𝐅𝐢𝐭𝐭𝐛𝐨𝐭 என்பது உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் தளமாகும் - அருகிலுள்ள ஜிம்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் தினசரி பாஸ்களை முன்பதிவு செய்வது முதல் உடற்பயிற்சிகள், உணவுகள் மற்றும் AI-இயங்கும் நுண்ணறிவுகளுடன் நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிப்பது வரை.
நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தாலும், வழக்கமான ஜிம்-செல்பவராக இருந்தாலும் அல்லது நெகிழ்வுத்தன்மையை மதிக்கும் ஒருவராக இருந்தாலும், ஃபிட்பாட் உங்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாகப் பயிற்சி அளிக்கவும் சீராக இருக்கவும் உதவுகிறது - அனைத்தும் ஒரே பயன்பாட்டில்.
ஃபிட்பாட்டை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
சாதாரண உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல், ஃபிட்பாட் ஜிம் கண்டுபிடிப்பு, நெகிழ்வான அணுகல், உடற்பயிற்சி & உணவு கண்காணிப்பு, சமூக உந்துதல் மற்றும் AI-உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நுண்ணறிவுகளை ஒருங்கிணைத்து நீங்கள் பாதையில் இருக்க உதவுகிறது - ஒவ்வொரு நாளும்.
நீங்கள் உறுதியளிப்பதற்கு முன் முயற்சிக்கவும். உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யவும். புத்திசாலித்தனமாக முன்னேறவும்.
ஃபிட்போட்டின் முக்கிய அம்சங்கள்
🔹 தினசரி ஜிம் பாஸ்களை முன்பதிவு செய்யுங்கள் (உறுதிமொழிகள் இல்லை)
• அருகிலுள்ள ஜிம்களில் ஒரு நாள் ஜிம் பாஸ்களை வாங்கவும்
• நீண்ட கால உறுப்பினர் இல்லாமல் வெவ்வேறு ஜிம்களை முயற்சிக்கவும்
• ஆரம்பநிலை, பயணிகள் மற்றும் நெகிழ்வான பயிற்சிக்கு ஏற்றது
🔹 உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை முன்பதிவு செய்யவும் (ஸ்லாட்-வைஸ்)
• தனிப்பட்ட பயிற்சி (PT), யோகா, ஜூம்பா, கிராஸ்ஃபிட் & குழு வகுப்புகள் போன்ற முன்பதிவு அமர்வுகள்
• உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ற நேர இடங்களைத் தேர்வுசெய்யவும்
• ஒரு அமர்வுக்கு பணம் செலுத்தி வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி பாணிகளை ஆராயவும்
🔹 ஜிம் உறுப்பினர் & திட்டங்களை வாங்கவும்
• ஜிம் உறுப்பினர், PT திட்டங்கள், ஜோடி உறுப்பினர் & பலவற்றை வாங்கவும்
• பயன்பாட்டில் எளிதாக வாங்குதல் மற்றும் திட்ட கண்காணிப்பு
• ஆஃப்லைன் தொந்தரவு அல்லது குழப்பம் இல்லை
🔹 உடற்பயிற்சி & உணவு கண்காணிப்பு
• பதிவு உடற்பயிற்சிகளை தொகுப்பு வாரியாக (பிரதிநிதிகள், எடைகள், கால அளவு)
• AI-உதவி உணவு பதிவு மூலம் உணவு மற்றும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்
• பொதுவான உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதலுக்காக AI-உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு டெம்ப்ளேட்களை அணுகவும்
🔹 ஸ்மார்ட் ஜிம் அனுபவம்
• நீங்கள் பார்வையிடுவதற்கு முன் ஜிம் கூட்டத்தின் புதுப்பிப்புகளைக் காண்க
• பிரபலமான உடற்பயிற்சி நேரங்கள் & ஜிம்மைக் கண்டறியவும் செயல்பாட்டு போக்குகள்
• ஜிம் அறிவிப்புகள் மற்றும் சலுகைகள் குறித்து புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்
🔹 சமூகம் & உந்துதல்
• முன்னேற்ற புதுப்பிப்புகள் மற்றும் மாற்றங்களைப் பகிரவும்
• ஜிம் பட்டி பயன்முறையைப் பயன்படுத்தி நண்பர்களுடன் பயிற்சி பெறுங்கள்
• காலப்போக்கில் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை பார்வைக்குக் கண்காணிக்கவும்
🔹 AI-இயக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி நுண்ணறிவுகள்
• AI-உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி சுருக்கங்கள் & செயல்திறன் அட்டைகளைப் பெறுங்கள்
• மதிப்பிடப்பட்ட கலோரி தேவைகள் மற்றும் செயல்பாட்டு நுண்ணறிவுகளைக் காண்க
• உந்துதலாக இருக்க சமூக ஊடகங்களில் சாதனைகளைப் பகிரவும்
🔹 கேமிஃபிகேஷன் & வெகுமதிகள்
• உடற்பயிற்சிகள், ஸ்ட்ரீக்குகள் & நிலைத்தன்மைக்கான புள்ளிகளைப் பெறுங்கள்
• ஜிம் பாஸ்கள் & சந்தாக்களுக்கான வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள்
• சவால்கள் மற்றும் லீடர்போர்டுகளில் பங்கேற்கவும்
🔹 பரிந்துரை & சம்பாதிக்கவும்
• நண்பர்களை அழைத்து வெகுமதிகளைப் பெறவும்
• ஃபிட்பாட் சந்தாக்கள் அல்லது ஜிம் பாஸ்களுக்கு வெகுமதிகளைப் பயன்படுத்தவும்
ஃபிட்பாட்டை யார் பயன்படுத்தலாம்
• தங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கும் தொடக்கநிலையாளர்கள்
• நெகிழ்வான அணுகல் மற்றும் கண்காணிப்பைத் தேடும் ஜிம்-க்குச் செல்பவர்கள்
• நுண்ணறிவு மற்றும் நிலைத்தன்மையை மதிக்கும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள்
⚠️ சுகாதார மறுப்பு
Fittbot ஒரு சுகாதார அல்லது மருத்துவ சேவை வழங்குநர் அல்ல. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு, தயவுசெய்து ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
தனியுரிமை முதலில்
உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம் உங்களுடையது. எளிய தனியுரிமை அமைப்புகளுடன் நீங்கள் பகிர்வதைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
தடமறிதல். பயிற்சி. உருமாற்றம்.
ஃபிட்பாட் மூலம். 🚀
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்