உங்களைப் போலவே மற்றவர்களும் அதே சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் தனியாக இல்லை என உணருங்கள்.
உங்களைப் புரிந்துகொண்டவர்களிடம் உங்கள் மனதில் உள்ளதை வெளிப்படையாகப் பேசும்போது, உங்கள் தோள்களில் இருந்து ஒரு சுமை இறங்கியது போன்ற உணர்வை அனுபவியுங்கள். விமர்சனம் இல்லை. தீர்ப்பு இல்லை. ஆதரவு மட்டுமே.
உணர்வுப்பூர்வமான நேர்மைக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தளத்தில், பரிச்சயமான உணர்வைத் தரும், ஆனால் உண்மையான உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு பக்கம்.
எங்களுடன் இணைந்து வாழுங்கள்.
பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தச் செயலி தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமேயானது, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகக் கருதப்படக்கூடாது. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
தனிமையை உணராமல் இருங்கள். உங்களைப் புரிந்துகொள்பவர்களுடன் உங்கள் மனதில் உள்ளதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்