Wod பயிற்சி என்பது CrossFit ஆர்வலர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும், புதிய இலக்குகளை அடையவும், அவர்களின் சகிப்புத்தன்மையை வரம்பிற்குள் தள்ளவும் விரும்பும் பயன்பாடாகும். உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த பயன்பாடு ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்களுக்கு கிராஸ்ஃபிட் உடற்பயிற்சிகளுக்கான விரிவான வழிகாட்டியை வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 பிப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்