற்சி அமைப்பாகும், இது மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகளில் ஒன்றின் மூலம் தசை, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க உதவுகிறது: புஷ்-அப்கள். நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் அல்லது மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி திட்டத்தை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த உங்களுக்கு சவால் விடலாம். இந்த உடற்பயிற்சிகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள், ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு ஏற்றது.

முக்கிய அம்சங்கள்:
- தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் - ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே
- விரைவான முடிவுகள் - 1 வாரத்தில் மாற்றங்களைப் பார்க்கவும்
- உங்கள் அதிகபட்ச வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும்
- வீட்டில் உடற்பயிற்சி - உபகரணங்கள் இல்லாத உடல் எடை பயிற்சி
- வலுவான கைகள் - கை பயிற்சி, பைசெப்ஸ் உடற்பயிற்சி
- நீங்கள் பயிற்சி தரவையும் கைமுறையாக உள்ளிடலாம்
- வரைபடங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
- பயிற்சி முறை
- ஃப்ரீஸ்டைல் பயன்முறை
- பயிற்சி முன்னேற்றத்தை தானாக பதிவு செய்கிறது
- மொத்தம் 25 ஒர்க்அவுட் சவால்கள்
- உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் மற்றும் சிரமத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
- ஒவ்வொரு புஷ் அப் உடற்பயிற்சிக்கும் உங்களின் சிறந்த முயற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- ஆரம்ப மற்றும் இடைநிலைக்கு ஏற்ற பல புஷ்-அப் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
- பயனர் நட்பு அனுபவத்திற்கான மிகவும் எளிமையான பயனர் இடைமுகம்.
- உங்கள் தினசரி பதிவுகளை எளிதாகக் காண காலெண்டர் காட்சி.
- கிட்டத்தட்ட எல்லா மொழிகளையும் ஆதரிக்கிறது. மொழிபெயர்ப்பு பிழைகள் ஏற்பட்டால், அவற்றை சரிசெய்ய 'மொழி பழுதுபார்ப்பு' அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
- பல்வேறு வண்ண தீம்களை வழங்குகிறது.
- பயன்பாடு இலகுரக அளவில் உள்ளது.

புஷ்-அப்பின் அழகு என்னவென்றால், அது உங்கள் மேல் உடலை மட்டும் குறிவைக்காது, உங்கள் கால்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள 90% தசைகளையும் குறிவைக்கிறது. இது உங்கள் உடலில் உள்ள தசைகளை ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட முறையில் ஈடுபடுத்துகிறது. உங்கள் உடல் திறன்களை மிஞ்சவும், தசைகள் மற்றும் நம்பமுடியாத வலிமையைப் பெறவும் தயாராகுங்கள். இப்போதே தொடங்குங்கள், நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் சரியான உடலைப் பெறுங்கள்!

உங்கள் கருத்து மற்றும் பரிந்துரைகள் எப்போதும் வரவேற்கப்படுகின்றன! உங்களிடம் ஏதேனும் ஆலோசனைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களை [e-mail] இல் தொடர்பு கொள்ளவும்
புஷ் அப்களைப் பயன்படுத்தியதற்கு மீண்டும் நன்றி: ஹோம் ஒர்க்அவுட் ட்ரெய்னர். இது உங்களுக்கு நன்றாக சேவை செய்யும் என்று நம்புகிறோம்! 🚀