Goodself: Healthy Social Media

Goodself Corp.

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

குட்செல்ஃப்: நம்பகமான சுகாதார சமூகங்கள், சரிபார்க்கப்பட்ட நிபுணர்கள், நீங்கள் நம்பக்கூடிய தகவல்கள்

குட்செல்ஃபிற்கு வரவேற்கிறோம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், கேள்விகள் கேட்கவும், நம்பிக்கையுடன் வழிநடத்தவும் இது உங்களுக்கான நம்பகமான இடமாகும்.

நீங்கள் ஊட்டச்சத்து பற்றி அறிய ஆர்வமாக இருந்தாலும், ஒரு நாள்பட்ட நோயை நிர்வகித்தாலும், ஒரு புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கினாலும், அல்லது நம்பகமான சுகாதார பதில்களைத் தேடினாலும், நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளவும், இணையவும், செயல்படவும் உதவும் வகையில், குட்செல்ஃப் உங்களைச் சரிபார்க்கப்பட்ட நிபுணர்கள், ஆதரவான சமூகங்கள் மற்றும் நம்பகமான ஆதாரங்களுடன் இணைக்கிறது.

பாரம்பரிய நோயாளி கல்வி முறை காலாவதியானது. நிலையான கையேடுகளும், ஒருமுறை மட்டும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதும் தொடர்ச்சியான ஆதரவை வழங்குவதில்லை. மேலும், பெரும்பாலான மக்கள் இப்போது சுகாதாரத் தகவல்களுக்காக நாடும் பிரதான சமூக ஊடகங்கள், பெரும்பாலும் தவறான தகவல்களையும் களங்கத்தையும் தூண்டுகின்றன. குட்செல்ஃப் உண்மையான நிபுணர்களையும், உண்மையான மனிதர்களையும், உண்மையான உரையாடல்களையும் ஒரே பாதுகாப்பான, களங்கமற்ற இடத்தில் ஒன்றிணைக்கிறது. ஹார்மோன்கள் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியம் முதல் நீரிழிவு, மாதவிடாய் நிறுத்தம், குடல் ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து, தூக்கம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் பலவற்றையும் உள்ளடக்கி, குட்செல்ஃப் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முழுமையான அம்சங்களையும் வழங்குகிறது. உங்கள் இலக்குகள் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் தகவலறிந்தவராகவும், அதிகாரம் பெற்றவராகவும் உணர உதவும் நம்பகமான ஆதாரங்களை இங்கே காணலாம்.

குட்செல்ஃப் மூலம் நீங்கள் பெறுபவை:

சமூகக் குழுக்கள்: பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் PMDD முதல் பெண்களுக்கான ADHD, எண்டோமெட்ரியோசிஸ், POTS மற்றும் பல போன்ற, பெரும்பாலும் விவாதிக்கப்படாத நோய்களுக்கான சமூகங்கள் உட்பட, நெறிப்படுத்தப்பட்ட, அனைவரையும் உள்ளடக்கிய இடங்களில், ஒரே மாதிரியான சுகாதாரப் பயணங்களில் உள்ளவர்களுடன் இணையுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் நீங்கள் தனியாக இருப்பதாக ஒருபோதும் உணர வேண்டாம்.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பாதைகள்: உங்கள் நிலைமைகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட திட்டங்களைப் பின்பற்றுங்கள், இதன் மூலம் எங்கிருந்து தொடங்குவது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள்.

நேரடி நிபுணர் வழிநடத்தும் உரையாடல்கள்: சுகாதார நிபுணர்களுடன் நேரடி, ஊடாடும் அமர்வுகளில் சேருங்கள். நிகழ்நேரத்தில் கேள்விகளைக் கேளுங்கள் அல்லது தேவைக்கேற்ப எப்போது வேண்டுமானாலும் பாருங்கள்.

தொகுக்கப்பட்ட ஊட்டம்: நுண்ணறிவுகளையும் அனுபவங்களையும் பகிரும் நிபுணர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களின் வீடியோக்கள், புகைப்படங்கள் மற்றும் பதிவுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நிபுணர் வழிநடத்தும் வீடியோ கேள்வி-பதில் நூலகம்: அன்றாட சுகாதாரக் கேள்விகளுக்கு நிபுணர்களிடமிருந்து வரும் குறுகிய வீடியோ பதில்களின் வளர்ந்து வரும் தொகுப்பைத் தேடுங்கள்.

சுய-வேகப் படிப்புகள்: உங்கள் சொந்த வேகத்தில் உங்கள் சுகாதார அறிவையும் நம்பிக்கையையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

உள்ளே நீங்கள் காணக்கூடிய தலைப்புகள்:

நீரிழிவு | ஹார்மோன்கள் | மாதவிடாய் நிறுத்தம் | பெரிமெனோபாஸ் | PMDD | பிசிஓஎஸ் | தைராய்டு | பெண்களுக்கான ஏடிஎச்டி | குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் செரிமானம் | ஐபிஎஸ் | இன்டர்ஸ்டீஷியல் சிஸ்டிடிஸ் | எண்டோமெட்ரியோசிஸ் | அடினோமயோசிஸ் | பெண்கள் ஆரோக்கியம் | இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் கருவுறுதல் | பிஓடிஎஸ் | நாள்பட்ட வலி | எடை குறைப்பு மற்றும் எடை மேலாண்மை | ஆரோக்கியமான முதுமை | மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் | ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு | உடற்தகுதி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் | தூக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை | மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் | மனச்சோர்வு | மன ஆரோக்கியம் | இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் | கொலஸ்ட்ரால்

குட்செல்ஃப், சரிபார்க்கப்பட்ட நிபுணர்களிடமிருந்து நம்பகமான சுகாதார பதில்களைக் கண்டறிவதையும், மற்றவர்களுடன் இணைவதையும், உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் ஆதரவைப் பெறுவதையும் எளிதாக்குகிறது.