இந்த பயன்பாடு உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க விரும்பும் எவருக்கும் ஒரு முழுமையான கருவியாகும். உள்ளுணர்வு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகத்துடன், இது ஒவ்வொரு பயனருக்கும் பலவிதமான பயிற்சி விருப்பங்களையும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது.
பயன்பாட்டில் ஒவ்வொரு நபரின் உடற்தகுதி அளவை அடிப்படையாகக் கொண்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம் உள்ளது, எடை இழப்பு, தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு, இதயத்தை வலுப்படுத்துதல் போன்ற பயிற்சிகள் விரும்பிய நோக்கத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும்.
இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், பயனர்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்லாமலோ அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை அமர்த்தாமலோ பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் அணுகலாம். எங்கும், எந்த நேரத்திலும் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ள விரும்பும் எவருக்கும் இது ஒரு முழுமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய கருவியாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஏப்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்