Fitness Integrated Science TV

Lauren Eirk Enterprises

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஃபிட்னஸ் இன்டக்ரேட்டட் சயின்ஸ் ஆன்-டிமாண்ட் சந்தா சேவையானது தசை ஆரோக்கியத்தை அடையவும் பராமரிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தேசிய அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தசை செயல்படுத்தும் நுட்பங்கள் MATRx முழு உடல் நிபுணர், சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா சிகிச்சையாளர் C-IAYT, மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் E-RYT 500 Lauren Eirk, MS உங்கள் பலவீனமான பகுதிகளை துல்லியமாக கண்டறியவும், வலிமையை சரிசெய்யவும் உதவும் முழுமையான, உயிரியக்கவியல் அடிப்படையிலான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. வலி மற்றும் வீக்கம், மற்றும் இயக்கம் மீட்க.

உங்கள் சந்தாவில் பின்வருவன அடங்கும்:
> நூற்றுக்கணக்கான வீடியோக்களைக் கொண்ட முழுமையான ஃபிட்னஸ் இன்டக்ரேட்டட் சயின்ஸ் ஆன்-டிமாண்ட் வீடியோ லைப்ரரிக்கான வரம்பற்ற அணுகல், ஒவ்வொரு வாரமும் 24/7 மற்றும் புதிய வீடியோ உள்ளடக்கம் சேர்க்கப்படும்.

> தசைச் சுருக்கங்களை மேம்படுத்துவதற்கும் மூட்டு வலியைக் குறைப்பதற்கும் தனித்துவமான ஐசோமெட்ரிக் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்.

> ஆஸ்டியோபீனியா, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மூட்டு மாற்று, மூட்டு காயங்கள், நாள்பட்ட வலி, சமநிலை இழப்பு, இயக்கம் இழப்பு மற்றும் வலிமை இழப்பு போன்ற நோய்களுக்கான குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்.

> வலிமை அடிப்படையிலான யோகா, பைலேட்ஸ், பாரே, ஸ்டெபிலிட்டி பால், எச்ஐஐடி, மற்றும் உடல் எடை உடற்பயிற்சி வடிவங்களுடன் தசையை மையமாகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள்.

> செவ்வாய் மற்றும் வியாழக்கிழமைகளில் காலை 9:30 மணிக்கு EST நேரலை வகுப்புகள். அனைத்து நேரலை உடற்பயிற்சிகளும் பதிவுசெய்யப்பட்டு, நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்த, நேரலை நிகழ்வுகள் பிரிவில் சேர்க்கப்படும்!

> வாராந்திர உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சி வழிகாட்டி உங்கள் இன்பாக்ஸில் ஒவ்வொரு ஞாயிற்றுக்கிழமையும் வழங்கப்படும்:
FIS டிவி செய்திகள் மற்றும் புதுப்பிப்புகள்
லாரனின் வாராந்திர மைண்ட்செட் உந்துதல் வலைப்பதிவு
வாரத்தில் 7, 5 மற்றும் 3 நாட்களுக்கான உடற்பயிற்சி திட்டங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்
தொடர்புடைய உடற்பயிற்சி அறிவியல் தகவல் மற்றும் கல்வி
பின்பற்ற வேண்டிய வாராந்திர கருப்பொருள் சிகிச்சை நடைமுறைகள்
அடிப்படை ஊட்டச்சத்து தகவல் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்

> உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் புதிதாக வெளியிடப்பட்ட உள்ளடக்கம் மற்றும் லைவ் வகுப்புகள் பற்றிய அறிவிப்புகள் உங்களை வாரம் முழுவதும் உத்வேகத்துடன் வைத்திருக்கும்.

> உடற்பயிற்சி குறிப்புகள், ஒர்க்அவுட் ஸ்கிரிப்ட்கள், பயிற்சி ஆதரவு, கட்டுரைகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஒருவரையொருவர் இணைத்து, பகிர்ந்து கொள்ள மற்றும் ஆதரவளிக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சிக் கல்வியுடன் தனியார் Facebook குழு.

> தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கும், காயங்களை நிர்வகிப்பதற்கும், உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் உடற்தகுதி சவால்களுக்கான வரம்பற்ற அணுகல்.

> உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் உடல்நலக் கவலைகள் மற்றும் சேவையிலிருந்து அதிகப் பலனைப் பெற உதவும் உதவியைப் பற்றி விவாதிக்க புதிய உறுப்பினர்கள் லாரன் எர்க்குடன் 30 நிமிட வீடியோ ஆலோசனையைத் திட்டமிடலாம்.

எல்லா அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, ஃபிட்னஸ் இன்டக்ரேட்டட் சயின்ஸ் டிவிக்கு மாதாந்திர அல்லது வருடாந்தர அடிப்படையில் நீங்கள் பயன்பாட்டிற்குள் தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் குழுசேரலாம்.* விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டில் உள்ள சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.

* அனைத்து கட்டணங்களும் உங்கள் Google கணக்கின் மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்கு பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு செயலிழக்கச் செய்யாவிட்டால் சந்தாக் கட்டணங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். நடப்புச் சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24-மணிநேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்துசெய்யப்படும்.

சேவை விதிமுறைகள்: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy

சில உள்ளடக்கங்கள் அகலத்திரை வடிவத்தில் கிடைக்காமல் போகலாம் மற்றும் அகலத்திரை டிவிகளில் லெட்டர் பாக்ஸிங்குடன் காட்டப்படலாம்

புதியது என்ன

* Bug fixes
* Performance improvements