F3 வொர்க்அவுட் டைமர் என்பது F3-பாணியிலான குழுப் பயிற்சிகளுக்காக (பீடவுன்ஸ்) உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இலவச, கிண்டல் பேச்சு டைமர் ஆகும்.
யார் பதிவிட்டார் என்பதைக் குறித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் இந்த டைமர் சுற்றின் நடுவில் பங்கேற்பாளர்களின் பெயர்களைக் குறிப்பிட்டு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கிண்டல் பேச்சுகளுடன் அழைக்கும் — ஏனெனில் உங்கள் பெயர் தெரிந்தால், ஒரு நல்ல கிண்டல் பேச்சு இன்னும் கடுமையாக இருக்கும்.
இது என்ன செய்கிறது
உங்கள் பெயரைக் குறிப்பிட்டு அழைக்கிறது
யார் பதிவிட்டார் என்பதைக் குறித்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பயிற்சி செய்யும்போது, இந்த டைமர் உண்மையான F3 பெயர்களைத் தனது கிண்டல் பேச்சில் உரக்கச் சேர்க்கும்.
சூட்டை அதிகரியுங்கள்
அழைப்புகளின் எண்ணிக்கையை குறைவாக, நடுத்தரமாக, அல்லது அதிகமாக அமைக்கவும் — அல்லது அதை முழுவதுமாக முடக்கவும். சில காலைப் பொழுதுகளுக்கு மற்றவற்றை விட அதிக அழைப்புகள் தேவைப்படும்.
குழுவுடன் ஒத்திசைவு
களத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு கைப்பேசியும் ஒரே கடிகாரத்தை இயக்க முடியும். ஒரு அமர்வை நடத்துங்கள், பங்கேற்பாளர்கள் சில நொடிகளில் இணைந்து கொள்ளலாம் — செயலி நிறுவப்படாமலேயே கூட — அதனால் அனைவரும் ஒரே சுற்றைக் கணக்கிட்டு, ஒரே அழைப்புகளைக் கேட்பார்கள்.
உங்கள் கிண்டல் பேச்சுகளை எங்களுக்கு அனுப்புங்கள்
உங்கள் சொந்த கிண்டல் பேச்சைச் சமர்ப்பிக்கவும். சிறந்த பயிற்சிகள் பிராந்தியங்கள் முழுவதும் பகிரப்படுகின்றன, எனவே உங்கள் AO-வின் சிறந்த பயிற்சிகள், நீங்கள் இதுவரை சந்திக்காத PAX-களை வறுத்தெடுக்கின்றன.
PAX-களிடமிருந்து வரும் இசை
மற்ற PAX-கள் உண்மையில் பயன்படுத்தும் உடற்பயிற்சி பிளேலிஸ்ட்களைப் பார்த்து, அவற்றை உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிக்காகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இனி அதிகாலை 05:15 மணிக்கு உடற்பயிற்சி இசைக் கலவைக்காகத் திணற வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் விரும்பும் ஒவ்வொரு வடிவமும்
நிலையங்கள், பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றை நொடி வரை துல்லியமாக அமைக்கவும். டபாடா, EMOM, AMRAP, லேடர்ஸ், டோரா, மேரி — நீங்கள் எதைச் செய்தாலும், இந்த டைமர் அதைக் கையாளும்.
இலவசம், விளம்பரங்கள் இல்லை, PAX-களுக்காக PAX-களால் உருவாக்கப்பட்டது. உள்நுழைவது கட்டாயமில்லை, மேலும் ரோஸ்டர்கள் மற்றும் பிராந்தியங்களை நிர்வகிப்பது போன்ற நிர்வாக அம்சங்களுக்கு மட்டுமே இது தேவைப்படும் — டைமர் எந்தக் கணக்கும் இல்லாமலேயே செயல்படும்.
"F3" மற்றும் அது தொடர்பான சொற்கள், F3 நேஷன் என்ற இலவச, சக-தலைமையிலான ஆண்களுக்கான உடற்பயிற்சி இயக்கத்தைக் குறிக்கின்றன. F3 ஒர்க்அவுட் டைமர் என்பது F3-பாணி உடற்பயிற்சிகளில் பயன்படுத்துவதற்காக PAX-களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு கருவியாகும், இது F3 நேஷனின் அதிகாரப்பூர்வ தயாரிப்பு அல்ல.
PAX-ஐப் பெயர் சொல்லி வறுத்தெடுக்கும் மற்றும் Q-வின் கடிகாரத்துடன் ஒத்திசைக்கும், வாயாடித்தனமான அடிதடி டைமர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்