உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் உடற்பயிற்சி துணை FLEX ஆகும். உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், உணவுத் திட்டங்களை நிர்வகிக்கவும், BMI ஐக் கணக்கிடவும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி வழக்கங்களுடன் உந்துதலாக இருக்கவும். FLEX ஆரம்பநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயனர்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது, பின்பற்ற எளிதான உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை ஆதரிக்க ஸ்மார்ட் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது. சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் FLEX உடன் சீராக இருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்