பாதியில் கைவிடுவதை நிறுத்துங்கள். முன்னேறத் தொடங்குங்கள். ஃபிட்லியோ உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை ஒரு விளையாட்டாக மாற்றுகிறது: உங்கள் தொடர் வெற்றியை உருவாக்குங்கள், XP சம்பாதியுங்கள், உங்கள் தனிப்பட்ட சாதனைகளை முறியடியுங்கள், மேலும் ஜிம்மிலோ அல்லது வீட்டிலோ ஒவ்வொரு அமர்விலும் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்.
இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு கைவிடப்படும் உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள் இனி இல்லை. ஃபிட்லியோவுடன், பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும்: உங்கள் தொடர் வெற்றி வளரும், நீங்கள் அடுத்த நிலைக்கு முன்னேறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் பயிற்சியாளர் லியோ உங்களை ஊக்குவிப்பார், உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தைச் சரிசெய்வார், ஒவ்வொரு புதிய சாதனையையும் உங்களுடன் சேர்ந்து கொண்டாடுவார்.
ஊக்கம், விளையாட்டு வடிவில்
• உங்கள் தொடர் வெற்றியை உருவாக்கி, பயிற்சியை ஒரு நிலையான பழக்கமாக மாற்றுங்கள்
• ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் XP சம்பாதித்து அடுத்த நிலைக்கு முன்னேறுங்கள்
• லியோவுடன் புதிய தனிப்பட்ட சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள்
• உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் நண்பர்களை உற்சாகப்படுத்துங்கள், மேலும் ஒன்றாக ஊக்கத்துடன் இருங்கள்
வேகமான, எளிமையான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு
• உங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிகளை நொடிகளில் பதிவு செய்யுங்கள்: செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் எடை
• ஒவ்வொரு லிஃப்டையும் கண்காணிக்கவும்: ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் தனிப்பட்ட சாதனைகள், வால்யூம் மற்றும் வலிமை அதிகரிப்பு
• ஜிம் உடற்பயிற்சிகள், வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பளுதூக்குதலுக்கான முழுமையான உடற்பயிற்சி நூலகம்
• முழுமையான உடற்பயிற்சிப் பதிவு, இதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நாளுக்கு நாள் காணலாம்
உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு பயிற்சியாளர்
• உடற்பயிற்சிகள், சரியான நிலை மற்றும் முன்னேற்றம் குறித்த உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கும் ஒரு AI ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளர்
• பொதுவான டெம்ப்ளேட்கள் அல்லாமல், உங்கள் உண்மையான உடற்பயிற்சிகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை
• உங்களுடன் சேர்ந்து வளரும் ஒரு உடற்பயிற்சித் திட்டம்: சோர்வடையாமல், ஒவ்வொரு வாரமும் வலிமை பெறுங்கள்
• சரியான அணுகுமுறை: லியோ உங்களை ஊக்குவிக்கிறது, உங்களுக்கு சவால் விடுகிறது, மேலும் உங்களை ஒருபோதும் சோர்வடைய விடாது
எங்கள் பயனர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்
• "இந்த தொடர் வெற்றி முறை எனது சீரான தன்மையை மாற்றியது. நான் கடந்த 2 ஆண்டுகளாக ஒரு ஜிம் உடற்பயிற்சியைக் கூட தவறவிடவில்லை." மாதங்கள்." - லியா.
• "இறுதியாக, என்னை உண்மையிலேயே ஊக்கப்படுத்தும் ஒரு வொர்க்அவுட் டிராக்கர். எனது சாதனைகளை முறியடிக்க லியோ என்னை உந்துகிறது." - நாதன்.
• "எனது முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப எனது பயிற்சித் திட்டம் உருவாகிறது. அதைப்பற்றி அதிகமாக யோசிக்காமல் நான் வலிமை பெறுகிறேன்." - மாக்சிம்.
ஒவ்வொரு நிலைக்கும் ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும்
• உங்கள் உபகரணங்களுக்கு ஏற்ற திட்டங்களுடன் தசையையும் வலிமையையும் உருவாக்குங்கள்: முழு ஜிம், டம்பெல்ஸ், அல்லது உடல் எடை
• பளுதூக்குதலுக்குப் புதியவர் அல்லது அனுபவம் வாய்ந்தவர்: உங்கள் திட்டம் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது
• முழு உடல், மேல்/கீழ், புஷ் புல் கால்கள்: உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தும் வொர்க்அவுட் பிரிவு
• உங்கள் முக்கிய லிஃப்ட்களைக் கண்காணிக்கவும்: பெஞ்ச் பிரஸ், ஸ்குவாட், மற்றும் டெட்லிஃப்ட்
• வொர்க்அவுட் பதிவு, வழக்கமான திட்டமிடல், மற்றும் முழுமையான பயிற்சி வரலாறு
ஃபிட்லியோவின் முக்கிய அம்சங்கள் இலவசம் மற்றும் விளம்பரங்கள் அற்றவை: வொர்க்அவுட் கண்காணிப்பு, ஸ்ட்ரீக்ஸ், XP, மற்றும் உங்கள் முதல் பயிற்சித் திட்டம். ஃபிட்லியோ+ வரம்பற்ற AI பயிற்சி, தானியங்கி திட்ட பரிணாமம், மற்றும் மேம்பட்ட முன்னேற்ற நுண்ணறிவுகளைத் திறக்கிறது.
விவரங்கள்
• https://www.fitleo.app
விளையாட்டுமயமாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான்: உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் தொடர் வெற்றியைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நிலைக்கு முன்னேறுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்