TLC

Fitqii

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

TLC இன் நிறுவனர் அஷ்வின் பாரெட்டோ, உலகளாவிய உடற்பயிற்சி துறையில் வழக்கமான நடைமுறைகளை மறுசீரமைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தார். TLC இல், எங்கள் பார்வையானது புனையப்பட்ட பற்றுக்கள் மற்றும் நம்பத்தகாத இலக்குகளுக்கு அப்பாற்பட்டது, ஏனெனில் நீண்டகால ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதியைப் பெறுவதற்கு பாதுகாப்பான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான முறைகளைப் பயன்படுத்துவதிலேயே எங்களது முதன்மை கவனம் உள்ளது. பல வருட கடின உழைப்பு மற்றும் திட்டமிடலுக்குப் பிறகு, எங்கள் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்தி எங்கள் மாணவர்களுக்கு வழிகாட்ட TLC திருத்தப்பட்ட திட்டங்களைத் தொகுத்துள்ளது.

உடல் மற்றும் மனரீதியான பிரச்சனைகளை சரிசெய்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி மாறுவதில் உள்ளது என்று TLC நம்புகிறது, இது ஒவ்வொரு தனிநபரின் ஒரு அம்சமாகும். இதன் விளைவாக, TLC யாரையும் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் கட்டப்பட்டது! நிலையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க தினசரி பழக்கவழக்கங்களைச் சரிசெய்து மேம்படுத்துவதன் மூலம் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மனத்தாழ்மை மற்றும் உடல் சமநிலையை அடைவதற்கு நாங்கள் கற்பித்து உதவுகிறோம்.

பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள்:
பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்ததை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் பயிற்சியாளர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்

ஆப்ஸ் ஹெல்த்கிட் ஏபிஐகளை ஸ்டெப்ஸ் மற்றும் டிஸ்டன்ஸ் மெட்ரிக் டிராக்கிங்கிற்கு பயன்படுத்துகிறது.


இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!