ஃப்ளேர் ரிட்ஜ் என்பது HIIT பயிற்சிக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இடைவெளி டைமர் ஆகும். உங்கள் வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களை அமைத்து, சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையை உள்ளமைத்து, துல்லியமான நேரக்கணிப்பு மற்றும் அதிர்வு பின்னூட்டத்துடன் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் செயலி உங்களை வழிநடத்தட்டும்.
இந்த இடைமுகம், தனித்துவமான வண்ண நிலைகளைப் பயன்படுத்தி வேலை மற்றும் ஓய்வு இடைவெளிகளைத் தெளிவாக வேறுபடுத்துகிறது, எனவே திரையைப் பார்க்காமலேயே நீங்கள் எந்தக் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் அறிந்துகொள்ளலாம். ஒவ்வொரு கட்ட மாற்றமும் ஒரு தொட்டுணரக்கூடிய எச்சரிக்கையைத் தூண்டி, உங்கள் தொலைபேசியை விட்டுவிட்டு உங்கள் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த வைக்கிறது.
அனைத்து டைமர் உள்ளமைப்புகளும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகின்றன. கணக்கு தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை. பல உடற்பயிற்சி முன்னமைவுகளை உருவாக்கி, அவற்றுக்கு இடையே சுதந்திரமாக மாறலாம். அனைத்தும் ஆஃப்லைனில் இயங்கும்.
தேவையற்ற சிக்கல்கள் இல்லாத, நேரடியான, நம்பகமான இடைவெளி டைமரை விரும்பும் பயனர்களுக்காக இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தபாட்டா, சர்க்யூட் பயிற்சி அல்லது தனிப்பயன் இடைவெளிப் பயிற்சி செய்தாலும், ஃப்ளேர் ரிட்ஜ் உங்கள் அட்டவணைக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றியமைத்துக் கொள்கிறது.
காட்சிக் குறிப்புகள் மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகளுடன் கூடிய HIIT உடற்பயிற்சிகளுக்கான இடைவெளி டைமர்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்