மூவ் விட் இம்ஸ் என்பது அனைத்து வயதினருக்கான பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சி பயன்பாடாகும், அவர்கள் ஆரம்பநிலை அல்லது ஏற்கனவே செயலில் உள்ளனர். நீங்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் பயிற்சியைத் தேர்வுசெய்தாலும், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு பல்வேறு அமர்வுகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை இந்தப் பயன்பாடு வழங்குகிறது!
முக்கிய அம்சங்கள்:
- பல்வேறு பயிற்சி திட்டங்கள்: உங்கள் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு (வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில்) 100 க்கும் மேற்பட்ட அமர்வுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் மற்றும் குறிப்பிட்ட தசை குழுக்களை (முழு உடல், கீழ் உடல், ஏபிஎஸ் மற்றும் பல) குறிவைக்கவும்.
- ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ரெசிபிகள்: தெளிவான வழிமுறைகள் மற்றும் தேவையான பொருட்களுடன் தாவர அடிப்படையிலான விருப்பங்கள், விரைவாகத் தயாரிக்கும் உணவுகள் மற்றும் சத்தான பானங்கள் உட்பட, எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளின் பரந்த தொகுப்பைக் கண்டறியவும்.
- உத்வேகம் மற்றும் தனிப்பட்ட மேம்பாடு: உந்துதலாக இருக்க ஏராளமான கட்டுரைகளை அணுகவும் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய நடைமுறை ஆலோசனைகளைக் கண்டறியவும்.
Move wit Ims ஐ தனித்துவமாக்குவது எது:
ஆற்றல்மிக்க மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன், உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான பாதையில் தொடர்ந்து இருக்க இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது. சவாலான உடற்பயிற்சிகளையும், எளிதில் பின்பற்றக்கூடிய ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளையும் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்