PD Buddyக்கு வரவேற்கிறோம், இது அறிவியலால் ஈர்க்கப்பட்டு பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காகவும் அவர்களைப் பராமரிப்பவர்களுக்காகவும் உருவாக்கப்பட்டது.
PD Budy தனிப்பட்ட பயணத்தில் பிறந்தவர். எனது கணவருக்கு ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பார்கின்சன் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் நிலைமையை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக நாங்கள் எண்ணற்ற மணிநேரங்களை ஆராய்ச்சி செய்து நிபுணர்களுடன் பேசினோம். அவரது மருத்துவர் முதலில் விவரித்தது போல் படம் இருண்டதாக இல்லை என்று மாறிவிடும். அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் நோயின் முன்னேற்றத்தை கணிசமாக மெதுவாக்குவது சாத்தியம் என்பதை நிரூபிக்கும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியிலிருந்து கணிசமான சான்றுகள் உள்ளன.
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தொழில்நுட்பத் துறையில் பணிபுரிந்து வருகிறேன், எனவே PD Buddy ஐ உருவாக்குவதற்கான சவால் எனது சந்து வரை இருந்தது!
பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் 20+ ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் வெற்றிகரமாக இருக்க முடிந்தது. உடற்பயிற்சி முறை, உணவுமுறை, தியானம் மற்றும் மருந்துகளின் சரியான கலவையின் மூலம் அவர்கள் இதைச் சாதித்துள்ளனர். கூடுதலாக, சரியான மனநிலை, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமூக வாழ்க்கை ஆகியவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
PD Buddy என்பது ஒரு மாத்திரையை உட்கொள்வதை விட அதிக அக்கறையுள்ள எவருக்கும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடாகும்; இது உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற சுய-கவனிப்பு சிகிச்சைகளை ஆராய்வதையும் ஊக்குவிக்கிறது.
PD Buddy இல் நீங்கள் என்ன செய்யலாம்:
- பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் பல தசாப்தங்களாக பணியாற்றும் டஜன் கணக்கான நரம்பியல் விஞ்ஞானிகளால் பரிந்துரைக்கப்படும் PD Buddy Routine இல் சேரவும். இந்த நடைமுறைகளில் உடல், மூளை, குரல் மற்றும் கை பயிற்சிகள், சரியான உணவு மற்றும் தியானம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த வழக்கத்தை எந்த நேரத்திலும் தனிப்பயனாக்கலாம்.
- PD Buddy நடைமுறைகளை முடித்து, புள்ளிகளைச் சேகரித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை உங்கள் சகாக்களுடன் ஒப்பிட்டு லீடர்போர்டில் இணைந்து மகிழுங்கள். மற்ற PD நண்பர்கள் தங்கள் நடைமுறைகளுக்கு என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் முன்னேற்றம் மற்றும் பரிமாற்றத்தைச் சரிபார்க்கவும்.
- மருந்து மேம்பாடுகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், அறிவியல் ஆராய்ச்சி, ஊட்டச்சத்து, தொழில்நுட்பம், மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய செய்திகளுக்கு எங்கள் எக்ஸ்ப்ளோர் பிடி பிரிவை தினமும் பார்க்க முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் ஃபோனில் மாத்திரைகள் நினைவூட்டல் அறிவிப்புகளை அமைத்து, உங்களின் அனைத்து மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமென்ட்களின் பதிவுகளை வைத்திருங்கள்.
- உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்று ட்ராக் அறிகுறிகளுடன் நான் இணைத்துள்ள AI (செயற்கை நுண்ணறிவு) உதவியாளரிடம் கேளுங்கள்.
- உங்கள் நடைமுறைகளின் முன்னேற்றத்தைப் பின்பற்றி, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, மாத்திரைகள் நினைவூட்டல்களை நிர்வகிக்க உதவுவதன் மூலம் உங்களைச் சரிபார்க்க உங்கள் பராமரிப்பாளர்களை அழைக்கவும். அவர்கள் தங்களுடைய சொந்த ஜர்னல், ஸ்டே சோஷியல் அம்சங்கள் மற்றும் எக்ஸ்ப்ளோர் பிடி ஆகியவற்றை அணுகலாம்.
- மற்ற PD நண்பர்களுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒன்றாக கலந்துகொள்ள ஒரு நிகழ்வைக் கண்டறியவும். Stay Socialஐப் பயன்படுத்தி மற்றவர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க PD Buddy அரட்டையைப் பயன்படுத்தலாம்.
- பொதுவான பிரச்சனைகளுக்கு ரேட்டிங் மற்றும் தீர்வுகளை சேர்ப்பதன் மூலம் மற்றவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை அறிய PD நண்பர்களை அனுமதிக்கும் வேலைகளை ஆராயுங்கள். இந்த புதிய அம்சத்துடன் ஆப் ஸ்டோரிலிருந்து பயன்பாட்டைப் புதுப்பிக்க, அடுத்த வாரம் காத்திருங்கள்!
PD Buddy பயன்பாடு கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், மேலும் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.
இது பயன்பாட்டின் முதல் பதிப்பு, நான் அதை தொடர்ந்து மேம்படுத்தி வருகிறேன். நான் எந்த நிறுவனம் அல்லது நிறுவனத்தால் நிதியுதவி செய்யப்படவில்லை; எனது சொந்தச் சேமிப்பைப் பயன்படுத்தி, பல இரவு நேர வேலைகளைச் செய்து, தனியாகப் பயன்பாட்டில் வேலை செய்கிறேன். நான் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தும் வரை பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் பார்கின்சன் நோயால் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பயனுள்ள கருவியை உருவாக்க என்னுடன் சேரவும். உங்களிடம் ஏதேனும் கருத்து, கருத்துகள் அல்லது பரிந்துரைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து எனக்கு betrice@pdbuddy.app இல் நேரடியாக மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்.
2 வார இலவச சோதனையைத் தொடர்ந்து மூன்று பிரீமியம் அம்சங்களை அணுக, ஆப்ஸ் பராமரிப்பு மற்றும் மேலும் மேம்பாட்டிற்கு உதவ, சிறிய சந்தாக் கட்டணத்தை நாங்கள் கேட்கிறோம் (அறிகுறிகள், என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் சமூகத்தில் இருங்கள்). எவ்வாறாயினும், நடைமுறைகள், பிடியை ஆராயுங்கள், மாத்திரை நினைவூட்டல்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களைச் சேர்ப்பது போன்ற எங்கள் முக்கிய செயல்பாடுகள் அனைவருக்கும் எப்போதும் இலவசமாக இருக்கும். பிரீமியம் அம்சங்களை உங்களால் வாங்க முடியாவிட்டால், தயவுசெய்து எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் நான் எல்லாவற்றிற்கும் இலவச அணுகலை வழங்குவேன், கேள்விகள் எதுவும் கேட்கப்படவில்லை.
இன்றே PD பட்டியில் சேர்ந்து பார்கின்சன் நோயுடன் சிறப்பாக வாழுங்கள்!
அன்பு,
பீட்ரைஸ்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்