Value Diary - Diet Watchers
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.0star
4.43ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஒரு நிமிடம் எடை! - மலிவு மற்றும் நெகிழ்வான வழியில் உடல் எடையை குறைப்பதில் நீங்கள் மற்ற உணவு பார்வையாளர்களுடன் சேர விரும்புகிறீர்களா!
அல்டிமேட் உணவு மதிப்பு டைரி வேறுபாட்டைக் காண்க!
> படி 1: உங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: -> சமீபத்திய ஊதா, பச்சை மற்றும் நீலத் திட்டங்கள் மற்றும் பழைய பிடித்தவை உள்ளிட்ட பயன்பாட்டில் ஏழு திட்டங்கள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
> படி 2: நீங்கள் சாப்பிடுவதைக் கண்காணிக்கவும்: -> எங்கள் பயன்பாடு நாள் முழுவதும் உங்கள் உணவைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது. பிரபலமான உணவக மெனுக்கள் உட்பட மில்லியன் கணக்கான உணவுகளை உலாவவும், ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்தி மில்லியன் கணக்கான பொருட்களை உடனடியாகக் கண்டறியவும்.
> படி 3: எடையைக் குறைத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் -> உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காண உங்கள் எடை மற்றும் உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
உணவுகளை பதிவுசெய்க, எடை இழப்பைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட உணவு டிராக்கர் மற்றும் எடை இழப்பு பயண கூட்டாளருடன் உங்கள் உணவு இலக்குகளை அடையவும்.
அனைத்து எடை இழப்பு பயணங்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, உங்கள் எடை இழப்பு திட்டமும் இருக்கக்கூடாது.
சமீபத்திய ஊதா, பச்சை மற்றும் நீலம் உள்ளிட்ட எங்கள் ஏழு திட்டங்களுடன் பழைய திட்டங்களுடன் நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்தோம்.
ஆரோக்கியமான உணவு இலக்குகளைத் தேர்வுசெய்க> உணவைக் கண்காணிக்கவும்> எடை குறைக்கவும்!
எடை இழப்பு திட்டங்களை எளிதில் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம், இதனால் எடை இழப்பை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும், இது உங்களை அழகாகவும் அழகாகவும் உணர வைக்கும்!
எடையைக் குறைக்கவும், உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவுசெய்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள் - உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய 4 வழிகள் உங்களுக்கு உதவலாம்:
1. எங்கள் உணவு டிராக்கருடன் உணவு மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும் - உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் எடை குறைப்பு திட்டத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
2. உணவுகளை பதிவுசெய்க, உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் பலவும்! எங்கள் விரிவான உணவு, செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை நொறுக்குங்கள்
3. உங்களுக்கு ஏற்ற எடை குறைப்பு திட்டம் - உங்களுக்கு ஏற்ற உணவு திட்டத்தை தேர்வு செய்யவும். சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது முதல் கார்ப்ஸை வெட்டுவது வரை எங்கள் உணவு டிராக்கர் உங்கள் உணவு இலக்குகளை அடைய உதவும்
4. எடை குறைக்க, நன்றாக உணருங்கள்! உணவுகளை பதிவுசெய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தொலைபேசியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்.
உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட எடை குறைப்பு திட்டத்தை கிக்ஸ்டார்ட் செய்யவும் இன்று பதிவிறக்கவும்.
அற்புதமான அம்சங்களைப் பாருங்கள்:
√ உணவு, ஆல்கஹால், உடற்பயிற்சி மற்றும் தினசரி இலக்கு கால்குலேட்டர்கள்.
√ பார்கோடு ஸ்கேனர்> 3 மில்லியன் பார்கோடுகள்
Food உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவுத்தளங்களில் கட்டப்பட்டுள்ளது
Food மில்லியன் கணக்கான உணவு மற்றும் உணவகப் பொருட்கள், அன்றாட உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் பொருட்கள் நிறைந்த ஆன்லைன் உணவு மற்றும் உணவகம். (பிரீமியம்)
Ed பெடோமீட்டர் ஆதரவு - உங்கள் ஃபிட்னஸ் பேண்ட் அல்லது ஸ்மார்ட் வாட்சில் உங்கள் படிகளைப் பதிவுசெய்து, எல்லா திட்டங்களுக்கும் பயன்பாட்டிற்குள் சம்பாதித்த உடற்பயிற்சிக்கு பயன்பாடு தானாகவே அவற்றை மாற்றவும் - ஃபிட்பிட் மற்றும் கூகிள் ஃபிட் உடன் ஒத்திசைக்கிறது. (பிரீமியம்)
Oud கிளவுட் தரவு காப்புப்பிரதி மற்றும் தானியங்கி காப்புப்பிரதிகள் மற்றும் Android சாதனங்களுக்கு இடையில் தரவை நகலெடுக்கும் திறன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மீட்டமைக்கவும். (பிரீமியம்)
√ ஆன்லைன் டைனிங் அவுட் கையேடு - 460+ தேடக்கூடிய உணவகங்கள். (பிரீமியம்)
Automatic மீல் மேக்கர் தானியங்கி பகுதி கணக்கீட்டைக் கொண்ட உணவாக ஒன்றாக உருப்படிகளை குழுவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. (பிரீமியம்)
Spread விரிதாள் மற்றும் உரை கோப்புகளுக்கு நாட்குறிப்பை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள். (பிரீமியம்)
Healthy ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தினசரி குறிப்புகளைப் பதிவு செய்யவும்.
Graph வரைபடங்கள், இலக்கு மற்றும் மைல்கற்களுடன் எடை இழப்பு கண்காணிப்பு
Measure உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கும் திறன் (பிரீமியம்)
Between உங்களிடையே திட்டமிடுபவர்களுக்கு நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்களை முன்கூட்டியே கண்காணிக்கும் திறன். (பிரீமியம்)
பிரீமியம் திட்டங்கள்
அல்டிமேட் உணவு மதிப்பு டைரி வேறுபாட்டைக் காண்க!
> படி 1: உங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: -> சமீபத்திய ஊதா, பச்சை மற்றும் நீலத் திட்டங்கள் மற்றும் பழைய பிடித்தவை உள்ளிட்ட பயன்பாட்டில் ஏழு திட்டங்கள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
> படி 2: நீங்கள் சாப்பிடுவதைக் கண்காணிக்கவும்: -> எங்கள் பயன்பாடு நாள் முழுவதும் உங்கள் உணவைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது. பிரபலமான உணவக மெனுக்கள் உட்பட மில்லியன் கணக்கான உணவுகளை உலாவவும், ஸ்கேனரைப் பயன்படுத்தி மில்லியன் கணக்கான பொருட்களை உடனடியாகக் கண்டறியவும்.
> படி 3: எடையைக் குறைத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் -> உங்கள் பயணத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காண உங்கள் எடை மற்றும் உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்.
உணவுகளை பதிவுசெய்க, எடை இழப்பைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட உணவு டிராக்கர் மற்றும் எடை இழப்பு பயண கூட்டாளருடன் உங்கள் உணவு இலக்குகளை அடையவும்.
அனைத்து எடை இழப்பு பயணங்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, உங்கள் எடை இழப்பு திட்டமும் இருக்கக்கூடாது.
சமீபத்திய ஊதா, பச்சை மற்றும் நீலம் உள்ளிட்ட எங்கள் ஏழு திட்டங்களுடன் பழைய திட்டங்களுடன் நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்தோம்.
ஆரோக்கியமான உணவு இலக்குகளைத் தேர்வுசெய்க> உணவைக் கண்காணிக்கவும்> எடை குறைக்கவும்!
எடை இழப்பு திட்டங்களை எளிதில் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம், இதனால் எடை இழப்பை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும், இது உங்களை அழகாகவும் அழகாகவும் உணர வைக்கும்!
எடையைக் குறைக்கவும், உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவுசெய்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள் - உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய 4 வழிகள் உங்களுக்கு உதவலாம்:
1. எங்கள் உணவு டிராக்கருடன் உணவு மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும் - உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்வதன் மூலம் உங்கள் எடை குறைப்பு திட்டத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
2. உணவுகளை பதிவுசெய்க, உங்கள் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் பலவும்! எங்கள் விரிவான உணவு, செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை நொறுக்குங்கள்
3. உங்களுக்கு ஏற்ற எடை குறைப்பு திட்டம் - உங்களுக்கு ஏற்ற உணவு திட்டத்தை தேர்வு செய்யவும். சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவது முதல் கார்ப்ஸை வெட்டுவது வரை எங்கள் உணவு டிராக்கர் உங்கள் உணவு இலக்குகளை அடைய உதவும்
4. எடை குறைக்க, நன்றாக உணருங்கள்! உணவுகளை பதிவுசெய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தொலைபேசியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்.
உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட எடை குறைப்பு திட்டத்தை கிக்ஸ்டார்ட் செய்யவும் இன்று பதிவிறக்கவும்.
அற்புதமான அம்சங்களைப் பாருங்கள்:
√ உணவு, ஆல்கஹால், உடற்பயிற்சி மற்றும் தினசரி இலக்கு கால்குலேட்டர்கள்.
√ பார்கோடு ஸ்கேனர்> 3 மில்லியன் பார்கோடுகள்
Food உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவுத்தளங்களில் கட்டப்பட்டுள்ளது
Food மில்லியன் கணக்கான உணவு மற்றும் உணவகப் பொருட்கள், அன்றாட உணவுகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் பொருட்கள் நிறைந்த ஆன்லைன் உணவு மற்றும் உணவகம். (பிரீமியம்)
Ed பெடோமீட்டர் ஆதரவு - உங்கள் ஃபிட்னஸ் பேண்ட் அல்லது ஸ்மார்ட் வாட்சில் உங்கள் படிகளைப் பதிவுசெய்து, எல்லா திட்டங்களுக்கும் பயன்பாட்டிற்குள் சம்பாதித்த உடற்பயிற்சிக்கு பயன்பாடு தானாகவே அவற்றை மாற்றவும் - ஃபிட்பிட் மற்றும் கூகிள் ஃபிட் உடன் ஒத்திசைக்கிறது. (பிரீமியம்)
Oud கிளவுட் தரவு காப்புப்பிரதி மற்றும் தானியங்கி காப்புப்பிரதிகள் மற்றும் Android சாதனங்களுக்கு இடையில் தரவை நகலெடுக்கும் திறன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மீட்டமைக்கவும். (பிரீமியம்)
√ ஆன்லைன் டைனிங் அவுட் கையேடு - 460+ தேடக்கூடிய உணவகங்கள். (பிரீமியம்)
Automatic மீல் மேக்கர் தானியங்கி பகுதி கணக்கீட்டைக் கொண்ட உணவாக ஒன்றாக உருப்படிகளை குழுவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. (பிரீமியம்)
Spread விரிதாள் மற்றும் உரை கோப்புகளுக்கு நாட்குறிப்பை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள். (பிரீமியம்)
Healthy ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் தினசரி குறிப்புகளைப் பதிவு செய்யவும்.
Graph வரைபடங்கள், இலக்கு மற்றும் மைல்கற்களுடன் எடை இழப்பு கண்காணிப்பு
Measure உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கும் திறன் (பிரீமியம்)
Between உங்களிடையே திட்டமிடுபவர்களுக்கு நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்களை முன்கூட்டியே கண்காணிக்கும் திறன். (பிரீமியம்)
பிரீமியம் திட்டங்கள்
பசுமை புத்திசாலி திட்டம் - கலோரிகள், சர்க்கரை, சனி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கணக்கிடும் இந்த திட்டத்தின் முழுமையான பதிப்பு. ஒரு பெரிய உணவு மதிப்பு தரவுத்தளம், உடற்பயிற்சி மற்றும் தினசரி இலக்கு கால்குலேட்டர் கொண்ட கொழுப்பு மற்றும் புரதம் - நீங்கள் வெற்றிபெற வேண்டிய அனைத்தும்!
ப்ளூ கேரி ஓவர் பிளான் - புத்திசாலித்தனமான திட்டத்தின் அதே கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் 210 க்கும் மேற்பட்ட இலவச உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது, குறைக்கப்பட்ட தினசரி குறிக்கோள் மற்றும் மீதமுள்ள தினசரி இலக்கை உங்கள் வாராந்திரத்தில் கொண்டு செல்லும் திறன்!
ஊதா சிறிய எண்ணும் திட்டம் - புத்திசாலித்தனமான திட்டத்தின் அதே கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் 300 க்கும் மேற்பட்ட இலவச உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இது இன்னும் எங்கள் எளிதான திட்டம்!
நிலையான திட்டங்கள்
2010-2014 திட்டங்களின் அடிப்படையில் மற்றும் புரதம், கார்ப்ஸ், கொழுப்பு மற்றும் இழை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கணக்கிடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் வெற்றிபெற வேண்டிய அனைத்து தரவுத்தளங்கள், கால்குலேட்டர்கள், பார்கோடு ஸ்கேனர் மற்றும் தினசரி இலக்கு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.
2010-2014 திட்டங்களின் அடிப்படையில் மற்றும் புரதம், கார்ப்ஸ், கொழுப்பு மற்றும் இழை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கணக்கிடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் வெற்றிபெற வேண்டிய அனைத்து தரவுத்தளங்கள், கால்குலேட்டர்கள், பார்கோடு ஸ்கேனர் மற்றும் தினசரி இலக்கு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.1
4.23ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
Time to sing the rainbow - We now have blue, green & purple plans!
Version 7.3.0 & 7.3.1 - Additional fixes, compatibility improvements & database enhancements
Version 7.0.0-7.0.3 - Purple Little Counting Plan Added
Version 7.0.0-7.0.3 - Green Clever Plan now is updated to include Carry over ability and updated food lists
Version 7.0.0-7.0.3 - Blue Carry Over Plan - Updated food lists
Head on over to the select plan screen to pick your plan!
Version 7.3.0 & 7.3.1 - Additional fixes, compatibility improvements & database enhancements
Version 7.0.0-7.0.3 - Purple Little Counting Plan Added
Version 7.0.0-7.0.3 - Green Clever Plan now is updated to include Carry over ability and updated food lists
Version 7.0.0-7.0.3 - Blue Carry Over Plan - Updated food lists
Head on over to the select plan screen to pick your plan!
